我十几年如一日的坚持，能影响到多少人？不知道。能赚多少钱？不在意。只能是随缘，顺其自然。真诚、踏实地往前走就好了，时间会告诉我答案，岁月沉淀出精华……

每次和新队友沟通都是希望大家考虑清楚，了解到位再做决定，不要急着进群，不要乱发红包，我们要走很长、很远的路（永远不要忘记120岁的目标☀️），同行的伙伴，有老有少，来自全国各地，有的快八年了，志同才能道合，心力、体质接近才能走远……

您（准队友），准备好了吗？准备好了，我们才会让您进群，进群后请仔细看群规，严格遵守，往后还有大几十年，甚至更长的路要走，请爱护好身心，勤学勤用，知行合一，永远对新知抱有好奇心，永远相信自己可以变得更好！！！

总之，真诚、简单、坚持，就好

#养生社群# #学养生##云养生##每晚十点睡#

不想回顾昨天发生的分手，更往上的聊天记录两个人说的话都挺伤人，我看了心脏不舒服。下午刚分的时候忍不住哭了，我不想受气，更不想他误会我，我从来没想过、做过要对他不好的事。
然后他说他晚上过来取他的东西，我们都懂这是什么意思，见面就还有和好的余地，我默许了。我本可以拒绝，但我并不想。
但我其实并没有信心，晚上会发生什么呢？继续互相指责？收拾东西让他走？他会对我说什么话？他会狠心留下我真的自己离开吗？说实话我不确定，我很害怕。我不想分开，又不知道怎么处理现在这样的状况。
然后都没有再说话，我开始逐渐冷静，下班前看到他臭不要脸的问我要不要来接他，没出息的我说了好。
晚上他发来消息，终于忍不住哭鼻子，一边哭一边打字，眼睛都肿了。不想分开，不想吵架，想一直一直待一块。

一个女人最好的活法，都在这10句话里

第一句：学会快乐
一辈子不长，开心是过，不开心也是过。与其把短暂的一生浪费在痛苦哀愁上，不如乐观点，看开点。学会感恩，学会知足，学会快乐，你的人生基调要靠你自己去主导。

第二句：学会自我欣赏
每个人在这个世界上都是独一无二的，你有你的长处，即便你到现在还一无所知。永远不要丧失自我欣赏的能力。也许你对自己的现状有所不满，但你要相信那是因为你还没找到真正的发力点。
不要就此沉沦，不要因此放弃。多尝试，多改变，天生我材必有用。

第三句：学会照顾自己
父母会老，男人会跑，没有一个人可以让你心安理得地依赖一辈子。女人的安全感一定要自己给。到了一定的年纪，就要学会自己照顾自己。自己赚钱自己花，这才是一个聪明女人该明白的事情。

第四句：学会忘记
往者不可谏，来者犹可追。很多事情，既然过去，就让它安安静静地成为生命中的过往云烟吧。没有什么放不下的，念念不忘也改变不了什么，失去的终归是失去了。与其执念，不如往前看，毕竟，未来的日子，还要等着你去创造。

第五句：学会淡看得失
得到、失去，都是人生中最平常不过的事情。有得必有失，不要因为得到了就忘乎所以，也不必因为失去了就悲伤不已。看得淡些，终归是好的。人生在世，起起落落，来来去去，很多事情，并不是你能左右的，尽力就好。

第六句：学会善良
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。人这一生，最关键的是要对得起良心。学会做一个善良的人，为了别人，也为了自己，更为了对得起最初的本心。

第七句：学会宽容
严以律己，宽以待人。对自己，不要太放纵，对别人，不要太苛刻。人与人之间都是相互的，如果你自己做不到，就没有理由去过分要求别人。在努力做好自己的同时，学会给别人多一些宽容，世界会因此变得更加温暖。

第八句：学会高傲
任何时候，都不要妄自菲薄。你要知道，世界不会放弃你，只有你会放弃自己。每一个女人都要适当保持高傲，这并不是过分看高自己，而是给自己一份自信和勇气。毕竟，这个世界，对女人来说，总还是有点不够温柔。

第九句：学会坚强
这世上，真正在乎你的人并不多，相反，倒是有很多人都在等着看你的笑话。就算遇到天大的麻烦，也不要自暴自弃。你不勇敢，没人替你坚强。

第十句：学会珍惜在乎你的人
你的父母，你的挚友，你的爱人，如果他们在乎你，就请一定要好好珍惜。因为他们是你这辈子最宝贵的财富。不要把过多的热情浪费在生命中的过客上，人生匆匆，要把时间，留给最值得的人。

一个女人最好的活法，都在这10句话里。话虽简单，但想全都做到，却并不容易。愿你也能一步一个脚印，努力活成自己想要的样子