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【正午时的彩虹（或之后不久）

2017:02:20 12:35:20  】
Janis 于 2017 年 2 月 20 日在爱达荷州伍德兰拍摄
【拍摄参数】
使用相机：EASTMAN KODAK COMPANY KODAK EASYSHARE 相机，M532
曝光时间：1/250
光圈：f/8.2
感光度：64
拍摄日期：2017:02:20 12:35:20
【详细说明】
当我向北窗望去时，我感到惊讶又高兴，看到前方有一条低垂的彩虹。我想我以前从未在中午见过完整的彩虹。 （实际上当时是中午 12 点 10 分左右。）
来源：Spaceweather
版权：Janis
翻译：baidu*

*：此为机器翻译且未人工审核，可能有不通顺的地方。
【相关知识】
天文学是一门研究天体和天文现象的自然科学。它使用数学、物理和化学来解释它们的起源和演化。天文学的研究对象包括：行星、卫星、恒星、星云、星系和彗星等天体，以及超新星爆炸、伽马射线暴、类星体、耀变体、脉冲星和宇宙微波背景辐射等天文现象。更通俗地说，天文学研究起源于地球大气层之外的一切事物。宇宙学是天文学的一个分支，从整体上研究宇宙。
发布时间：2023年11月02日16时54分45秒天文 超话

19岁姑娘切了结节: 现在后悔亖了
这些年，许多姑娘都是结节已经做过手术，却又复发了才找到我。
我真的很心痛。这么多姑娘都白挨了


我想告诉大家，2cm以下的良性结节都可以通过中去調。

⏺️今天分享给结节的姑娘们，熟记4点！

1⃣️饮食——“6吃6不吃”：
▶️多吃瘦肉，少吃蜂皇浆；
▶️多吃山藥，少吃油炸类；
▶️多吃苹果，少喝咖啡；
▶️多吃丝瓜，少沾酒精；
▶️多吃木耳，少吃辣椒；
▶️多吃鱼肉，少沾阿胶。

2⃣️泡脚：
材料：生姜5片，红花10g，花椒20g
做法：将材料放入水中焖煮15分钟，水温晾到40度后，即可浸泡。
功效：生姜温经通络、散寒化瘀、提高睡眠质量；红花性温、味辛、活血化瘀；花椒散寒止痛、通经络。

3⃣️运动——4个动作：
1.拍脾经——每天50-60次，在床上、沙发上休息时做
2.拍肾经——每天30-50次，下班看电视、玩手机时做
3.刮肝经——每天40-60次，每天睡前9点做
4.拍腋窝——每天5遍，双臂交叉，拍30-50次

4⃣️睡眠：
1、早睡早起，建议患者11点睡觉，不要熬夜
2、保持睡眠环境的黑暗和安静
3、睡眠质量不好的患者，可以在睡前1小时泡泡脚
4、睡前不要吃太饱，7-8分饱即可，晚餐尽量清淡

⚠️调养期间注意事项
×不要熬夜
×不要生气

（记录小幸福～）
我想吃鸡排 就会有鸡排吃 在小县城里晚上七点多排队给我买鸡排，鸡排慢的我都开始发牢骚。帮我给老师们发礼物买花，会单买一朵红色玫瑰留给我 嘻嘻。最喜欢吃海带了，会把海带都夹给我吃，烤肠给我留一口 福袋给我留一个，大霾天怕我迟到早晨五点开20迈爬起来送我上班。就说过一次喜欢吃饺子，每次家里吃饺子都给我送一份。还告诉我：“我妈妈不太会做饭，媳妇你别嫌弃[泪]”带我打九价，因为我身体不舒服又不想来回折腾非让护士给我打，护士不让我就跟他闹脾气，他留了电话打电话帮我问什么时候再有针，一趟一趟带我来[泪]
天天跟他因为各种小事怄气把他气的半死，跟我说媳妇你气得我脑瓜子疼，晚上又无缘无故发脾气生闷气躺在沙发上不洗脸也不进屋，他没法搜恐怖音乐把灯关了就为了让我进屋睡，把自己都逗笑了，依然一遍一遍哄我想尽各种办法让我不跟他冷战呜呜