【身体代谢衰退的10大表现】

1、体型逐渐圆润，主要集中在腰部，肚子上肉松松垮垮。
2、身体困重，四肢乏力，不想动弹。
3、皮肤状态不好，暗沉，爱出油，容易长粉刺跟痘痘。
4、排便不畅，便秘，几天上一次大号。
5、睡眠差，晚上睡觉不安稳，早上起来觉得很难清醒。
6、不爱喝水，但是手脚容易肿胀。
7、曾经尝试过节食的方式减肥，而且反弹了。
8、比普通人更怕冷，冬天手脚容易冰凉。
9、吃的再少体重也不容易降。
10、精神状态不好，健忘注意力不集中。

【每日健康】

<奇迹>台剧连续看完13集好过瘾

汁源来之不易[冲刺][冲刺][冲刺]

林毓桐 徐恺 陈柏文 姜典 宋伟恩落魄时，没人拉你一把，莫要消沉、堕落，那样只会更加失落。能靠的唯有自己，那就靠自己吧！纵有辛酸，也是为了明天的好过；纵有辛酸，也是有希望的生活！长大之后才知道，你不是小时候想象里那个像奥特曼一样可以拯救世界的英雄，你只是个普通人。认真生活、踏实工作，不为社会添麻烦，过的自得其乐，这是比英雄更为享受的生活。走在熟悉的路上，往往会忽略了细微之处不可多得的美丽；而走在陌生的路上，却又会因为迷恋途中的景致而耽误了行程。 ​​​​​​

关于婚姻（一）

昨天与一位男士聊天，虽然认识很久了，但是，他的情况我一无所知。

昨天碰到后，就聊了几句，南方人，比我儿子还小一岁，他开始说最近工作的不如意，我说：其实你把家都搬过来，你就会踏实工作了，爱人孩子。结果他说：我离婚了，还都十七岁了。我很惊讶，你孩子都那么大了？

我没问离婚的原因，我只是说：一般离婚都是男人的问题，大多数是这样，也不是绝对的。

让我没想到的是他说：就是男人有问题，男人心眼小，心胸不够开阔，责任感不强，可能就是最大的问题。

我没想到他会把男人剖析的这么透彻，很多男人都会给男人找理由辩解，而他什么都认了。

他又补充说：我说的这些问题，不是我全占，而是我有。

离婚对于谁来说都不是好事，伤害最大的还是孩子，所以年轻的时候不要轻言离婚。

现在想想，真的很悲哀。从什么时候开始，人们对待婚姻都很草率了，离婚就是辞掉一个工作那么轻率？

想想老一辈的婚姻，他们幸福吗？为了孩子努力挣扎在婚姻里，孩子们长大了，老俩就成了彼此的依靠。或是有一方病重，另一个人就会不离不弃的守在身边，大多都是为了不连累孩子。

再婚者，有几个是到白头的，有了灾难有几个是不离不弃的。只有原配才会有这份亲情，但是什么都不是绝对的，我说的普通人的生活，如果是很有钱就另当别论了。

婚姻的成败，不是一个人的事情，一定是两个人都有过错，但是，男人要大度，女人就贤惠。

要想婚姻幸福，一定要靠两个人的努力与付出，其实在家庭中，女人付出的一定会比男人多，但在工作中，男人一定会忙于女人，愿所有的人无论男女，都沉浸的幸福里，困难一起面对，才能心灵相通，把爱捧在手心里，才能幸福永恒。

早安！