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#甲状腺结节# 其实是脾破了，痰聚在了脖子上，跟师傅学中医时，师傅就教导我：行医一定要有一个仁心，万万不可为了利益伤害患者。

一晃二十多年了，这句话还牢牢的记在我心中。所以，每当我看到有医生说甲状腺结节非手术不能治愈的时候，都嗤之以鼻。

因为结节、囊肿这类病是个实病，不过脾“破”了，痰聚在脖子上，哪里用的着手术？

其实啊，手术就像镰刀，必须得手术这个说法不过是黑心医生为了赚钱想出的噱头罢了，身体里的结节就像草一样，用刀割了，根还在，新的草还会一次次的长出来。

之前有个患者，是3级的甲状腺结节，她刚进诊室就跟我说：自己刚做过手术不久，又长结节了，怎么这么倒霉！我心里清楚，不是她倒霉，而是手术根本治不好结节！

仔细查看她的状况：舌体肥大，舌苔白，脸色暗沉，喉部有异物感，憋气，经常失眠

于是，开方：半夏、竹茹、陈皮、枳实、茯苓、生姜、大枣、甘草。

结果呢？不到半个月，舌苔薄了红了，颈部也没那么憋气了；一个月后，晚上能睡的着了，不会总熬到三四点才睡了，去检查，结节也好转了，眉开眼笑的来找我复诊，我给她调方后又用了两个月，复查，甲状腺已没有异常了。

我来说说这个药方为啥这么神奇。在中医看来，甲状腺结节其实是脾“破”了，痰聚在脖子上了。

正常情况下，我们人体的水液需要维持在70%，这样就能正常的将营养物质运输到全身各个部位进行滋养，然后将进行生理活动后产生的垃圾废水排出体外，中医将其称为津液。

因为津液过多过少都会影响我们的身体健康，所以我们身体里有专门调控津液的脏器，那就是脾。中医上讲，脾主运化，就是因为脾能将食物转化而来的水分运输出去，又能将多余水分转运出体外。

如果脾功能下降，运化出现失常，就会造成水液在体内堆积，时间久了就会蒸腾形成痰湿。痰湿结于甲状腺，就是甲状腺结节，结于乳腺，就是乳腺结节...

因此方中：半夏辛温，燥湿化痰，为君药；竹茹清热化痰，为臣药。

陈皮理气行滞，燥湿化痰；枳实降气导滞，消痰除痞，一温一凉，共增理气化痰之效。

茯苓健脾渗湿，杜生痰之源；煎加生姜、大枣，调和脾胃。甘草中和药性。

每个人具体情况不同，服药前还需找中医进行体质辩证，盲目用药只会伤害自己身体
#中医#

多巴胺五彩早餐搭配食材来咯

我的日常饮食里烤燕麦片，面包，果蔬粉都分享很多次了

这次推荐王饱饱家的烘焙燕麦片+全麦捏捏包+超级食物粉粉

王饱饱在国内麦片品牌里人气很高，大家应该都比较熟悉了

我自己是很喜欢吃烘烤过脆脆的燕麦片，不过之前在减脂，担心吃到停不下来。但是我发现10月之后食欲还挺稳定的，日常备一点也没有一直吃到停不下来

烘焙麦片做早餐搭配真的太合适了，你可以自己做也可以买现成的

王饱饱的烘焙麦片很多口味选择，我自己选了3种口味，都不踩雷。
它们都是选用澳洲的进口纯燕麦片搭配各种水果干（新鲜水果通过冻干工艺制作）、坚果、冻干酸奶块等健康食材，好看又好吃。都是没有额外添加白砂糖，用的是低聚果糖，一种益生元和水溶性膳食纤维。

最喜欢【榛子黑巧口味】浓浓的黑巧香味，黑巧、可可粉包裹着纯燕麦片140度慢烤烘焙，再加上大颗粒榛子（发现榛子好好吃）、腰果仁、椰子片补充优质脂肪，都是我最喜欢吃的坚果，里面的大颗酸奶块特别好吃，添加了奥利奥饼干碎，口感丰富很多。这个口味是最推荐的。

【酸奶果然多口味】颜色最好看的烤燕麦片。纯燕麦片低温烘焙，里面有超大块的冻干酸奶块（草莓酸奶块、蓝莓酸奶块、黄桃酸奶块）还有6种果干，都是水果冻干而成，酸酸甜甜的口感，适合嚼着吃。

【咖啡坚果口味】咖啡控的最爱，大块的冻干咖啡奶块加上腰果仁、蔓越莓干
咖啡粉包裹纯燕麦片低温烘焙，保留了咖啡的醇香但是不苦涩。

和酸奶搭配做早餐最方便，如果你喜欢脆的口感
无糖酸奶+烤麦片+水果 方便快手
如果喜欢软糯口感，也可以用热牛奶浸泡10分钟，可以直接做黑巧燕麦粥
当零食吃也可以，热量不低，要适量，但是富含纤维和优质脂肪，过过嘴瘾也不错

燕麦片也可以搭配它们家的可可粉和巴西莓粉

超级食物我也推荐过很多次了，如果你日常工作忙碌，没有时间自己做饭，饮食失衡，通过更便捷的果蔬粉摄入营养真的方便省事。不过也可以为了颜色好看囤点天然抗氧化的粉粉

【巴西莓粉+可可粉】
我是因为想要做粉色的酸奶碗，想试试巴西莓粉。巴西莓的抗氧化性是奇异果的90多倍，含丰富的花青素，对眼睛、皮肤、肝脏都有好处，日常抗衰必备。
没有额外添加糖粉，配料只有纯巴西莓粉，都是独立小包装，方便携带。莓粉接触空气容易氧化。

生可可粉是没有经过高温烘焙和加工的，营养流失较少。可可粉中含有大量的多酚物质是天然抗氧化剂，对情绪调节，压力缓解都有帮助，而且也是抗衰好物。
王饱饱的生可可粉粉配料只有天然可可粉，未碱化，也没有添加蔗糖。100克含有24克蛋白、37克膳食纤维。独立小包装携带更方便，之前买过大包装的，后面都浪费了。口感是微苦，是很浓重的可可味。

2种粉粉和牛奶、酸奶、燕麦片都可以搭配，可以做帕梅拉同款燕麦碗。可可粉可以高温烘焙还可以做可可面包或蛋糕食材（图片分享做法）

【全麦捏捏包】
我对面包是没什么抵抗力的，还是喜欢买快手健康的小面包。它们家的捏捏包配料里全麦粉都在第一位，是真实的全麦面包，也不需要加热就可以吃，当然我喜欢复烤一下更好吃。
口味很丰富，有8种口味选择，一周不重样，每个口味都不踩雷。
有奶酪夹心的确实更好吃，口感超级丝滑，一口咬下去，奶香味超足。
也有更健康的麦香原味和多多奇亚籽，但是不干硬，比较松软。
也没有额外添加白砂糖，甜味主要来自可溶性膳食纤维“低聚果糖”
早餐吃一个分量刚刚好，最好搭配鸡蛋等蛋白质哦
也可以做下午加餐，超级适合打工人快手补充能量。
最喜欢新出的【厚椰乳味】黑色表皮撒了白色椰蓉，里面的内馅是椰乳的味道
椰香味很浓郁。
没有奶酪夹心的口味还可以做三明治搭配

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