运动能不能瘦身？
当然可以，前提是控制饮食。
我都建议瘦身客户在减脂期不要加运动。因为管住了嘴，哪里还迈得开腿呢？
这是反人性的，也坚持不了。
不然只要运动了大家都是瘦子，那为啥健身房里瘦子少大家不是都去运动了么？运动员退役后都肿胖得不行，所以瘦身根本上还是得从饮食下手。
吃木婉清瘦身，不用节食，也不需要剧烈运动。吃家常菜，饭后散个步，轻轻松松月瘦10斤➕
先减脂，再塑形。一段时间只做一件事，效果好还更轻松。#哎呀好身材##好好吃饭#
当然可以，前提是控制饮食。
我都建议瘦身客户在减脂期不要加运动。因为管住了嘴，哪里还迈得开腿呢？
这是反人性的，也坚持不了。
不然只要运动了大家都是瘦子，那为啥健身房里瘦子少大家不是都去运动了么？运动员退役后都肿胖得不行，所以瘦身根本上还是得从饮食下手。
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先减脂，再塑形。一段时间只做一件事，效果好还更轻松。#哎呀好身材##好好吃饭#
这周骑单车开心也是真的开心，但是骑完单车腿真的很累肿起来，走路都很奇怪了，于是晚上就开始各种拉伸害怕腿围变大，梨形身材可太焦虑了。可是拉伸又要借助工具，泡沫轴用的时候觉得还挺轻松，但是第二天腿就淤青了，于是第二天泡沫轴拉伸完再用狼牙棒的时候就很疼，今天晚上淤青越来越严重就比昨天更疼了，不开心，生自己的气，想发脾气，为什么我不是个瘦子，因为我人生前二十多人挂不住嘴。
30岁之后我明显感觉，稍微没休息好第二天就脸垮得明显，不止是苹果肌往下掉，法令纹眼纹加深，连本瘦子一项引以为傲的下颌线都没那么清晰了！趁着今年双十一，我想好好挑一款兼顾便携、强效、适合日常抗衰的射频美容仪来好好护肤。
看到周冬雨、王心凌、奚梦瑶等一众女明星都在为极萌胶原炮Max射频美容仪打call，我马上做起了这个品牌的功课，功课做得越多我越被吸引。从最近的极萌美容大科技峰会上我才知道，极萌品牌钻心科技，以科技力作为底色，开创了一机四效的新技术突破，创造了极萌“大”科技，在家用美容仪行业的贡献不小，地位也已然到达行业TOP。连激光精密光谱学专家、诺贝尔物理学奖获得者、慕尼黑大学物理学教授Theodor W. Hänsch都作为极萌荣誉首席科学家支持极萌技术，峰会上各领域的专家也都为这款美容仪说话，有如此强大的背书，我当然果断入手了！
现在用了几天，我真的迫不及待要来和可人儿们分享挖到极萌这个“大”宝藏的激动！如果你也被垮脸、细纹、松弛困扰，还刚好是个不爱坚持的懒人的话，这款极萌胶原炮Max真的是天菜！简单来说就是：大得更深入、大的更快速、大得更有效。
说实话，传统美容仪导头小、电极面积小、能量小，直接导致的结果就是变美见效很慢，还没变好看就先放弃使用，丢在角落积灰了，自己都心疼自己的钱。而极萌胶原炮Max这款美容仪的导头大得离谱，做到了20.6平方厘米，是市面上常见的美容仪的三倍之多。它的32极黄金点阵射频，能量更深，每往脸上盖一次章，就能带来深入皮下3.8毫米、更密更强效的紧致效果。有时候早上起来肿成猪头，又需要快速消肿、出门见人上镜，我就要深深感叹，这块大导头就是江湖救急！9.616平方厘米的大电极面积，同样是其他美容仪的3倍之多，面积大带来的射频能量场就大，在极与极之间，形成深入皮肤的弧形热场，3条EMS平行电极面，形成的双平行电流场均匀贴合人脸的生物结构，能作用到皮肤更深层，从而更好的刺激胶原蛋白焕活，用起来不止电流输出更均匀，提拉更舒适，而且紧致抗衰的效果更好，更大更专业也更有效率！相当于在同样的时间里，你超高效率地做了比别人更多的工作，超适合我这样想省时省力的大懒鬼。
之前我在很多美容仪之间摇摆不定，就是一心想选到一款最实用最贴心、全脸的细节都能照顾到的单品。美容大科技峰会上的专家也有提到，家用射频美容仪即将进入“械字号”新时期，行业门槛提升，未来家用美容仪核心竞争力是产品核心技术，是护肤效率和安全保证。
极萌胶原炮Max做到了专区专护，针对不同的面部区域单独设计了不同的模式，除了盖章手法使用的全脸模式，还有眼部专区、法令纹专区、下颌线专区，铆足了劲要实现快速提拉，全脸紧致，任何细节区域都没有落下。因为真的很爱，让我都说一下吧哈哈哈哈哈。全脸盖章模式，是胶原炮Max比较“好玩”的模式，搭配石墨烯格子面膜，然后按照区域依次盖章，每五秒它会自动提醒换区域，整张脸做下来不到2分钟，但是能体验到射频、微电流和光疗技术，整张脸真的在这么短的时间里嘭弹起来，由内到外的嗷；眼部和法令纹还有下颌线专区，要夸的就是它们形状独特的电极片啦，这些独特形状的电极片真的能很好的贴合我们消费者的法令纹区域、眼部区域以及下颌线，这样我们在护理的时候就不用转来转去找角度，全面消除护理死角，使用感很好，而且它每个区域的能量配比是不一样的，毕竟脸部不同区域对能量的接受度也是不同的，可不能同样强度的能量乱用。而且4重温控，安全又高效，新手也完全不用担心烫到自己，每个区域都设置了三档功率，可以根据个人的皮肤适应度来调节，3D的立体电极面也可以无死角地贴合皮肤。
我一般会用全脸盖章模式做晚间护理来激活胶原，其他的局部模式就用在晨间急救，每一次电流在皮肤上酥酥痒痒穿过的时候，我都明显能看到皮肤轮廓在肉眼可见地消肿变V，快速紧致提拉，会有一种我们普通人也能拥有女明星“老娘随时ready”状态的感觉。
这次用下来我由衷感叹美容仪确实是“大”比小好！极萌不愧是销量153多万台，在家用美容仪行排位一路狂飙的品牌。无论是冲着峰会上专家们的背书和认可，还是冲着市场消费者的良好反馈，都应该果断下手！这个双十一，姐妹们想要轻松地实现急速变美，就火速入手极萌胶原炮Max，无论是送礼还是犒赏自己都很适合。我也会坚持使用下去，努力让自己的样貌留在视觉效果2字打头的年纪。
#极萌美容大科技#
看到周冬雨、王心凌、奚梦瑶等一众女明星都在为极萌胶原炮Max射频美容仪打call，我马上做起了这个品牌的功课，功课做得越多我越被吸引。从最近的极萌美容大科技峰会上我才知道，极萌品牌钻心科技，以科技力作为底色，开创了一机四效的新技术突破，创造了极萌“大”科技，在家用美容仪行业的贡献不小，地位也已然到达行业TOP。连激光精密光谱学专家、诺贝尔物理学奖获得者、慕尼黑大学物理学教授Theodor W. Hänsch都作为极萌荣誉首席科学家支持极萌技术，峰会上各领域的专家也都为这款美容仪说话，有如此强大的背书，我当然果断入手了！
现在用了几天，我真的迫不及待要来和可人儿们分享挖到极萌这个“大”宝藏的激动！如果你也被垮脸、细纹、松弛困扰，还刚好是个不爱坚持的懒人的话，这款极萌胶原炮Max真的是天菜！简单来说就是：大得更深入、大的更快速、大得更有效。
说实话，传统美容仪导头小、电极面积小、能量小，直接导致的结果就是变美见效很慢，还没变好看就先放弃使用，丢在角落积灰了，自己都心疼自己的钱。而极萌胶原炮Max这款美容仪的导头大得离谱，做到了20.6平方厘米，是市面上常见的美容仪的三倍之多。它的32极黄金点阵射频，能量更深，每往脸上盖一次章，就能带来深入皮下3.8毫米、更密更强效的紧致效果。有时候早上起来肿成猪头，又需要快速消肿、出门见人上镜，我就要深深感叹，这块大导头就是江湖救急！9.616平方厘米的大电极面积，同样是其他美容仪的3倍之多，面积大带来的射频能量场就大，在极与极之间，形成深入皮肤的弧形热场，3条EMS平行电极面，形成的双平行电流场均匀贴合人脸的生物结构，能作用到皮肤更深层，从而更好的刺激胶原蛋白焕活，用起来不止电流输出更均匀，提拉更舒适，而且紧致抗衰的效果更好，更大更专业也更有效率！相当于在同样的时间里，你超高效率地做了比别人更多的工作，超适合我这样想省时省力的大懒鬼。
之前我在很多美容仪之间摇摆不定，就是一心想选到一款最实用最贴心、全脸的细节都能照顾到的单品。美容大科技峰会上的专家也有提到，家用射频美容仪即将进入“械字号”新时期，行业门槛提升，未来家用美容仪核心竞争力是产品核心技术，是护肤效率和安全保证。
极萌胶原炮Max做到了专区专护，针对不同的面部区域单独设计了不同的模式，除了盖章手法使用的全脸模式，还有眼部专区、法令纹专区、下颌线专区，铆足了劲要实现快速提拉，全脸紧致，任何细节区域都没有落下。因为真的很爱，让我都说一下吧哈哈哈哈哈。全脸盖章模式，是胶原炮Max比较“好玩”的模式，搭配石墨烯格子面膜，然后按照区域依次盖章，每五秒它会自动提醒换区域，整张脸做下来不到2分钟，但是能体验到射频、微电流和光疗技术，整张脸真的在这么短的时间里嘭弹起来，由内到外的嗷；眼部和法令纹还有下颌线专区，要夸的就是它们形状独特的电极片啦，这些独特形状的电极片真的能很好的贴合我们消费者的法令纹区域、眼部区域以及下颌线，这样我们在护理的时候就不用转来转去找角度，全面消除护理死角，使用感很好，而且它每个区域的能量配比是不一样的，毕竟脸部不同区域对能量的接受度也是不同的，可不能同样强度的能量乱用。而且4重温控，安全又高效，新手也完全不用担心烫到自己，每个区域都设置了三档功率，可以根据个人的皮肤适应度来调节，3D的立体电极面也可以无死角地贴合皮肤。
我一般会用全脸盖章模式做晚间护理来激活胶原，其他的局部模式就用在晨间急救，每一次电流在皮肤上酥酥痒痒穿过的时候，我都明显能看到皮肤轮廓在肉眼可见地消肿变V，快速紧致提拉，会有一种我们普通人也能拥有女明星“老娘随时ready”状态的感觉。
这次用下来我由衷感叹美容仪确实是“大”比小好！极萌不愧是销量153多万台，在家用美容仪行排位一路狂飙的品牌。无论是冲着峰会上专家们的背书和认可，还是冲着市场消费者的良好反馈，都应该果断下手！这个双十一，姐妹们想要轻松地实现急速变美，就火速入手极萌胶原炮Max，无论是送礼还是犒赏自己都很适合。我也会坚持使用下去，努力让自己的样貌留在视觉效果2字打头的年纪。
#极萌美容大科技#
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