双11来了，还没想好选哪款热水器的友友，快来抄作业！超省钱滴~
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先看热水器避坑全指南！！
①看容量
一厨一卫，可选择10-13L容量；
一厨两卫，可选择13-16L容量。
注：多点同时用水、冬天使用频率高，更推荐选大容量。
②看排气方式
强排式，从室内吸取氧气，废气排在室外，可安装在厨房或半封闭阳台；
平衡式，全密闭式热水器，吸收空气和排出废气均在室外，可直接安装在卫生间。
③看恒温性能
控温效果：水量伺服器＞水气双调＞燃气比例阀。
④看零冷水
零冷水，打开水龙头就有热水，无需等待。
注：可根据自己家实际需求选择是否具有零冷水设计的热水器。
⑤看换热器材质
换热器材质，可选无氧铜或磷脱氧铜，不选不锈钢。
⑥看防冻性能
北方城市，推荐选带防冻性能的热水器。
⑦看安全防护
安全防护很重要，有抗风保护、熄火保护、过压保护、过热保护、余火保护等。
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再看能率热水器测评推荐！！
型号：GQ-16J1FEX
亮点：全时双温控、无极换档燃烧器、32度微焰燃烧技术、17段宽频水温、语音提示、静音控风设计、安全保养友情提醒
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型号：GQ-16S5AFEX-F
亮点：±0.5℃精准恒温、全时双温控、32度微焰燃烧技术、18段宽频水温、原装进口CPU、静音控风设计、寿命提醒
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型号：GQ-16S1FEXQ
亮点：多点恒定零冷水、一键即热、安装不受限、精控燃气供给、全时双温控、微焰燃烧技术、18段宽频水温、触控屏、静音控风体系、使用寿命提醒
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型号：GQ-20S2AFEXQ
亮点：三管循环零冷水、一键/定时循环双智能模式、±0.5℃精准恒温、32度微焰燃烧技术、18段宽频水温、原装进口CPU、抗风自适应系统、使用寿命提醒
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型号：GQH-22E1FFA(热水器&采暖两用)
亮点：隐藏式安装进橱柜、五段火控制、热水预加载、低NOx燃烧器、智慧减排设计、AI超感知、全场景互联、远程控制
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型号：GQH-27E3FFAQ-I(热水器&采暖两用)
亮点：全屋三管零冷水、低NOx燃烧器、双重智能巡航模式、五段火控制、日式微焰燃烧技术、外出模式、WIFI远程智控、智能语音控制、APP全面提醒
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今天的分享就到这里啦！
友友们还有什么不懂的都可以问我，会给大家解答哦~
位置：北京市朝阳区大羊坊路37号闽龙广场
#装修日记# #家装我做主# #装修经验谈# #装修干货[超话]# #装修[超话]#
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一厨一卫，可选择10-13L容量；
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注：多点同时用水、冬天使用频率高，更推荐选大容量。
②看排气方式
强排式，从室内吸取氧气，废气排在室外，可安装在厨房或半封闭阳台；
平衡式，全密闭式热水器，吸收空气和排出废气均在室外，可直接安装在卫生间。
③看恒温性能
控温效果：水量伺服器＞水气双调＞燃气比例阀。
④看零冷水
零冷水，打开水龙头就有热水，无需等待。
注：可根据自己家实际需求选择是否具有零冷水设计的热水器。
⑤看换热器材质
换热器材质，可选无氧铜或磷脱氧铜，不选不锈钢。
⑥看防冻性能
北方城市，推荐选带防冻性能的热水器。
⑦看安全防护
安全防护很重要，有抗风保护、熄火保护、过压保护、过热保护、余火保护等。
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型号：GQ-16J1FEX
亮点：全时双温控、无极换档燃烧器、32度微焰燃烧技术、17段宽频水温、语音提示、静音控风设计、安全保养友情提醒
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亮点：±0.5℃精准恒温、全时双温控、32度微焰燃烧技术、18段宽频水温、原装进口CPU、静音控风设计、寿命提醒
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型号：GQ-16S1FEXQ
亮点：多点恒定零冷水、一键即热、安装不受限、精控燃气供给、全时双温控、微焰燃烧技术、18段宽频水温、触控屏、静音控风体系、使用寿命提醒
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型号：GQ-20S2AFEXQ
亮点：三管循环零冷水、一键/定时循环双智能模式、±0.5℃精准恒温、32度微焰燃烧技术、18段宽频水温、原装进口CPU、抗风自适应系统、使用寿命提醒
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型号：GQH-22E1FFA(热水器&采暖两用)
亮点：隐藏式安装进橱柜、五段火控制、热水预加载、低NOx燃烧器、智慧减排设计、AI超感知、全场景互联、远程控制
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型号：GQH-27E3FFAQ-I(热水器&采暖两用)
亮点：全屋三管零冷水、低NOx燃烧器、双重智能巡航模式、五段火控制、日式微焰燃烧技术、外出模式、WIFI远程智控、智能语音控制、APP全面提醒
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[心]《寻找你的维他命人》
我们能否获得幸福，取决于能否亲近对的人，远离错的人。这本书讨论的是人和人之间的关系。我们本来就是群居动物，是社会化的人，与他人建立联系是我们生存发展的天性，也是需要。
书中提到的“维他命人”是作者提出的一个概念，作者认为，在关系当中，与他人相处的体验与我们身体内的激素有关系。
“维他命人”指的是能够促进我们分泌催产素，缓解我们紧张情绪的这样的一类人，通常都是带给我们美好体验关系的人，与他们建立的关系，能够帮助我们获得幸福体验。
同时，维他命人能够激起我们的潜能，鼓励我们，支持我们，唤起我们的积极性与热情，然后通过正向的力量改善我们的免疫系统。相反，有毒的人就会让我们的皮脂醇中毒，深受折磨。
作者在书中重点介绍了四种与我们情绪或者关系建立有关系的身体激素：令人一见钟情的多巴胺、令人久处不厌的内啡肽、拉近彼此距离的催产素，以及让人感觉焦虑不安、身心受损的皮质醇。
人与人之间建立的关系，带来的吸引、偏爱、厌恶、疏远等体验背后，都有深刻地化学依据，就是这些身体内的激素在我们与他人的交往当中发挥着重要的作用。
作为心理科普书籍，在阅读这本书的时候，你可以根据自己的兴趣进行内容的挑选：
1.如果你想了解友谊、母性和爱情背后的生物学原理，可以从催产素相关章节开始阅读。
催产素是女性生育过程当中非常重要的激素，在所有分泌催产素的时刻，人类都在增强彼此之间的联接。催产素不仅能够促进生育在共情、信任和利他等方面也会发挥着重要的作用。
当它在身体当中被分泌出来之后，就会在血液中循环，使人感到震惊平静，产生更强的共情能力。特别是，当催产素分泌的时候，给人类带来压力体验的皮质醇就会受到抑制，人们会感觉关系之间的链接更近了。
增加催产素的分泌，需要信号，需要外界的刺激，这个信号主要源于我们对周围环境的感知，假如我们感觉到安宁安全被信任与面前的人心意相通，身体就会分泌催产素。
2.如果你想了解自己的经历，至于过去的创伤，理解你与他人的关系，依恋板块会对你有很大的帮助。
我们在婴儿时期同父母和其他照顾者之间建立的情感连接，定义了我们的依恋关系。儿童会无意识的感知他们是如何被关爱，被照顾，需求是如何被回应的，这些幼年时期发生的事件会影响我们的一生。
我们会把家中经历的事件视为正常的大脑，会把这些场景面默认为是熟悉的。在大脑当中形成大脑潜意识里的“熟悉区”，这个区域会帮助我们判断成年后我们遇到的事情是好还是坏。
也就是说，理解自己的依恋模式，对我们理解自己与他人相处、选择伴侣或者和孩子互动时背后的心理机制至关重要。
3.如果你想梳理自己的亲密关系，解开亲密关系当中的难题，以及了解性和欢愉，爱情板块会给你带来一些启发。
我们每个人在生活中对爱的感受是不同的。当我们坠入爱河时，身体内有四种激素会被唤起，增强我们拥抱和触摸恋人欲望的催产素、加速心跳将注意力全部集中在对方身上的肾上腺素、坠入爱河享受浓情蜜意的多巴胺、以及产生幸福体验、愿意分享充满高昂性欲的血清素。
但是，当迷恋褪去、当激素水平渐渐下降的时候，真爱才会出现，爱情不仅需要热情，激情与热忱，还需要细水长流的稳定和平淡。
想要拥有稳定的伴侣关系，让家庭平稳运转，最基本的是要选择正确的伴侣。如何选择正确的伴侣？书中也介绍了作者独创的金字塔理论，帮助我们更加清晰确定我们想要找到一个什么样的人，可以给我们带来健康的两性关系和幸福体验。
4.如果此刻你正在遭受心烦意乱、承受关系当中带来的负面体验压力，这可能意味着你正在和有“毒”的人一起生活，你可以从“有毒的人”板块开始阅读。
“有毒的人”本身没有“毒”啊，但是他们会对别人造成不良影响，使别人的皮质醇水平升高。当有这种人在我们身边的时候，我们的交感神经系统会受到刺激，警戒系统会被激活，身体会开始分泌皮质醇，我们会感觉到本能的抗拒疲惫，愤怒，想要去逃离或者战斗。
如何识别有毒的人，我们的感觉感受就是识别的信号。当和他们在一起的时候，甚至他们离开后，我们依然会有一种烦躁，悲伤和空虚的感觉，和他们相处久了，我们的身体就会受到伤害。
当然，如果你对很多个主题都感兴趣，你可以从头开始逐渐的读起每一章节的顺序，也是有内在的连贯性，帮助我们更好的去深入了解情绪关系，与我们内在的生物特性之间密切而又复杂的关系。
常常说“身心一体”，指的就是我们的身体健康和心理健康是相辅相成，中间的桥梁有一部分内容就是我们的激素，这一生理特征在作为中间桥梁，调整这两者的健康关系。
这本书既是心理科普内容，也是身心健康的优秀读物。我们可以根据书中的科普知识内容去寻找我们身边的维他命人，增强我们的自信，来鼓励自己，支持自己，帮助我们减轻生活当中的痛苦，激发我们内在的潜力。同时，我们也可以成为一个维他命人和自己的维他命在一起，获得幸福体验。
#娜理好书#
我们能否获得幸福，取决于能否亲近对的人，远离错的人。这本书讨论的是人和人之间的关系。我们本来就是群居动物，是社会化的人，与他人建立联系是我们生存发展的天性，也是需要。
书中提到的“维他命人”是作者提出的一个概念，作者认为，在关系当中，与他人相处的体验与我们身体内的激素有关系。
“维他命人”指的是能够促进我们分泌催产素，缓解我们紧张情绪的这样的一类人，通常都是带给我们美好体验关系的人，与他们建立的关系，能够帮助我们获得幸福体验。
同时，维他命人能够激起我们的潜能，鼓励我们，支持我们，唤起我们的积极性与热情，然后通过正向的力量改善我们的免疫系统。相反，有毒的人就会让我们的皮脂醇中毒，深受折磨。
作者在书中重点介绍了四种与我们情绪或者关系建立有关系的身体激素：令人一见钟情的多巴胺、令人久处不厌的内啡肽、拉近彼此距离的催产素，以及让人感觉焦虑不安、身心受损的皮质醇。
人与人之间建立的关系，带来的吸引、偏爱、厌恶、疏远等体验背后，都有深刻地化学依据，就是这些身体内的激素在我们与他人的交往当中发挥着重要的作用。
作为心理科普书籍，在阅读这本书的时候，你可以根据自己的兴趣进行内容的挑选：
1.如果你想了解友谊、母性和爱情背后的生物学原理，可以从催产素相关章节开始阅读。
催产素是女性生育过程当中非常重要的激素，在所有分泌催产素的时刻，人类都在增强彼此之间的联接。催产素不仅能够促进生育在共情、信任和利他等方面也会发挥着重要的作用。
当它在身体当中被分泌出来之后，就会在血液中循环，使人感到震惊平静，产生更强的共情能力。特别是，当催产素分泌的时候，给人类带来压力体验的皮质醇就会受到抑制，人们会感觉关系之间的链接更近了。
增加催产素的分泌，需要信号，需要外界的刺激，这个信号主要源于我们对周围环境的感知，假如我们感觉到安宁安全被信任与面前的人心意相通，身体就会分泌催产素。
2.如果你想了解自己的经历，至于过去的创伤，理解你与他人的关系，依恋板块会对你有很大的帮助。
我们在婴儿时期同父母和其他照顾者之间建立的情感连接，定义了我们的依恋关系。儿童会无意识的感知他们是如何被关爱，被照顾，需求是如何被回应的，这些幼年时期发生的事件会影响我们的一生。
我们会把家中经历的事件视为正常的大脑，会把这些场景面默认为是熟悉的。在大脑当中形成大脑潜意识里的“熟悉区”，这个区域会帮助我们判断成年后我们遇到的事情是好还是坏。
也就是说，理解自己的依恋模式，对我们理解自己与他人相处、选择伴侣或者和孩子互动时背后的心理机制至关重要。
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但是，当迷恋褪去、当激素水平渐渐下降的时候，真爱才会出现，爱情不仅需要热情，激情与热忱，还需要细水长流的稳定和平淡。
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#娜理好书#
#马克笔手绘# 大家好 今天是平平无奇的小画家[酷]
用丙烯马克笔画画 瞬间爱上！！！
[吹风车]拔盖即可用 适️新手宝宝
[吹风车]三角笔杆 优正姿的作用～
[吹风车]笔头很软 勾线和调色都可以
[吹风车]颜色可以叠图 还不易透色
爱上丙烯马克笔的一点就是——万物皆可画！
不管是石头还是树叶 画画还是做手帐都️
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☑️有12色、24色、36色丙烯马克笔可选
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