【#年轻人主动给自己加班#，不吃宵夜改上夜校】#为什么年轻人开始上夜校了#
据凤凰网报道，在中国，60%的消费活动发生在夜间，夜间消费持续以17%的规模增长。说起年轻人的夜生活，美食、购物、娱乐消费是标配。对于年轻一代的职场打工人，“日咖夜酒”已经成为续命哲学。
然而，各种娱乐消费正变得越来越昂贵。一杯调制酒一般要卖到50元以上，比起来，上海某市民夜校12节课只需要500块，一节课42块钱不到，还能给自己充电，实为更具性价比之选。
此外，一批年轻人开始对单纯的娱乐方式感到无聊，他们向往一个真正的精神文化空间。新出现的市民夜校像是种兴趣班，除舞蹈、绘画、瑜伽、乐器等兴趣课程，还有面塑、宠物友好社交、越剧等小众的兴趣班。
据调查，仅1成打工人能准时下班，近7成职场压力源于自己。面对常态化的焦虑，年轻人渴望为忙碌无休的工作按下“暂停键”，在与艺术的接触中被疗愈。成年人上兴趣班，氛围感要是上不去，也不会买单。而在市民夜校，没有考核，也没有“同辈压力”。在这里，节奏是舒缓的，艺术真正地实现了一种“疗愈”的功能。
据凤凰网报道，在中国，60%的消费活动发生在夜间，夜间消费持续以17%的规模增长。说起年轻人的夜生活，美食、购物、娱乐消费是标配。对于年轻一代的职场打工人，“日咖夜酒”已经成为续命哲学。
然而，各种娱乐消费正变得越来越昂贵。一杯调制酒一般要卖到50元以上，比起来，上海某市民夜校12节课只需要500块，一节课42块钱不到，还能给自己充电，实为更具性价比之选。
此外，一批年轻人开始对单纯的娱乐方式感到无聊，他们向往一个真正的精神文化空间。新出现的市民夜校像是种兴趣班，除舞蹈、绘画、瑜伽、乐器等兴趣课程，还有面塑、宠物友好社交、越剧等小众的兴趣班。
据调查，仅1成打工人能准时下班，近7成职场压力源于自己。面对常态化的焦虑，年轻人渴望为忙碌无休的工作按下“暂停键”，在与艺术的接触中被疗愈。成年人上兴趣班，氛围感要是上不去，也不会买单。而在市民夜校，没有考核，也没有“同辈压力”。在这里，节奏是舒缓的，艺术真正地实现了一种“疗愈”的功能。
#欢迎神十六乘组回家#【#神十六乘组明天返回东风着陆场准备就绪#】10月29日，神舟十六号、神舟十七号航天员乘组进行交接仪式，两个乘组移交了中国空间站的钥匙。
截至目前，神舟十六号航天员乘组已完成全部既定任务，将于10月31日乘坐神舟十六号载人飞船返回东风着陆场。
目前，着陆场及各参试系统正在紧锣密鼓做好迎接航天员回家的各项准备。
东风着陆场地广人稀、视野开阔、便于搜索，对于返回舱着陆来说有很多有利条件，但复杂的环境状况对航天搜救工作却是一种挑战。
茫茫戈壁，气候复杂、地形多变，没有标志物提供参照，这就要求地面搜索人员对现场环境十分熟悉，寻找最佳路线，以确保搜救车队更快、更安全到达工作现场。
着陆场风沙大，直升机贴地飞行，旋翼卷起的滚滚黄沙，会影响飞行视野，空中分队人员要随时应对颠簸、沙尘、眩晕的考验，除了要练好身体和心理素质，同时还要确保各种专业设备的稳定性以及测试的可靠性。
“各号注意下面通报第三次落点坐标”……从返回舱返回制动开始，各搜救要素已经严阵以待。
空中分队雄鹰起飞，要确保在返回舱出黑障前，通过反算时间、距离，到达待命空域，多架直升机分工协作，开展救援工作。同样，地面分队也要根据时间、距离、行车的条件等来反算出发时间。
返回舱抛大底后，空中分队迅速向预报落点收拢飞行，地面分队猛士出发，返回舱返回过程的每一次状态调整都牵动着每一名搜救队员的心。
面对返回舱可能会降落在草湖、梭梭林、沙漠、盐碱地等不同复杂地形环境，航天搜救队已做好各方面预案。
演练现场，相关搜救人员到现场以后，迅速到位，建立警戒区、工作区，架设图像通信设备、便携站等，进行舱体状态检查。
在整个处置过程中，身着橘黄色搜救冲锋衣的航天搜救队员迅速集结，多单位协同配合进行处置，多方搜救力量相互耦合，确保精准高效。
目前，航天搜救队的队员经过数次搜索回收全系统的综合演练，东风着陆场已具备搜索回收条件，将以最佳的状态迎接神舟十六号航天员乘组回家。（张红娜 董延荣 王凌硕 李由之 贾天格 胡毅 王振）
截至目前，神舟十六号航天员乘组已完成全部既定任务，将于10月31日乘坐神舟十六号载人飞船返回东风着陆场。
目前，着陆场及各参试系统正在紧锣密鼓做好迎接航天员回家的各项准备。
东风着陆场地广人稀、视野开阔、便于搜索，对于返回舱着陆来说有很多有利条件，但复杂的环境状况对航天搜救工作却是一种挑战。
茫茫戈壁，气候复杂、地形多变，没有标志物提供参照，这就要求地面搜索人员对现场环境十分熟悉，寻找最佳路线，以确保搜救车队更快、更安全到达工作现场。
着陆场风沙大，直升机贴地飞行，旋翼卷起的滚滚黄沙，会影响飞行视野，空中分队人员要随时应对颠簸、沙尘、眩晕的考验，除了要练好身体和心理素质，同时还要确保各种专业设备的稳定性以及测试的可靠性。
“各号注意下面通报第三次落点坐标”……从返回舱返回制动开始，各搜救要素已经严阵以待。
空中分队雄鹰起飞，要确保在返回舱出黑障前，通过反算时间、距离，到达待命空域，多架直升机分工协作，开展救援工作。同样，地面分队也要根据时间、距离、行车的条件等来反算出发时间。
返回舱抛大底后，空中分队迅速向预报落点收拢飞行，地面分队猛士出发，返回舱返回过程的每一次状态调整都牵动着每一名搜救队员的心。
面对返回舱可能会降落在草湖、梭梭林、沙漠、盐碱地等不同复杂地形环境，航天搜救队已做好各方面预案。
演练现场，相关搜救人员到现场以后，迅速到位，建立警戒区、工作区，架设图像通信设备、便携站等，进行舱体状态检查。
在整个处置过程中，身着橘黄色搜救冲锋衣的航天搜救队员迅速集结，多单位协同配合进行处置，多方搜救力量相互耦合，确保精准高效。
目前，航天搜救队的队员经过数次搜索回收全系统的综合演练，东风着陆场已具备搜索回收条件，将以最佳的状态迎接神舟十六号航天员乘组回家。（张红娜 董延荣 王凌硕 李由之 贾天格 胡毅 王振）
时刻谨记自己的生活才是主业
我发现工作中活的开心的人都有一个特质：
刚工作那段时间，频频在工作中受挫，陷入迷茫，身边的朋友也极其不适应，在工作中无比糟糕
后来经历了一段职场生活后，和朋友聊天我们发现职场中过的开心的人都是有共性的:
1.不轻易把同事当朋友上班是同事
下班是路人，平时表面上和你嘻嘻哈哈，背地里捅你刀子的人真的很多。特别同事之间牵扯到晋升，利益争夺等，更是翻脸无情。大家来上班不是谈感情的，把同事当朋友，一拍两散了，上班见面还尴尬
2.提前准备，不是提前焦虑
对未来即将要做的事情，提前几天就整晚睡不着觉，想了N种不好的结果明明还未发生，还未开始，就各种担心。后来发现真做了之后，并没有那么难提前做好计划按部就班执行。所焦虑的事并没有发生，反而“提前焦虑”这个行为耗费了我大量精力
3.“利己视角“看待事物
任何事物都有两面性，是好是坏取决于自己用什么视角去看。
领导发布一个新项目，可以觉得烦，也可以当做自我提升的机会面对突发状况，可以觉得倒霉，也可以培养自己的抗压力不要想:觉得为什么倒霉事总降临在自己头上多想想:任何事情，不管好坏，都是自己逆风翻盘的机会
4.坦然面对失败
被领导批评，甲方放鸽子...都是小事，大家都经历过，失败了就失败了，没什么大不了的没有努力会白废，即使失败，那下次遇到我们就能游刃有余。
我记得有个甲方客户，我第一次拜访全程就和说了5句话，明显看出在敷衍第二次，会给我倒茶，直到第三次我们才达成合作不要因为努力了没得到理想的结果就放弃，学会接受:失败也是一种收获，努力一次不一定有结果
5.拥有被讨厌的勇气
接受不可能所有人都喜欢自己，但也不会所有人都讨厌自己，领导或同事的评价，从中提取对自己工作有用的部分就行任何人的批评和夸奖都不是评判自己的标准，所以听听就好，不必认真，他们只是想让你按照他的想法去做事
6.下班后，生活是第一位
下班后才是生活的开始，把工作和生活分割开去放松，给自己充电，有个好身体比什么都重要,
很多时候效率差可能就是身体状态不好。8小时外的时间才真正属于自己，我们很多时候赋予工作过多的意义，用正常时间获取正常报酬就可以了
我发现工作中活的开心的人都有一个特质：
刚工作那段时间，频频在工作中受挫，陷入迷茫，身边的朋友也极其不适应，在工作中无比糟糕
后来经历了一段职场生活后，和朋友聊天我们发现职场中过的开心的人都是有共性的:
1.不轻易把同事当朋友上班是同事
下班是路人，平时表面上和你嘻嘻哈哈，背地里捅你刀子的人真的很多。特别同事之间牵扯到晋升，利益争夺等，更是翻脸无情。大家来上班不是谈感情的，把同事当朋友，一拍两散了，上班见面还尴尬
2.提前准备，不是提前焦虑
对未来即将要做的事情，提前几天就整晚睡不着觉，想了N种不好的结果明明还未发生，还未开始，就各种担心。后来发现真做了之后，并没有那么难提前做好计划按部就班执行。所焦虑的事并没有发生，反而“提前焦虑”这个行为耗费了我大量精力
3.“利己视角“看待事物
任何事物都有两面性，是好是坏取决于自己用什么视角去看。
领导发布一个新项目，可以觉得烦，也可以当做自我提升的机会面对突发状况，可以觉得倒霉，也可以培养自己的抗压力不要想:觉得为什么倒霉事总降临在自己头上多想想:任何事情，不管好坏，都是自己逆风翻盘的机会
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被领导批评，甲方放鸽子...都是小事，大家都经历过，失败了就失败了，没什么大不了的没有努力会白废，即使失败，那下次遇到我们就能游刃有余。
我记得有个甲方客户，我第一次拜访全程就和说了5句话，明显看出在敷衍第二次，会给我倒茶，直到第三次我们才达成合作不要因为努力了没得到理想的结果就放弃，学会接受:失败也是一种收获，努力一次不一定有结果
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接受不可能所有人都喜欢自己，但也不会所有人都讨厌自己，领导或同事的评价，从中提取对自己工作有用的部分就行任何人的批评和夸奖都不是评判自己的标准，所以听听就好，不必认真，他们只是想让你按照他的想法去做事
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下班后才是生活的开始，把工作和生活分割开去放松，给自己充电，有个好身体比什么都重要,
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