就 七零八碎的日常
是冬天了诶 总会有人叮嘱你带湿巾纸巾 要穿袜子 晚上时候我哥说你想喝可乐 我说不 他说你想 我说刷牙了刷牙了 他说一起喝嘛 我喝不完 你想喝的 我睡前不想喝嘛 哈哈哈哈哈这是日常对话 我觉得好有意思
十二月份感觉很美好，又很有希望，然后也是今年的最后一个月，然后就结束今年了，挺好的。
是冬天了诶 总会有人叮嘱你带湿巾纸巾 要穿袜子 晚上时候我哥说你想喝可乐 我说不 他说你想 我说刷牙了刷牙了 他说一起喝嘛 我喝不完 你想喝的 我睡前不想喝嘛 哈哈哈哈哈这是日常对话 我觉得好有意思
十二月份感觉很美好，又很有希望，然后也是今年的最后一个月，然后就结束今年了，挺好的。
#广州口腔医院##口腔科普#
如果宝宝牙齿出现色素沉着，妈妈可以采用以下方式来帮助牙齿恢复清洁：
1多吃粗纤维食物
喝老火汤、凉茶、可乐等色素深的东西，吃面包、牛奶等过于精细的食物，对于牙齿的清洁和牙床的发育都不利。妈妈平时要注意让宝宝吃些带韧性的东西，例如番薯干、牛肉干等等，让孩子通过咀嚼促进牙床的发育。
2正确刷牙
单纯的色素沉着可以通过刷牙来改善。最正确的刷牙方法是：上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷，而且每次刷牙最好刷三分钟，每天刷3次。
如果宝宝牙齿出现色素沉着，妈妈可以采用以下方式来帮助牙齿恢复清洁：
1多吃粗纤维食物
喝老火汤、凉茶、可乐等色素深的东西，吃面包、牛奶等过于精细的食物，对于牙齿的清洁和牙床的发育都不利。妈妈平时要注意让宝宝吃些带韧性的东西，例如番薯干、牛肉干等等，让孩子通过咀嚼促进牙床的发育。
2正确刷牙
单纯的色素沉着可以通过刷牙来改善。最正确的刷牙方法是：上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷，而且每次刷牙最好刷三分钟，每天刷3次。
爬楼梯时膝盖会轻微响，健身教练说是因为腿部肌肉不够，关节不稳。我回家和我妈说（想带她一起运动），我妈反驳是因为我可乐喝多了，她说抖音说了，可乐会分解骨头[费解][允悲]我反问，我要是可乐喝多了，你呢？她说是因为年纪大；我又反问，那都年纪大怎么我爸不会响？她又说，男女差别，她绝经了，钙流失更严重[跪了]
她最后总结:都是喝可乐引起的[笑cry][笑cry]带她运动的目以失败告终，可乐的锅继续背。
她最后总结:都是喝可乐引起的[笑cry][笑cry]带她运动的目以失败告终，可乐的锅继续背。
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