中国人口 自古占世界总人口20%-25%， 是由于生物钟，什么 意思？中国古人占据了地球北半球最好的一片区域，叫中维度地带， 美国近代强盛也跟美国占据了美洲，刚好跟中国对面的中维度地带有关， 中维度地段是最适合生物繁育的地段，这也就是为什么地球上生物质量最大的分布带都再中维度地段，因为它光照量适宜温度适宜，要知道我们人类的生理运转节点是被太阳规定的，这叫生物钟。也就是我们的生理运转节点是跟着太阳走的，生物钟大致在人体视中枢的周边，它调节着人体生理运转的时间和节点，比如我们所有人一天24小时血压最高的时段出现在凌晨4点到第二天上午10点， 这个阶段是你血压最高的时段，这也是就是为什么晚年发生心血管意外百分之七八十都发生在这个时段的原因，是因为我们人类是从4亿年陆生生物的昼型动物进化而来的，我们人类是昼型动物变异而来的， 那么人类的生物节点跟着太阳走，在中维度地区夏天太阳初升起的时间四五点钟，因此古人历来遵循这样的生存作息原则，叫日出而作，日落而息，早上四五点起来就开始干活了，晚上七八点就睡觉了，每天足足睡够8小时，生物钟就是这样调节的！亿万年来早上45点起床，从生物进化过程中就这样，因此血压高干什么？增加供血量，增加肌肉爆发力。那么由于中维度地区生物钟适宜，所以中维度地区动物植物的生育能力极强，繁殖能力极高，因此中国人口自古占世界总人口20%-25%
现代科技的进步，比如电脑手机电视灯泡的 发明和应用，夜生活搅乱了我们的生物钟，影响了我们的身心休整，让我们的身体高潮时段缩短减少，又因为早上7点-8点开始出门上班， 双重的影响 占据 了 我们繁衍生息的 时间和机会！
就是夜生活和早上过早的上班 破坏了我们生物钟，占据了我们休整的时间，也占据了我们繁衍生息的时间！ 不仅是破坏我们自己的健康，也是自我的种族灭绝！要充分认识到这一点，并且及时尽量的做出调整！
2023-10-26 18:36 周四 iproda

睡够8小时人会彻底苏醒，不够8小时人会疲惫并且再次入睡！
睡觉8小时，休息2小时， 赶路2小时， 做饭吃饭2顿 4小时，干活8小时
可用的时间不多，产生收益的时间更加少，所以节俭是必要的！因为成果来之不易，因为这还是顺利的情况，不顺利的情况是只有付出没有收益，甚至付出+损失，会是雪上加霜的流失收益。
在收益来自不易的情况下，尽量自己掌控供应， 否则更加紧张不说，要严重受人剥削并且极度不安全，曾经的中国现代制造业落后，现代制造业的产品就极度昂贵。不安全比如美国佬的转基因粮食 会 影响人的生育导致种族灭绝！事实就是平时的生活也成为战争，不掌控自己的命运！想 谁都不得罪的坐山沟沟 都不行！因为敌人看上你的土地和资源并且不需要你，就是杀你剥夺你的土地！2023-10-28 13:22 周六iproda

#熊猫守护者[超话]# [太阳]#熊猫守护者# 人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。
真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。

最近摸索到了体制内年轻人上班的快乐法则
1. 工作不在于快而在于好。如果领导不急，你也不要急，如果领导急了，你要表现得比他更急。
2. 不要给自己增加过多的压力。领导的压力主要来自于他们的绩效评估标准，而你的工作就是按照安排完成任务，不要将过多的压力带入工作中，如果任务没有完成或者无法完成，那只能说明领导分配任务的能力不足。
3. 无论最后期限是否紧迫，都应该尽快完成任务，但不要急于提交。一是方便多次检查和完善，二是防止后续有突发任务影响该任务的交付。自己的工作计划要比领导的要求提前一天完成，但要表现出仍在继续工作，直到最后期限才提交。
4. 频繁汇报、频繁刷脸。在茶水间、厕所门口等地方与领导的每一次相遇都不是偶然的，可以通过简单的交谈来展示自己的工作进展和计划，以此来调整领导对自己工作的预期，并展示自己的工作有序性。
5. 给自己一个工作与生活的隔绝空间。午休时间、下班时间绝对不要思考工作，即使这项工作很棘手，也可以等到上班时间再处理。要学会将工作和休息分开，以保持身心健康和工作效率。#年轻人的上班时间##上班听歌会影响工作效率吗##年轻人的上班时间##plog[超话]##大学生[超话]##大学生[超话]##年轻人的上班时间##陷入自我否定的死循环##娱乐#