一一今日份拿铁。

有十多年睡眼不好。特别是在辞职前的两三年里，是我睡眼最糟糕的时期，那时每晚最好的能睡3、4个小时，最糟糕的是一遍遍地数着羊，一直数到5：10分也没能入眼。而这个钟点，往往是有了那么点睡意，但又不得已要起床，准备上班。

为了睡眼，也没少去看医生，当然是中药，西医对失眠是束手无策的，能解决的，也就是安眼药了。

喝了有一年多的中药，效果不大。

那应是自身的原因了。

那个时期还真的是太多的事于心中，同事劝说放下，友人劝说放下。。。

说放下容易啊。

但是，放下，于我，放下的是事，放不下的是责任。

总在想，一个人若无责任而活着，那是什么呢？

想也白想，至今我也没有答案。

这两年睡眼开始有所好转。也许，

那些“心事”已随着时间而慢慢的消失在岁月的河流中。。。

《我们为什么要睡觉》中道：在所有发达国家中，有三分之二的成年人无法获得通常提倡的8小时夜间睡眼。。。

我也是那三分之二的一员。但比起最糟糕时期，已是挺满意的了。

1、我不再装作有很多朋友，而是回到了孤独中，以真实的自我开始独处。有时，我也会因寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这种方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取表面的朋友。你不需要去刻意迎合，真实的你就很好。
2、一杯水，你渴的时候，它贵如黄金，不渴时，觉得他寡然无味。一束阳光，你冷的时候，觉得他温暖无比，你热时，又觉得它燥热可恶。世间万物，没有对错，对错只在你的一念之间而已。
3、人和人交往还是少说话，克制表达欲，平静温和就行，不自卑也别炫耀。别为了获得共鸣，讲起过往没完没了。无意间表现的品质，被对方发现才更招人喜欢，胜过千言万语。仔细想想，你哪次滔滔不绝后，带来的不是悔恨。
4、永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难。苦难不会带来成功，苦难不值得追求，磨炼意志是因为苦难无法躲开。
5、一个最聪明的人，懂得跑在狗的后面。不要以为跑在第一就很了不起，那样你很容易被狗咬着。对大部分人而言，狗的屁股后面，才是最安全的位置。懂得后退一步，主动把路让开，走在狗的后面，不是成全狗，而是成全自己。
6、不要踩着父母的肩膀看过时间番瓜之后，嫌弃父母从未读书识字。你讨厌父亲的平庸，殊不知，他也曾是怀揣梦想的少年，你讨厌母亲的斤斤计较，但你却不知道，她也曾和你一样憧憬未来。
7、痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。
8、精神内耗就是自己心里的戏太多了。言未出结局已演千百遍；身未动心中已过万重山；行未果假象苦难愁不展；事已毕过往仍在脑中演。
在过去的3年里失业率直线上升如果你经历了无数次的挫败度过了一段段痛苦难熬的时刻如果生活让你熬不下去了就请你去看看余华的《活着》它会告诉你：在苦难的世界里活着本身就是最大的意义经济下行的当下熬下去才有可能苦尽甘来；活下去才能等到好事发生。

#阳光信用[超话]##阳光信用# ❤️#每日一善# 保持阳光心态，积极面对人生。每个人，都沿着不同的轨道在活着，人生是一趟单程车，我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天。那些走过的，错过的，都不再回来；丢掉的，失去的，都不复拥有。善良是心照不宣的给予，是若水如风的感动，而不是口若悬河的自我吹捧，是替人着想给对方的坦荡真诚与光明，一切以方便他人为目的的自我约束行为，都是这世上最宝贵的善良。