10.27饮食记录
01:50米饭&芋泥蛋糕&榴莲巴斯克&可乐各几口
15:15饭菜&橘子&芋泥蛋糕&榴莲巴斯克七分饱
20:00橘子&琥珀核桃仁&星球杯&芋泥蛋糕&榴莲巴斯克&酒酿小米粥七分饱

☑️今日事今日毕
饮水：100
活动：饭后走动10+20+20
睡眠：05:30-11:50
嗯嗯：✅ 1⃣️16:30 10min6中 一般顺 2⃣️18:45 10min6少 一般顺
益生菌：02:20森R1条

心情日记
我发现我的睡觉规律大概是 晚上十二点左右开始入睡的睡眠质量最高 睡眠时间也最久 两点次之 再迟一些的话反而会睡不好 总感觉有事情惦记着 反而睡不深睡不久～

10.27早51.85kg（起床15:00
10.27晚️

#hannah的读研日记#
一天吃吃喝喝都吃了些啥～
1⃣️碗仔面（非常方便非常解馋饿的时候来一碗很棒
2⃣️老王肠粉家的干拌肉丝米线 狠狠加小米辣加香菜！香菜狂魔上线
3⃣️ddl和奶茶更配辣 去五区取快递 芝士奶盖四季春真的很好喝 也很喜欢蜜雪冰城的奶盖
5⃣️文小卤 北门 11:40 下午4:50出摊 感觉味道没有想象中的惊艳
6⃣️王喜峰麻辣烫 感觉 吃多了有点腻
7⃣️速食板面 好吃！
8⃣️益禾堂！！我爱奶茶
9⃣️肉粽 很油润 肉粒很大颗 https://t.cn/R2LQ0Db

#迷人的强强[超话]# 强强的日记4
1.星期五咯！化妆粗去玩～
2.下雨了 没带伞 拿小无语头发遮☔️
3.不知道吃啥 逛了一圈接了所有传单 我挑挑挑
4.决定了 吃牛蛙
5.有眼色的倒水
6.吃完了 逛逛 三人行必有单身狗是吧 好好好
7.好可爱的杯子们！
8.拍一个
9.bt版小猫拍照
10.雀氏可爱
11.正经不了一秒
12.等车也拍拍拍
13.找不到车 狂奔我笑死