#青枫心语##p.早安心语#
《小  满》

江南沃野过插秧，
江北麦麸便灌浆。
西子湖边人好客，
茶商后脚款丝商。

—— 左河水

小满是夏天的第二个节气，此时节，温度降水都开始增加，北方的小麦逐渐成熟，但是籽粒尚未饱满，所以称之为小满。

月盈则亏，水满则溢。
事情太满就会走向反面，花未全开，月未全圆，才是人生最好的状态。

小满，是知足常乐；小满，是淡泊谦逊；小满，是大成若缺。
人生不求太满，小满即是圆满。

朋友们，小满快乐！[水稻][水稻][水稻]

# 青枫诗语#

2023年5月21日

《月令七十二候集解》中说

“四月中，小满者，物致于此小得盈满”
从谷物的饱满程度看此时夏熟作物生长旺盛，籽粒逐渐饱满，但未完全成熟，所以叫小满。

小满的“满”主要体现在谷物的饱满程度以及雨水的盈缺这两点上。

为什么没有一个与小满相对应的“大满”呢？

在二十四节气中，“小满”之后不是“大满”，而是“芒种”，其实从实际的农业生产活动中看，“芒种”就是想像中的“大满”。深究下去会发现，小满和芒种说的都是麦子成熟和收获现象。

芒种，五月节，‘种’读如‘种类’之‘种’，谓种之有芒者，麦也，至是当熟矣。

对于为什么没有“大满”节气，还有一种说法是《说文解字》记载：“满，盈溢也”，正所谓“水满则溢，月盈则亏”，所以，人生凡事不能“大满”，满则招损，这或许就是古代人们用“芒种”代替“大满”的缘由所在。

随着气温上升，湿与热胶黏在一起形成"湿热"。这时不仅是困乏可能还会出现一系列不适。比如湿热上攻头面，脸部皮肤容易泛油光，湿热郁于腠理，又会长痘痘。湿热困于脾阳延及四肢，手脚湿疹就又发了。如果湿热在肝经，腋下多汗甚至出现腋臭...#小满# 一到，湿气就尤为明显

饮食上可适当吃些清热利湿的食物，如丝瓜冬瓜、绿豆、黄花菜等等，对于糯米类较粘腻的点心就要忌口了，同时注意房屋通风，衣袜以透气为主

小满时节天气闷热潮湿，是皮肤病高发期。《金匮要略中风历节篇》中说："邪气中经，则身痒而瘾疹。"这里说的就是"风疹"病。饮食调养以清爽清淡素食为主，这时漫山遍野的苦菜就是对付"热症"的最佳选择。《本草纲目》引《洞天保生录》称："夏三月宜食苦，能益心和血通气也。"

中医认为苦菜味苦性寒，有清热解毒、凉血止血、破瘀排脓的功效，适用于咽喉肿痛、肠炎、痢疾、黄疸、尿路感染、乳腺炎、盆腔炎、痈疮肿毒等急慢性感染性疾病，也常用于鼻出血、牙龈出血、尿血、便血、月经量多等出血性疾病

不仅吃苦菜，还要多吃一些苦味的食物，比如苦瓜、苦笋、蒲公英等都可促进食欲和消化，还能去热和排毒，另外还可喝点绿茶、苦丁茶

二十四节气中#小满# 是一个充满哲理的节气。小满者，满而不损也，满而不盈也，满而不溢也。中国传统儒家中庸之道，忌讳"太满"、"大满"，道家有"满招损、谦受益"、"物极必反"之说。因此在二十四节气的命名上有一个独特现象，有小暑必有大暑，有小雪必有大雪，有小寒必有大寒，唯独有小满却无大满。正因如此，小满虽然为节气，但通常用来形容人生。古人云："君子宁居无不居有，宁处缺不处完"，水满则溢，月盈则亏，既是自然规律，又是人生哲理