#中医来支招# 【小儿呼吸道疾病的中医防治方法】秋季是各种呼吸道疾病的高发季节，随着气温逐渐降低，呼吸道感染患儿明显增多，大部分孩子，表现为“发热、咳嗽”，中医有哪些办法？
一、预防
1.佩戴香包，扶正固表
佩戴香包可起到芳香、避瘟、防病的功能。针对小儿配制的防病香包应用中药金银花、藿香、山柰等药材，可扶正固表、预防外感。
2. 穴位贴敷，健运脾胃
根据“内伤脾胃，百病由生”的中医理论，结合小儿易感的体质特点，“健脾固本贴”可健运脾胃，增强机体抗病能力。
3.中药膏方，调理偏颇
“冬季进补，来春打虎”，针对小儿体质特点的系列中药膏方，喂服相对轻松，可调理儿童体质偏颇状态，提高免疫力。
4.节气推拿，顺时调养
在特定的时令节气，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿的方式，帮助机体适应自然界的变化规律，有助于防病保健，增强抵抗力。
二、治疗
1.中药院内制剂
经常有家长询问，小儿清肺合剂、养阴清肺合剂等院内制剂的区别。医生提醒各位家长：咳嗽非小事、用药需谨慎，一定要在专业医师的指导下服用。
小儿清肺合剂适用于症见发热、咳嗽、黄痰、喘促等；
养阴清肺合剂适用于症见低热、干咳、少痰等；
化痰散适用于症见痰多、喉间痰鸣，可配合小儿清肺合剂应用；
止咳散适用于症见咳嗽频繁、日久不愈，可配合小儿清肺合剂及养阴清肺合剂应用。
2.外治法
★中药敷胸散敷贴
小儿肺脏娇嫩，胸壁较薄，运用中药敷胸散敷贴于双背部进行治疗，可促进肺部炎症及水泡音的吸收，缩短病程。
★拔罐疗法
3岁以上小儿肺部湿啰音久不消退，可取双侧肩胛骨下部，拔罐治疗促进肺部炎症吸收。（注：切忌盲目操作）
三、注意
出现以下任何一种情况，必须及时就医！
1.反复发热，持续3天以上；
2.咳嗽进行性加重，影响到日常生活和睡眠；
3.呼吸明显增快、喘促，甚至出现三凹征，即吸气时锁骨上窝、肋间隙、胸骨上窝出现明显凹陷；
4.出现严重的意识障碍、惊厥。
四、日常
日常生活中，为预防儿童呼吸系统疾病的发生,可采取以下措施，具体如下：
1.勤洗手，戴口罩，远离病原体，尽量少去人员密集的封闭场所；
2.合理膳食，均衡营养，保证充足的休息，进行适当的户外运动，提高机体免疫力；
3.勤通风，保持室内空气新鲜，每天开窗通风2—3次，保持室内合适的温湿度；
4.在寒冷季节或气候骤变时，要及时增添衣物，以防受寒感冒。
(来源：辽宁中医药大学附属医院 )
一、预防
1.佩戴香包，扶正固表
佩戴香包可起到芳香、避瘟、防病的功能。针对小儿配制的防病香包应用中药金银花、藿香、山柰等药材，可扶正固表、预防外感。
2. 穴位贴敷，健运脾胃
根据“内伤脾胃，百病由生”的中医理论，结合小儿易感的体质特点，“健脾固本贴”可健运脾胃，增强机体抗病能力。
3.中药膏方，调理偏颇
“冬季进补，来春打虎”，针对小儿体质特点的系列中药膏方，喂服相对轻松，可调理儿童体质偏颇状态，提高免疫力。
4.节气推拿，顺时调养
在特定的时令节气，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿的方式，帮助机体适应自然界的变化规律，有助于防病保健，增强抵抗力。
二、治疗
1.中药院内制剂
经常有家长询问，小儿清肺合剂、养阴清肺合剂等院内制剂的区别。医生提醒各位家长：咳嗽非小事、用药需谨慎，一定要在专业医师的指导下服用。
小儿清肺合剂适用于症见发热、咳嗽、黄痰、喘促等；
养阴清肺合剂适用于症见低热、干咳、少痰等；
化痰散适用于症见痰多、喉间痰鸣，可配合小儿清肺合剂应用；
止咳散适用于症见咳嗽频繁、日久不愈，可配合小儿清肺合剂及养阴清肺合剂应用。
2.外治法
★中药敷胸散敷贴
小儿肺脏娇嫩，胸壁较薄，运用中药敷胸散敷贴于双背部进行治疗，可促进肺部炎症及水泡音的吸收，缩短病程。
★拔罐疗法
3岁以上小儿肺部湿啰音久不消退，可取双侧肩胛骨下部，拔罐治疗促进肺部炎症吸收。（注：切忌盲目操作）
三、注意
出现以下任何一种情况，必须及时就医！
1.反复发热，持续3天以上；
2.咳嗽进行性加重，影响到日常生活和睡眠；
3.呼吸明显增快、喘促，甚至出现三凹征，即吸气时锁骨上窝、肋间隙、胸骨上窝出现明显凹陷；
4.出现严重的意识障碍、惊厥。
四、日常
日常生活中，为预防儿童呼吸系统疾病的发生,可采取以下措施，具体如下：
1.勤洗手，戴口罩，远离病原体，尽量少去人员密集的封闭场所；
2.合理膳食，均衡营养，保证充足的休息，进行适当的户外运动，提高机体免疫力；
3.勤通风，保持室内空气新鲜，每天开窗通风2—3次，保持室内合适的温湿度；
4.在寒冷季节或气候骤变时，要及时增添衣物，以防受寒感冒。
(来源：辽宁中医药大学附属医院 )
到青城山除了爬山泡温泉还能干什么呢？
用骑行来解锁天然氧吧般的前山园区吧
这里的酒店共享园区是一个历经十多年
精心养护的森林公园～占地近400亩
早餐后无论是徒步或骑行都非常的惬意
对比徒步我更喜欢骑车穿行其中
感受鸟语花香～清风绿影
骑行时看着沿途风景感叹秋天真的很美好
小Tips：
青源国际大酒店这边提供免费骑行服务
需要提前去前台登记租借手续
单人自行车免费2小时
双人自行车免费1小时
温馨提示：为了安全仅可在园区骑行哦⚠️
园区门口就是青城山的前山门可以去打个卡，但为了安全不要再往外骑啦推荐温泉那边的小道～几乎都是平路骑起来没有压力
再来说说美食：
这三天除了丰盛的自助早餐
我把各种滋补汤锅全部点了一遍
去德缘中餐厅吃的酥肉圆子汤锅～
除了酥肉圆子我最爱的就是豌豆尖了
这道蔬菜算是四川人的最爱哈哈哈
去道缘食府吃的铜锅菌香土鸡
肉质Gaga滴好
还有去上轩餐厅吃的滋补乳鸽药膳锅也是一绝～汤好喝到和朋友喝了三碗不过份的节奏哈哈哈～
最后的最后必须要实名夸一夸～
这个酒店居然还在夜间提供免费的安睡粥和安睡牛奶也太贴心了！！不愧是疗养胜地青城山下的酒店～经过这三天两晚的泡汤养生游～
我回家一称重了快三斤
但精神气确实比来之前好很多了哈哈哈
其实园区里还有羽毛球、兵乓球、台球、健身房、网球中心甚至还有KTV等～而我只想躺着哈哈哈～等我下次再去体验这些保留项目～
说到这～下次要不要再去青城山耍一耍
♡#记录旅行##秋游季#
♡#秋日出游企划# https://t.cn/z85IuZP
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精心养护的森林公园～占地近400亩
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对比徒步我更喜欢骑车穿行其中
感受鸟语花香～清风绿影
骑行时看着沿途风景感叹秋天真的很美好
小Tips：
青源国际大酒店这边提供免费骑行服务
需要提前去前台登记租借手续
单人自行车免费2小时
双人自行车免费1小时
温馨提示：为了安全仅可在园区骑行哦⚠️
园区门口就是青城山的前山门可以去打个卡，但为了安全不要再往外骑啦推荐温泉那边的小道～几乎都是平路骑起来没有压力
再来说说美食：
这三天除了丰盛的自助早餐
我把各种滋补汤锅全部点了一遍
去德缘中餐厅吃的酥肉圆子汤锅～
除了酥肉圆子我最爱的就是豌豆尖了
这道蔬菜算是四川人的最爱哈哈哈
去道缘食府吃的铜锅菌香土鸡
肉质Gaga滴好
还有去上轩餐厅吃的滋补乳鸽药膳锅也是一绝～汤好喝到和朋友喝了三碗不过份的节奏哈哈哈～
最后的最后必须要实名夸一夸～
这个酒店居然还在夜间提供免费的安睡粥和安睡牛奶也太贴心了！！不愧是疗养胜地青城山下的酒店～经过这三天两晚的泡汤养生游～
我回家一称重了快三斤
但精神气确实比来之前好很多了哈哈哈
其实园区里还有羽毛球、兵乓球、台球、健身房、网球中心甚至还有KTV等～而我只想躺着哈哈哈～等我下次再去体验这些保留项目～
说到这～下次要不要再去青城山耍一耍
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甲状腺结节，常吃6果6菜少吃6物！
✅【有甲状腺结节，常吃6果】
葡萄
奇异果
蛇果
无花果
蓝莓
樱桃
·
✅【有甲状腺结节，常吃6菜】
金针菇
苦瓜
丝瓜
绿豆芽
菠菜
冬瓜
.
☕️
❎【有甲状腺结节，少吃6物】
紫菜
烤肉
冷饮
烟酒
奶茶
蜂王浆
-
【甲状腺结节散结案例描述】
45岁的李先生,这位患者总感觉嗓子有异物感，咯痰吐不出，这位李先生是一位主持人兼培训讲师，平时不可避免的讲话多，有时说话久了就会出现声音嘶哑的情况，于是他到当地医院做了个检查，发现自己有甲状腺结节。
-
✅我给他开了个方子，按方服药三个月甲状腺恢复正常，随访一年，未见复发。
-
‼️甲状腺结节在中医看来，一般是肝郁气滞导致的。应当从心、肝、脾三脏来调治。
-
一则，心主神明，若心神不畅，情志失和，忧思日久，就容易造成气滞痰凝血瘀；
-
二则，肝主疏泄、脾主运化，凡痰瘀诸患，皆可责之于肝脾。
-
从临床来观察，若饮食不节，或水土不调，就容易导致脾胃运化失常，痰湿聚生，阻碍气血运行，引发气滞、血瘀、痰凝。
-
除此之外，我还叮嘱患者要多调节情绪，保持良好的心态，同时饮食上多注意，尽量不吃辛辣刺激的食物。只要我们养成良好健康的生活方式，就能预防甲状腺疾病的产生。
-
✅调理建议一一遵循3点：
⭕️1、多喝热水、多喝茶；像蒲公英茶、夏枯草泡水、菊花茶等（脾胃虚寒的人不宜多喝）
⭕️2、找到正规中医开散结内服药，毕竟甲状腺结节不是靠吃单一食物就能消散的，还需要结合体质来整体调理；
⭕️3、可以做一些散结运动，像八段锦、散结操等，增强体质，疏肝通络，对甲状腺恢复健康也有帮助。
✅【有甲状腺结节，常吃6果】
葡萄
奇异果
蛇果
无花果
蓝莓
樱桃
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✅【有甲状腺结节，常吃6菜】
金针菇
苦瓜
丝瓜
绿豆芽
菠菜
冬瓜
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☕️
❎【有甲状腺结节，少吃6物】
紫菜
烤肉
冷饮
烟酒
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【甲状腺结节散结案例描述】
45岁的李先生,这位患者总感觉嗓子有异物感，咯痰吐不出，这位李先生是一位主持人兼培训讲师，平时不可避免的讲话多，有时说话久了就会出现声音嘶哑的情况，于是他到当地医院做了个检查，发现自己有甲状腺结节。
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✅我给他开了个方子，按方服药三个月甲状腺恢复正常，随访一年，未见复发。
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‼️甲状腺结节在中医看来，一般是肝郁气滞导致的。应当从心、肝、脾三脏来调治。
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一则，心主神明，若心神不畅，情志失和，忧思日久，就容易造成气滞痰凝血瘀；
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二则，肝主疏泄、脾主运化，凡痰瘀诸患，皆可责之于肝脾。
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从临床来观察，若饮食不节，或水土不调，就容易导致脾胃运化失常，痰湿聚生，阻碍气血运行，引发气滞、血瘀、痰凝。
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除此之外，我还叮嘱患者要多调节情绪，保持良好的心态，同时饮食上多注意，尽量不吃辛辣刺激的食物。只要我们养成良好健康的生活方式，就能预防甲状腺疾病的产生。
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✅调理建议一一遵循3点：
⭕️1、多喝热水、多喝茶；像蒲公英茶、夏枯草泡水、菊花茶等（脾胃虚寒的人不宜多喝）
⭕️2、找到正规中医开散结内服药，毕竟甲状腺结节不是靠吃单一食物就能消散的，还需要结合体质来整体调理；
⭕️3、可以做一些散结运动，像八段锦、散结操等，增强体质，疏肝通络，对甲状腺恢复健康也有帮助。
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