Beard老师难得写了本结构不那么散乱的书，但这本的topic实在不在我的兴趣点上（尤其是前半段有点偏到人类学领域了[草泥马]）也就后面穿插的案例比较有趣[看书]

她的书都是brain storm的风格，看的过程很爽，但看完后会觉得没get到太多实质性的知识......
当然她自己也说过写书的目的不是梳理信息，而是提供思考角度，让相关话题变得更“混乱”。只能说她也确实实现写作目标了。

anyway 短期内应该不会再看她的书了[允悲]

【天蝎座的焦躁来自哪里？】

天蝎座的焦躁来自哪里
性格沉默内免的天蝎座在生活里是一个不太会把情绪写在脸上的一个星座，那么天蝎其实也是会有坏情绪的时候，这个时候一般天蝎的焦躁感则大多来自于工作，事业方面的不顺心或者不顺利进展，都是可能带来他们的焦躁情绪的，最重要的是，他们对此完全无能为力的时候，会非常容易陷入一种濒临崩溃的边缘而无法自拔，一旦天蝎没有调整好自己的情绪状态就会陷入到这个焦躁的情绪中，很难走出来。

天蝎有何特点
天蝎座的神秘感不会像表面那般肤浅，而是内心的抑制，这也正是天蝎身上的一个特点，所以在天蝎的生活工作中，天蝎只有感受到工作上的压力时就会开始焦躁，但是天蝎不会将这方面的烦恼写在脸上，他们更多是内心自我的压制和自我调节，这个时候的天蝎就算会无法自拔的崩溃 也是放在心里面的不会摆在台面上，天蝎多半会靠自己去舒缓这个的焦躁情绪。

天蝎应该如何拒绝焦躁感
前面说到天蝎的焦躁感更多的来自于工作和事业上的压力，这个时候如果天蝎想要缓解这样压力的时候就应该适当的找一些 相对稳定轻松的工作，这样可以减少天蝎在工作里会有的压力。周末不用工作的空余时间可以多跟朋友一起出去玩什么的，这样也是可以缓解工作上的焦躁感。

本周自我观察日记：
这个周过得可以用速度二字完美概括，并不是时间过的快，而是出稿的速度要求快。周一周二每天六点起干旅游的稿子，黑眼圈日渐厚重。周三上午陪同调研，周三下午周四上午肝了两稿合写，周四下午到周五上午弄讲话，下午就开始写党课。作为一个全方位新手，既无工作经验，也无写稿经历，硬是凭着肚子里那堆破铜烂铁跟上了节奏。ybz还专程抽了半小时鼓励我说相信我让我有自信hhhh，我感觉自己在变强的道路上进了一大步。
现在是每天回家倒头就睡，第二天七点半才起得来，并且中间也不会醒。
除此之外的进步就是，倒车的技能明显熟练，能更好地入库了（虽然有时候得好几次嘿嘿）
我这周最大的感觉是自己没有找到更高效率的休息方法，感觉运动是个很不错的休闲方式，并且我的运动量实在太少了，所以特别想买个跑步机或者椭圆机锻炼锻炼，但是又怕闲置，还在纠结，看看双十一合适就入一个。
还有就是得继续加强对方法论的研究，找到方法了，什么事情都好做了。
周末好好休息，下周继续再战！
ouc生日快乐爱你99