杨绛说，“一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你挣钱有多厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。"

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摩西奶奶说，“真正的爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力去打拼什么辉煌的未来，而是在当下努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈的喜悦，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过。”

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中村恒子奶奶在《人间值得》里说，“好好吃饭、好好睡觉， 好好地生活下去， 绝大多数的事情都能迎刃而解。 ”

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我们来到这个世界，不是来演绎完美的，

不要给自己太多重担，

学会爱自己、保持快乐，

让花成花，让树成树~

照顾好自己的健康和情绪， 这场人生，你就赢了一大半了， 其余的其余，人生自有安排。

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最近还看了这些很治愈的话：

“当我真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，我不再纠结和焦虑，变得自信满满去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。我发现，人生才真正地始。”

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陶立夏在《其他人是会离去的》 里说，“别人是会离开的， 但你自己一直都在。 所以每天好好吃早餐， 房间里常备鲜花， 偶尔给自己买礼物。 生活的秘密

随手一拍的照片，我竟然觉得美轮美奂也！自己内心美好了，面相自然美丽！
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​喜欢这慵懒的感觉！安稳、平静、气定神闲都是我喜欢的状态，但是慵懒绝对是我最喜欢的状态！慵慵懒懒的妈耶！我现在才明白慵懒是空的状态，所以幸福喜悦，让我一直迷恋！
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​上初中时写过的一篇日记（玻璃花房）里面就详细描写了我喜欢的慵懒的状态，还有对那种状态的向往，那么多年都去了，中间也被遗忘过，但是当我认真看向自己的时候还是迷恋慵懒，这就是真实的我喜欢的真实的样子吧，把它活出来吧，它被我雪藏了很多很多年，让它出来包围、陪伴我吧。
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​人生所谓的内观、修心，其实就是把各个面的真实自己那个真我活出来，呈现出来，把生命力拿出来，不要怕太光芒万丈闪瞎别人的双眼，如果太怕光亮他会自己离去，如果同样有光的人也会缓缓走来，毕竟同频相吸，异类相互排斥嘛！
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​看见每一个自己，并活出来，把它呈现出来，尽情绽放吧小妞！我爱我！有能力爱自己的才有能力去爱全世界，才有慈悲的能力，否则很难！也许压根就看不到，别说慈悲和大爱了，所以一切从爱自己开始吧！爱需要能力，更需要看见和觉醒，看见既疗愈，看见既觉醒～～～
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​心安既是归处！

<恋人>连续看完20集好过瘾

汁源来之不易[冲刺][冲刺][冲刺]

南宫珉 / 安恩真等主演​当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事，用我的方式，以我的旋律。回忆就是这样的，即使是那些充满深情厚爱的回忆也概莫能外，好像脑子里有一种无意识的愈合过程,尽管我们曾痛下决心永勿忘，但它依然能使创伤愈合。人生中还有眼泪也冲刷不去的巨大悲伤，所以真正坚强的人，都是越是想哭反而笑得越大声的，怀揣着一切痛苦和悲伤，即使如此也要带着它们笑着前行。​