福州旅行|特种兵一日游
1⃣路线:
福州火车站-三坊七巷-上下杭-青年广场-烟台山公园-烟台山步行街

2⃣交通:
支付宝里的“出行”选地铁卡乘坐地铁➕高德地图导航，非常方便。
✔三坊七巷:地铁1号线“东街口”C出口
✔上下杭:地铁1号线“达道”C出口
✔青年广场:从上下杭一直走到达，步行导航即可。

3⃣景点:
三坊七巷
七巷分别为:安民巷、郎官巷、黄巷、塔巷、宫巷、吉庇巷和杨桥路，三坊为衣锦坊、文儒坊和光禄坊。是我国较为完整的历史文化街区，深入到每个巷子慢慢逛。有一颗爱情树，很多人拍照。主路主要是小吃，有个叫“江南茶雨”的店，卖有“福州”两字的竹筒茶，拍照好看。
上下杭历史文化街区
有江南古镇之感，里面有个“福州市非物质文化遗产展示馆”，值得一看。这边很适合穿汉服和旗袍来逛。
青年广场
主要是想在“我❤️福州”那面墙拍照。经过砖红色的天桥，下手扶电梯，就可以看到了。
烟台山公园
视野辽阔，可以看到中洲岛，安静地坐着吹风，很舒服。
烟台山步行街
年轻人聚集地，很多好逛的小店和装潢好看的餐厅。我们时间有点赶，只是匆匆一览。在一家叫做“桥北卤舍”的店就餐，味道还不错。

4⃣美食:
说实话，可能我喜欢吃辣，在福州没有吃到觉得特别好吃的。但肉燕、鱼丸、荔枝肉和蟹面还可以。

5⃣tips:
福州火车站以寄存行李，出站后找到12306行李寄存处询问，或进站问工作人员。如果对方告知柜子坏了寄存不了，问火车站内一家卖纪念品的店。
若在福州火车站买特产，可到1号或者2号检票口里的店购买，比在主检票口便宜。
福州火车站矿泉水4元一瓶，请在外面买好水再进站！
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一味中药化掉甲状腺结节“痰湿”

俗话讲"湿气在百病害，湿气除百病无"，这可一定要重视起来。首先我们来看一下湿气会给身体带来哪些不适。
1、湿气重影响脾胃。湿气重的人大多是因脾胃运化失常；反过来，湿气重又会加重人体的脾胃功能失调，所以有的时候会伴有食欲不振的情况发生，整个人四肢乏力，还伴有胸闷腹胀的症状，大便不成形的情况发生。

2、湿气重会影响人体的头部，头部是人体感受湿气重最明显的部位，面部有油面的情况，有的人还会头重如裹。

3、湿气重影响皮肤组织，有的人会因为湿气重感到手脚冰凉。

上面这些只是湿气对人最明显的伤害，湿气永远不会孤军奋战，它会与各种致病因素相互勾结，隐蔽而缓慢地伤害人的身体，所以，对于湿气，我们必须尽早祛除。

车前草，生于田野、畦畔、山坡、路旁，越是践踏生命越是顽强，而那些肥沃的很少有人经过的地方，却找不到它的踪迹。

车前草全身都是宝，其性味甘寒无毒，清热利尿，祛痰止咳，清肝明目。《本草纲目》认为：久服轻身耐老。
☑️准备：车前草200g、冰糖100g、红枣5颗、枸杞20g。
☑️制作：车前草洗净，加半锅水开始煮；煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开；转小火继续煮20分钟；加入枸杞，煮10分钟左右即可，利水祛湿的功效非常不错，坚持喝上几天，会有明显的祛湿效果。
车前草经历代民间医家发掘整理，成为今日中医利水消肿、排石通淋的一味要药。车前草入药，古今以为奇方，可养肺、生肝、强阴、益精、祛湿、明目、解痢。

❤️食疗是祛湿的好办法。但是，湿热肝火旺的人比较容易情绪激动，所以一定要控制好自己的情绪，不要经常动怒。

头发干枯掉发用什么洗发水?从19年开始突然间发现自己掉发明显比之前多了，开始对防脱洗发水做功课，经过重重比对，跟客服反复咨询沟通，终于下手了石上草这款防脱洗发水产品，通过使用，感觉头皮油腻少了，发质特别轻盈，头皮也舒适，满满的植物清香气味也让我清新感十足，不愧于自己下那么多功夫，选择真的是很重要，在此强烈推荐友友们偿试一下，从19年到现在我回购4次了，每次都是买3瓶的，算下来一瓶也就60多一点，真真的是感受到了强大的防脱育发能力，配方安全、使用有效果才是令我们产品。