毎日干果小常识
桑葚干
功效与作用

补血清血、补肝护肾、补脑益智
桑葚干是指晒干的桑葚，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，营养价值很高，既可食用又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口。黄桑葚干后呈深黄偏黑色，黑桑葚（紫桑葚）干后呈深紫黑色，具有补血清血、补肝护肾、补脑益智等功效。1、补血清血：女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在"补"，而桑葚干具备提高机体造血机能的功效，可补血清血。
2、补肝护肾：桑葚干对男女补肾都有很好的功效，可从根源上缓解耳鸣，滋养黑发。
3、补脑益智：桑葚干可促进小孩智力发育，成人
用脑过度也可以用桑葚干调理。
注意事项
适宜人群
经常用眼的上班者
禁忌人群
少年儿童、脾虚便溏者

桑葚产地主要在新疆和陕西秦岭山脉下的汉阴地区，其中陕西和山西的桑葚最多。在新疆，桑葚种植面积较大，其中山东的夏津黄河故道黄河故道的葚树最为有名。在陕西，桑葚种植在陕西的汉阴地区，其中陕西的桑葚数量最多。桑葚喜温暖湿润的气候，适宜温度在4~30℃之间。由于桑葚成熟较晚，因此现在很难买到新鲜的桑葚。

#山西招生考试信息# 【2023年晋城市成人高考顺利结束】10月21日、22日，2023年成人高校招生全国统一考试顺利举行，晋城市共有6712名考生参加考试，其中，专升本4542人，高起本423人，高起专1747人，全市共设十个考点、234个标准化考场，各考点考试组织严密、管理规范，考场秩序井然，考风考纪良好，考试平稳顺利，实现了平安成考的目标。#山西市县教育新动态##山西成考[超话]#

【2023年全国成人高考稷山考区考试工作有序进行】
2023年全国成人高考于10月21日、22日进行。

稷山考区“高起专”考试设稷山中学、稷王中学两个考点，102个考场，参考人数2900人。

10月21日，开考第一天，考生有序进入考点，工作人员各司其职，严格查验。

严防手机等高科技通讯设备作弊是今年的工作重点。

稷山考区两个考点全部配备了智能安检门、金属探测仪、无线电信号屏蔽仪，并通过在考点门口放置版面、循环播放考试纪律等，提醒考生严格遵守考试纪律，确保考试公平公正。

卫健、公安、交警、供电等成员单位各负其责，严阵以待，全力保障考试顺利进行。（山西晋媒手机报网）