60分的成绩只需要50分努力，70分需要75分努力，90分需要120分努力，100分就要200分的努力，这叫边际递增与边际壁垒。还有一句老话叫狮子搏兔，亦需全力。
而人的精力又是有限的，那么就需要高效率和高度自律以及做出取舍，小孩子才说全都要，成年人知道不得不做选择，就这都不一定能保证能做成一样。
乐在其中，如佛如魔 https://t.cn/z8AfYRO

​挑战62公斤女格斗家 240公斤男子输了

俄罗斯近日上演一场人称“自杀式挑战”的综合格斗赛（MMA）。由重达240公斤的网红齐士提亚科夫，挑战出道还不满2年，却已有4次胜利纪录的62公斤玛姿杜克。结果，玛姿杜克才花不到2分钟的时间，就成功降伏齐士提亚科夫。

基于安全考虑，MMA的主办单位一向不乐意办跨性别比赛，更何况齐士提亚科夫比对手重了178公斤，体型悬殊宛若狮子搏兔。然而，玛姿杜克却展现惊人技巧，让齐士提亚科夫体型优势完全无法发挥。

齐士提亚科夫一开始利用体重优势，不断向玛姿杜克逼近并频出拳。只见玛姿杜克不慌不忙，像蝴蝶般游移着脚步，轻巧地满场移动，闪过齐士提亚科夫的重炮连击。

之后齐士提亚科夫单手绞住玛姿杜克的颈，另一手则忙着出拳，但因纠缠未果而遭裁判分开。齐士提亚科夫的攻势似乎点燃玛姿杜克的怒火。她飞身扑上，一记刺拳直击齐士提亚科夫下颚，让对方当场倒在场上。

玛姿杜克丝毫不让齐士提亚科夫有喘息机会，跨坐其身上拚命粉拳攻击，打得齐士提亚科夫毫无招架之力，也让裁判马上宣布比赛结束。

这场仅花90秒就告终得比赛，玛姿杜克充分演绎拳王阿里所说的“像蝴蝶般飞舞，像蜜蜂般攻击”，也让齐士提亚科夫输得心服口服。“她打得很好，她出拳成功击倒我；相较之下，虽然她个头娇小，我一度压在她背上，可是她没有被我压倒，让我不知所措”。

从一念之诚，到至诚参天

修行之要，
与修行之道，即在于从一念之诚，到至诚参天。

一念顺畅，
一念通达，一念无疑，一念无碍，一念光明，一念安然，即一念诚。

一念不顺，
一念不通，一念有疑，一念有碍，一念不安，一念有暗，即一念不诚。

一念逃避，
一念转移，一念自圆其说，一念合理化解释，一念无法当下面对，直了承担，即一念不诚。

一念沉溺其中，
一念无法自拔，一念虚弱无力，一念内外暴力，一念颠倒黑白，一念扭曲变异，即一念不诚。

一念放纵自己，
一念迁怒他人，一念二过三过，一念姑息养奸，一念未能良知正行，一念未能归于善心，一念乖离于善知识，一念未能合于清净，即一念不诚。

那么，
怎么一念诚耶？

于一念诚处，顺其诚，于一念不诚处，以狮子搏兔之精神，以头脑不介入之根基，以浪潮必归于大海之大良知，即转为诚也。

如此，
果念念诚矣，自然，能于某一时，达至诚也。

或者，
诚与不诚，俱放一边，浑身内外，只剩一个包罗天地的大疑团，直似个活死人般，直到疑团爆破，自然至诚全现。

至诚者，
无邪也，光明也，至善也，大美而无可描述也，参于天地，合于四时，协于五行，亲于阴阳，共育万物，而自无功，若亡若存，至若平常。

龙圣爷
2020年11月23日下午
于 上海 青浦 朱家角