这个妈妈也来越难当了，以前是给啥穿啥，现在有自己的审美了。早前给她买了两双鞋最近拿出来穿都说不喜欢，含泪送给别人。现在又说灰色裤子很丑哭着不肯穿，我一想到还有两条灰色加绒裤已经拆了牌子洗过了可咋办，网上买来补丁贴缝上去，约法三章以后再不能说灰裤子丑不喜欢了。暂时先这样吧，以后再不认账我也尽力了，看来以后得按照甲方的意见来买东西了[泪]

李佳航 演绎好自己就很酷

今天看了他的一个采访，感觉他真的很酷。

他36岁了，金甲战士、还珠格格、爱情公寓和如今的九义人。

他游走于特摄剧、琼瑶剧、喜剧和古装剧中。

别人说他接戏“乱七八糟没有规划”

他反而认为

演艺生涯不应被设限

我十分认同

我觉得

人生更不该设限

不设限的生活真的很酷

我很喜欢现在的状态 也慢慢理解了那句人生不是轨道是旷野

从小到大我认识到生活，处处被设置了很多限制。有些是我自己给自己设置的限制。有些是听到的什么时候该做什么事，年龄到了后该去做什么、步入社会后的几年我也是按部就班的生活，去学习、去工作、去恋爱、好像背后有一双无情铁手在推动着我的生活，不敢走错一部，生活总是紧逼着我，而我完全没有什么实感，也没什么突破。很多时候焦急，恐惧一直伴随着我。

现在倒是解脱了，不会手高眼低，喜欢听取身边人的建议。只脚踏实地的做正在做的、正在经历的事，虽然非常向往有钱的生活，但也能完全接受自己普通的过一辈子。

向往爱情也非常享受一个人的生活，虽然随着年纪增加懂得了越来越多的道理，但也生活在世俗里，道理只是道理而已，这些并不能束缚我，反而更加悠然自在了。

"做你害怕做的事情。然后你会发现，不过如此。"保持乐观，往后的事尽力去做就好。

#流鼻涕# 你还在这样擤鼻涕吗？这个常见动作竟是错的#科普#
一到换季感冒、鼻炎高发，于是擤鼻涕就成了高频动作。你平时都是怎么提鼻涕的？你是否喜欢用纸巾把两侧鼻孔都捏住后再用力擤？擤鼻涕时耳朵是否会有鼓胀感？擤完后是否觉得整个头都嗡嗡响？
如果“是”，那你可就危险了！一起来看一下吧，错误擤鼻涕竟有这么多危害：
1.错误擤鼻涕的危害
（1）鼻出血
用力擤鼻涕时鼻腔内压力骤然升高，可能导致鼻腔内毛细血管血管破裂，而导致流鼻血。
（2）中耳炎
用力擤鼻涕时鼻腔内压力骤然升高，容易使鼻腔分泌物逆流进入中耳腔内，引发中耳炎。
（3）咽鼓管受损
用力擤鼻涕时过强的气压也会通过咽鼓管，影响耳内的压力，造成咽鼓管受损。
（4）眼眶气肿
用力擤鼻涕，会使气体进入眼球周围的皮下组织，造成眼睛肿胀。
一旦出现以上这些情况，就需要及时去耳鼻喉专科医院检查治疗，避免引发其它的并发症，进一步加重病情。
2.擤鼻涕的正确姿势
（1）擤鼻涕时应掌握好力度，以耳朵听不到嗡喻声为宜。同时身体略微前倾，有利于把上领窦内积存的分泌物排出体外。
（2）用手指压住一侧鼻孔，稍微用力，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，再用同样的方法擤另外一侧。
（3）如果鼻涕不易擤出，可以请医生开些滴鼻液，待鼻腔通气后再擤。
（4）不要过度的擤鼻涕，鼻腔黏膜受到的刺激越多，分泌出的液体也就越多，过度擤鼻涕，会损伤鼻黏膜。因此，擤鼻涕不要太频繁，及时就诊才是上策。
如果你也有耳鼻喉方面的问题，可以给我留言，我会尽力帮你解答。#微博健康公开课#