螺丝粉，重辣，重口味，味道非常的刺激，因此成为众多年轻人宵夜的首选，但关于螺蛳粉的安全问题也是层出不穷。
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它的原料高油，重辣，高盐，有肠胃疾病的人不易食用，会加重肠道负担。
1️⃣我们如果要吃螺蛳粉预包装螺蛳粉可以选择正规的、有检验资格证明的品牌。少放油料包，因为油料包中添加了大量的食盐，味精和防腐剂等。
2️⃣其次，螺丝粉主要以米粉为主，在使用时，可以搭配一些鸡蛋，肉类等蛋白质。也可以加入一些新鲜蔬菜，例如青菜，菠菜，生菜等，保持营养均衡。
3️⃣最后一点也是最重要的一点，就是我们一定要购买正规生产厂家的螺蛳粉。一定要适度，适量，偶尔我们可以解解馋吃一顿，切记不能顿顿都吃，重口味可能会增加心血管疾病以及肠胃疾病的风险。

远方检测#
​​最新出炉（2023..10.23-24）远方SGS抽检复核：紫皮石斛原浆饮品、螺蛳粉 农残0检出

市面上的包装螺蛳粉是防腐剂的重灾区，而最主要的防腐剂重灾来自：酸笋酸豆角！

请大家尽量少吃酸笋酸豆角，或认准厂家为了避免防腐剂酸笋酸豆角只能自己种植加工，经过远方检测0添加防腐剂，全网唯一安全的螺蛳粉[拳头][心]#健康养生[超话]##食品安全[超话]# https://t.cn/RTv4NqO

今天给自己煮了超超超超级豪华版螺蛳粉，加了超大牛棒骨，自己炸的炸蛋，虾干，煮的很烂的虎皮凤爪，小香肠，边看老友记边吃。
虽然经常感觉心情不好，但是一个人的时候也可以因为一点点小事满足，吃自己想吃的，自己做美食，收拾房间，希望自己以后多学会享受独处，一个人也可以努力让自己开心。
唯一不好的点就是希望螺蛳粉的厂家考虑一下我们这种不吃花生星人，把花生和腐竹分开
凸^-^凸