【门框泡水腐烂https://t.cn/A6pUdgSr用华亨修补膏，自己修复，省心省力】【去旅游的十大理由】1放松心情，排解郁闷；2追求新奇，开拓眼界；3挑战极限，实现自我；4陪伴亲友，情感交流；5实现愿望，追求梦想 6锻炼勇气，提升自信；7结伴而行，广交朋友；8重温故地，寻亲访友；9尝鲜品奇 ，购物娱乐；10单独思考，重审世界。亲，你会为了什么原因去旅游？

管理好自己在低谷期的情绪状态，才能有心力、有能量熬过这一段路，慢慢走出来。

这几天在读塔勒布的《反脆弱》，里面有一段讲到现代斯多葛主义践行者，主旨就是驯化情绪，而不一定是消除情绪。

事实上，情绪是无法消除的，你的情绪一定会随着每天发生的各种事情来来回回。情绪虽然不能消除，却可以驯化。我觉得与其说是驯化情绪，不如说是驯化大脑，改变思维方式、行为模式，从而改变自身的处境。

书中有四句话，虽然篇幅不多，也未作展开的解释，却能瞬间点醒你。“将情绪的关注转移到对产生情绪的核心根源上，保持对情感的掌控力。”

✅将恐惧转化为谨慎。
如果你感到恐惧 ，那一定会有一个让你恐惧的根源，找到它，运用一些方法，把你担忧可能会发生的事情的损害降到最低。

如果你担心财务状况，那就开源节流，每次购物前问问自己，“我确实需要吗？” 减掉一切不必要支出。但有一样支出不能削减，那就是对自己的投资，这实际上是在购入“期权”，在未来你会有更多的选择权。

如果你担心职业危机，那就想想本职工作以外，还有什么是自己感兴趣且擅长的，发展自己的第二曲线，抵御未来因波动而带来的不确定性。

✅将痛苦转化为信息。
一个人内心的自我否定才是痛苦的根源。这种内心的自我攻击，会让你失去信心和勇气。

但一个人的自我驱动，一个是欲望，另一个就是痛苦。对自我的否定，也正是成长的开始，这是在向你释放信号，必须作出改变了。谁痛苦，谁改变。

✅将错误转化为启示。
在商业中，有一种模式是小步试错，快速迭代。放在个体身上同样适用。你的错误，就是你人生系统升级中的必备要素，关键是要从错误中获取额外的信息源，在复盘中总结，哪些是可以保留的，哪些是要改正的。

个人成长就是这样持续迭代前行的，微观上是由一个个波浪曲线组成，起起伏伏，但整体来看，一定是向上昂扬的，甚至达到某个临界点后，会指数级增长。

✅将欲望转变为事业
欲望，就是一把双刃剑，它可以是悬在头上的“达摩克利斯之剑”，也可以是让你有机会逆风翻盘的幕后推手。后者就需要你把欲望转变为事业，或者是你想成为什么样的人，设立一个目标，列出行动计划，一步步去实施和积累。让你的能力有一天可以配得上你的欲望。

低谷期是常态，四平八稳的生活才是脆弱的。管理好情绪，将其转化为能量，才有机会逆风翻盘。

【抓住“进博”外溢效应，龙湖虹桥天街迎来全新升级】 #去天街里逛新的# 承接“大会展”“大交通”的外溢效应，今年以来虹桥商务区餐饮排队、打车排队等现象屡见不鲜，大虹桥的热度呈现出前所未有的攀升态势，而关于优质消费服务的提档升级也呼之欲出。
近期，虹桥商务区商业体量最大的购物中心龙湖虹桥天街提出“全新天街，全线升级”，率先启动整体升级焕新，包含“天街里”户外主题街区、户外公园以及全馆第一阶段的改造，打造消费场景与情感链接兼容的商业空间，对新的消费趋势进行前瞻性探索。