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　　女性身体健康会有哪些经期表现

　　1、月经量稳定

　　其实月经就是子宫内膜脱落后造成的，因此在正常的情况下，月经量稳定就意味着卵巢功能保持良好。不过很多人随着年龄不断增长，卵巢功能慢慢下降，从而导致身体内无法分泌出更多的雌性激素，导致女性月经量慢慢变少。如果没有超出正常范围就无需担心，如果月经量突然变少或者变多，此时就要考虑可能是妇科疾病造成的。

　　2、月经来潮时间

　　正常情况下，女性朋友的月经来潮时间是三天到七天左右，大部分都是月经第二天和第三天月经量增多，等到第三天后会慢慢减少，一直到完全消失。如果每次来月经就只有两天的时间，或者超过一周时间还没有结束，此时就要引起重视，考虑是子宫出现健康隐患造成的。

　　3、月经颜色正常

　　众所周知月经是血液和脱落下来的子宫内膜，以及而子宫颈黏液，阴道分泌物混合在一起的。正常情况下月经的颜色应该是鲜红色，不过偶尔出现一次暗淡的褐色，这种也在正常的范畴之中。如果每次来月经，经血的颜色都很红，考虑是血虚造成的。建议女性朋友多吃点补血的食物，如果是属于深红色，考虑是身体内有淤血造成的，建议吃点活血化瘀的食物，同时及时就诊做全面的检查。

　　4、睡眠质量好

　　目前很多女性朋友来月经的时候睡眠质量差，主要是因为月经期间，身体内的激素水平紊乱，导致内分泌功能受到影响，从而导致女性朋友入睡困难，到了半夜也很容易惊醒。可是如果在这个时间段，女性朋友的睡眠质量好，就意味着身体保养很好，内分泌处于稳定的状态，并且长寿的几率也会更高一点。

#山东大风降温有霜冻#大风降温！多地最低气温降至5℃左右，有轻霜冻！#山东多地最低气温降至5度左右#
气温波动大是霜降时节的天气特点之一
此时的冷空气不仅活动频繁
且已带有浓烈的秋冬属性
常常带来大风降温
新一股冷空气即将启程
打破近期偏暖的天气格局
明天我省大部地区北风加大
滨州 东营 潍坊 烟台和威海
北风可达5～6级阵风7～8级
除鲁南外
其他地区最高气温多在22℃左右
夜间气温下降更加明显
27日早晨
鲁西北 鲁中山区和半岛内陆地区
最低气温只有5℃左右 有轻霜冻
菏泽 济宁 枣庄和沿海地区11℃左右
其他地区7℃左右
不过此次冷空气影响时间较短
27日白天 气温再次走上回升之路
28日
大部地区最低气温将升至10℃以上
最高气温也将升至24℃左右
未来一周
我省依旧是以晴好天气为主
大部地区无降水
此次冷空气影响结束后
无明显冷空气影响
空气干燥
提醒大家及时补水
下面是未来三天我省具体预报（山东天气）

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27日早晨
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28日
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