#邓为[超话]#
分手几年了，还是忘不掉你。常常整夜的失眠，头发大把大把的掉，每次吞完药片后在零碎的梦里能见你几次，记得你说了很多话，可惜醒来总是忘了你说了什么。想来应该是很动听的情话，和我们刚在一起一样。毕竟你那么温柔，连离开都温柔的让人无法拒绝。
我甚至已经忘了你离开的理由，我知道我现在的状态很差，差的忘记了很多事情。如果你还在我身边，你肯定会说我，鸵鸟又开始逃避了。
是呀，遇到烦心事不想管的时候，我会一头扎进你的怀里，像只埋头在沙子里的鸵鸟，可属于我的那片独有的温暖的沙堆不见了，我快干涸的死在没有你的沙漠里，避无可避。
我无法控制的陷在我们共有的回忆里。早些年的我精力十足，拉着你探了大街小巷各种店。有段时间觉得纹身舌钉很酷，充满了向往，做了很久的攻略，最后下定决心拉着你一起去了。刚去的时候还有些不安，可当我躺在椅子里的时候，却莫名的安下心来。或许过程是痛的，但我永远记得，你掌心的热。
我偏爱收藏一些稀奇古怪的项链，说是收藏，其实只是爱买，却懒得打理。你在我那些纠缠在一起的链条里，耐心的解开那些结，然后选了一根最素的戴上，后来一直没有摘下。
你看你，那么念旧的人，偏偏半点不念旧人。
又或者说，我从来没有了解过你。
真的爱过吗？这种念头只会出现在崩溃的边缘，我在清醒的状态下根本没办法质疑你当时的真诚与用心，所以我没办法恨你的离开。你太好了，好的让我做不到将责任都推给你，一如既往的逃避。
于是我恨我自己，恨我不洒脱，谈了一次恋爱差点要了半条命。赖在回忆里不肯走的傻子偶尔会幻想要是一切可以推翻重来多好，可是重来又有什么用，我一样没办法拒绝你，一样没办法阻止你的离开。人生再来一次，也做不到不喜欢你。
那就这样吧，保持在梦里相见的关系，下一次再见，希望我们可以一起安静的走一段路，吹吹晚风，即使在梦里，我也祝你夜夜好梦。
分手几年了，还是忘不掉你。常常整夜的失眠，头发大把大把的掉，每次吞完药片后在零碎的梦里能见你几次，记得你说了很多话，可惜醒来总是忘了你说了什么。想来应该是很动听的情话，和我们刚在一起一样。毕竟你那么温柔，连离开都温柔的让人无法拒绝。
我甚至已经忘了你离开的理由，我知道我现在的状态很差，差的忘记了很多事情。如果你还在我身边，你肯定会说我，鸵鸟又开始逃避了。
是呀，遇到烦心事不想管的时候，我会一头扎进你的怀里，像只埋头在沙子里的鸵鸟，可属于我的那片独有的温暖的沙堆不见了，我快干涸的死在没有你的沙漠里，避无可避。
我无法控制的陷在我们共有的回忆里。早些年的我精力十足，拉着你探了大街小巷各种店。有段时间觉得纹身舌钉很酷，充满了向往，做了很久的攻略，最后下定决心拉着你一起去了。刚去的时候还有些不安，可当我躺在椅子里的时候，却莫名的安下心来。或许过程是痛的，但我永远记得，你掌心的热。
我偏爱收藏一些稀奇古怪的项链，说是收藏，其实只是爱买，却懒得打理。你在我那些纠缠在一起的链条里，耐心的解开那些结，然后选了一根最素的戴上，后来一直没有摘下。
你看你，那么念旧的人，偏偏半点不念旧人。
又或者说，我从来没有了解过你。
真的爱过吗？这种念头只会出现在崩溃的边缘，我在清醒的状态下根本没办法质疑你当时的真诚与用心，所以我没办法恨你的离开。你太好了，好的让我做不到将责任都推给你，一如既往的逃避。
于是我恨我自己，恨我不洒脱，谈了一次恋爱差点要了半条命。赖在回忆里不肯走的傻子偶尔会幻想要是一切可以推翻重来多好，可是重来又有什么用，我一样没办法拒绝你，一样没办法阻止你的离开。人生再来一次，也做不到不喜欢你。
那就这样吧，保持在梦里相见的关系，下一次再见，希望我们可以一起安静的走一段路，吹吹晚风，即使在梦里，我也祝你夜夜好梦。
分手几年了，还是忘不掉你。常常整夜的失眠，头发大把大把的掉，每次吞完药片后在零碎的梦里能见你几次，记得你说了很多话，可惜醒来总是忘了你说了什么。想来应该是很动听的情话，和我们刚在一起一样。毕竟你那么温柔，连离开都温柔的让人无法拒绝。
我甚至已经忘了你离开的理由，我知道我现在的状态很差，差的忘记了很多事情。如果你还在我身边，你肯定会说我，鸵鸟又开始逃避了。
是呀，遇到烦心事不想管的时候，我会一头扎进你的怀里，像只埋头在沙子里的鸵鸟，可属于我的那片独有的温暖的沙堆不见了，我快干涸的死在没有你的沙漠里，避无可避。
我无法控制的陷在我们共有的回忆里。早些年的我精力十足，拉着你探了大街小巷各种店。有段时间觉得纹身舌钉很酷，充满了向往，做了很久的攻略，最后下定决心拉着你一起去了。刚去的时候还有些不安，可当我躺在椅子里的时候，却莫名的安下心来。或许过程是痛的，但我永远记得，你掌心的热。
我偏爱收藏一些稀奇古怪的项链，说是收藏，其实只是爱买，却懒得打理。你在我那些纠缠在一起的链条里，耐心的解开那些结，然后选了一根最素的戴上，后来一直没有摘下。
你看你，那么念旧的人，偏偏半点不念旧人。
又或者说，我从来没有了解过你。
真的爱过吗？这种念头只会出现在崩溃的边缘，我在清醒的状态下根本没办法质疑你当时的真诚与用心，所以我没办法恨你的离开。你太好了，好的让我做不到将责任都推给你，一如既往的逃避。
于是我恨我自己，恨我不洒脱，谈了一次恋爱差点要了半条命。赖在回忆里不肯走的傻子偶尔会幻想要是一切可以推翻重来多好，可是重来又有什么用，我一样没办法拒绝你，一样没办法阻止你的离开。人生再来一次，也做不到不喜欢你。
那就这样吧，保持在梦里相见的关系，下一次再见，希望我们可以一起安静的走一段路，吹吹晚风，即使在梦里，我也祝你夜夜好梦。
我甚至已经忘了你离开的理由，我知道我现在的状态很差，差的忘记了很多事情。如果你还在我身边，你肯定会说我，鸵鸟又开始逃避了。
是呀，遇到烦心事不想管的时候，我会一头扎进你的怀里，像只埋头在沙子里的鸵鸟，可属于我的那片独有的温暖的沙堆不见了，我快干涸的死在没有你的沙漠里，避无可避。
我无法控制的陷在我们共有的回忆里。早些年的我精力十足，拉着你探了大街小巷各种店。有段时间觉得纹身舌钉很酷，充满了向往，做了很久的攻略，最后下定决心拉着你一起去了。刚去的时候还有些不安，可当我躺在椅子里的时候，却莫名的安下心来。或许过程是痛的，但我永远记得，你掌心的热。
我偏爱收藏一些稀奇古怪的项链，说是收藏，其实只是爱买，却懒得打理。你在我那些纠缠在一起的链条里，耐心的解开那些结，然后选了一根最素的戴上，后来一直没有摘下。
你看你，那么念旧的人，偏偏半点不念旧人。
又或者说，我从来没有了解过你。
真的爱过吗？这种念头只会出现在崩溃的边缘，我在清醒的状态下根本没办法质疑你当时的真诚与用心，所以我没办法恨你的离开。你太好了，好的让我做不到将责任都推给你，一如既往的逃避。
于是我恨我自己，恨我不洒脱，谈了一次恋爱差点要了半条命。赖在回忆里不肯走的傻子偶尔会幻想要是一切可以推翻重来多好，可是重来又有什么用，我一样没办法拒绝你，一样没办法阻止你的离开。人生再来一次，也做不到不喜欢你。
那就这样吧，保持在梦里相见的关系，下一次再见，希望我们可以一起安静的走一段路，吹吹晚风，即使在梦里，我也祝你夜夜好梦。
女人病很多都是“憋”出来的！
原创 中医养生
怒伤肝
中医说，肝为女子先天之本，肝的藏血，肝的疏泄，都是女子非常依赖的作用。
现代医学研究也显示，肝小叶中丰富的血宝，不仅可以贮藏血液，还能调节血量，佐证了中医肝藏血的理论，而且还有维持血糖平衡的作用。
中医又说，怒伤肝，暴怒大怒都会对肝功能产生负面影响，造成伤害，影响肝的藏血和疏泄。
《黄帝内经》很早就有“怒则气上”的观点，人在火冒三丈时，愤怒的情绪会导致体内的“气”失去平衡，逆乱出错，上冲于脑，引起头晕，目眩，胁胀痛，甚至耳鸣，目赤，昏厥等症状，扰乱肝的正常工作。
并且，暴怒还会降低肝的解毒能力，抑制肝分泌胆汁，减少脂肪的消化和吸收，以至于中医有“生气如服毒”的说法。
生气已经这么伤感了，但很多人不知道，还有一种情绪，比生气暴怒更伤肝，女人的内分泌失调，痛经，乳腺病等等，都和它脱不了干系。
比怒更伤肝的是，忍气吞声
为什么忍气吞声比怒更伤肝？
这一切只因为肝有最重要的一个东西，肝气。
肝气，我们可以理解为是肝的精气与功能，肝气的特点是激情澎湃，勇猛冲锋。它喜欢自由自在，尽情释放，反过来最讨厌的就是压抑，淤堵。
比如一个人有了气，忍气吞声，发泄不出去，那么肝气也就被堵住了，于是肝郁气滞。
好像一罐汽水，你不停摇晃，里面的气就会涌动，但是被盖子堵死了，于是越积越多，好像要炸锅。
肝气堵的时候就是类似的情况，胸口会感觉闷闷地说不出的难受，轻则闷闷不乐，重则抑郁，这样憋出来危害，比暴怒对肝的影响更大。
1、憋出内分泌失调
女人最怕内分泌失调，内分泌失调会影响女人的排卵，受孕，气色皮肤等等，都会受其影响。
内分泌失调和什么有关呢？主要是卵巢，而卵巢所在的位置——小肚子，正好与肝经交汇。因此人一旦闷闷不乐，肝气郁结，卵巢这里的气血也必然受影响，干扰其巢功能和内分泌，那么排卵，受孕，经期等等，都跟着遭殃了，痛经，不孕不育什么的也就不足为奇。
2、憋出乳腺病
乳腺病是困扰当代无数女性的一大症结，这其中一大部分原因，只怕也是由于女子乳腺的位置，恰巧与肝经遭遇。
乳腺本就是气血集中的区域，加上现如今，生活节奏快，工作压力大，女子更容易肝气郁结，气滞血瘀。自然很容易导致女子乳房胀痛，乳腺增生，乳腺结节等，包括乳腺癌成为女子第一大癌症，也不是没有道理的。
3、憋出胃病
肝经虽然不过胃，但是别忘了，中医还有五行理论。
五行中肝木脾土相生相克，一旦肝气郁结，脾胃功能跟着也就委靡了。好比生气了人会没胃口，消化能力变差一样。
提高消气能力
总而言之，忍气吞声对肝的伤害，远远超过了我们的想象。更关键的是，现实生活中，忍气吞声的情况要远远多于愤怒。
生活中，你的家人，朋友，舍友，同事，领导，包括素未谋面的陌生人。大家在相处过程中，难免做一些或者说一些让彼此不开心，甚至窝火的事。
多数时候，为了维持家庭或者工作的和睦，人们不可能尽情发泄自己的情绪，这样一来，你的肝经，卵巢，乳腺，就会经常因为肝郁气滞而受伤。怎么办呢？
我们看有的人，生气可以生很久，念念不忘。而有的人前脚生完气，后面很快就忘记了，没心没肺。
所以解铃还须系铃人，想要消除肝郁气滞，核心还是我们自己，你的体质决定了你有没有豁达的情绪，能不能快速消气。
4个消气穴，让你不再“忍气吞声”
1、百会穴
当你的情绪不好，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，温灸头顶，有助于排气。
因为头顶有个百会穴，专门调节人的情志，提神醒脑。
2、膻中穴
闷闷不乐时，揉一揉胸口，往往会舒服不少，全因为这里有个膻中穴。
膻中也叫“上气海”，能通达身体内外，调气宽胸，是调理气病的要穴。平时工作压力大、身心疲惫，都可以按揉膻中，缓解身心压力。
4、足三里
所谓足三里，即“ 理上、理中、理下” 。
肝和胃同属于中焦，按揉足三里，除了养胃，对肝脏也有好处。
且脾胃是气血化生之源，脾胃好，肝血才足，肝气才能有力，容易冲破束缚。
所以经常按揉足三里，不仅能补益脾胃，还能疏肝消气，养护肝脏。
4、太冲穴
太冲穴在人体足厥阴肝经上，是人体重要穴位之一，肝经的原穴。
人生气之时，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有温度或色泽发生变化、压痛感，对外界更为敏感，甚至其软组织的张力发生异常。
中医说气走肝经，而太冲又是调控肝经气血的重要，按揉太冲调节情绪，效果不要太好。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
怒伤肝
中医说，肝为女子先天之本，肝的藏血，肝的疏泄，都是女子非常依赖的作用。
现代医学研究也显示，肝小叶中丰富的血宝，不仅可以贮藏血液，还能调节血量，佐证了中医肝藏血的理论，而且还有维持血糖平衡的作用。
中医又说，怒伤肝，暴怒大怒都会对肝功能产生负面影响，造成伤害，影响肝的藏血和疏泄。
《黄帝内经》很早就有“怒则气上”的观点，人在火冒三丈时，愤怒的情绪会导致体内的“气”失去平衡，逆乱出错，上冲于脑，引起头晕，目眩，胁胀痛，甚至耳鸣，目赤，昏厥等症状，扰乱肝的正常工作。
并且，暴怒还会降低肝的解毒能力，抑制肝分泌胆汁，减少脂肪的消化和吸收，以至于中医有“生气如服毒”的说法。
生气已经这么伤感了，但很多人不知道，还有一种情绪，比生气暴怒更伤肝，女人的内分泌失调，痛经，乳腺病等等，都和它脱不了干系。
比怒更伤肝的是，忍气吞声
为什么忍气吞声比怒更伤肝？
这一切只因为肝有最重要的一个东西，肝气。
肝气，我们可以理解为是肝的精气与功能，肝气的特点是激情澎湃，勇猛冲锋。它喜欢自由自在，尽情释放，反过来最讨厌的就是压抑，淤堵。
比如一个人有了气，忍气吞声，发泄不出去，那么肝气也就被堵住了，于是肝郁气滞。
好像一罐汽水，你不停摇晃，里面的气就会涌动，但是被盖子堵死了，于是越积越多，好像要炸锅。
肝气堵的时候就是类似的情况，胸口会感觉闷闷地说不出的难受，轻则闷闷不乐，重则抑郁，这样憋出来危害，比暴怒对肝的影响更大。
1、憋出内分泌失调
女人最怕内分泌失调，内分泌失调会影响女人的排卵，受孕，气色皮肤等等，都会受其影响。
内分泌失调和什么有关呢？主要是卵巢，而卵巢所在的位置——小肚子，正好与肝经交汇。因此人一旦闷闷不乐，肝气郁结，卵巢这里的气血也必然受影响，干扰其巢功能和内分泌，那么排卵，受孕，经期等等，都跟着遭殃了，痛经，不孕不育什么的也就不足为奇。
2、憋出乳腺病
乳腺病是困扰当代无数女性的一大症结，这其中一大部分原因，只怕也是由于女子乳腺的位置，恰巧与肝经遭遇。
乳腺本就是气血集中的区域，加上现如今，生活节奏快，工作压力大，女子更容易肝气郁结，气滞血瘀。自然很容易导致女子乳房胀痛，乳腺增生，乳腺结节等，包括乳腺癌成为女子第一大癌症，也不是没有道理的。
3、憋出胃病
肝经虽然不过胃，但是别忘了，中医还有五行理论。
五行中肝木脾土相生相克，一旦肝气郁结，脾胃功能跟着也就委靡了。好比生气了人会没胃口，消化能力变差一样。
提高消气能力
总而言之，忍气吞声对肝的伤害，远远超过了我们的想象。更关键的是，现实生活中，忍气吞声的情况要远远多于愤怒。
生活中，你的家人，朋友，舍友，同事，领导，包括素未谋面的陌生人。大家在相处过程中，难免做一些或者说一些让彼此不开心，甚至窝火的事。
多数时候，为了维持家庭或者工作的和睦，人们不可能尽情发泄自己的情绪，这样一来，你的肝经，卵巢，乳腺，就会经常因为肝郁气滞而受伤。怎么办呢？
我们看有的人，生气可以生很久，念念不忘。而有的人前脚生完气，后面很快就忘记了，没心没肺。
所以解铃还须系铃人，想要消除肝郁气滞，核心还是我们自己，你的体质决定了你有没有豁达的情绪，能不能快速消气。
4个消气穴，让你不再“忍气吞声”
1、百会穴
当你的情绪不好，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，温灸头顶，有助于排气。
因为头顶有个百会穴，专门调节人的情志，提神醒脑。
2、膻中穴
闷闷不乐时，揉一揉胸口，往往会舒服不少，全因为这里有个膻中穴。
膻中也叫“上气海”，能通达身体内外，调气宽胸，是调理气病的要穴。平时工作压力大、身心疲惫，都可以按揉膻中，缓解身心压力。
4、足三里
所谓足三里，即“ 理上、理中、理下” 。
肝和胃同属于中焦，按揉足三里，除了养胃，对肝脏也有好处。
且脾胃是气血化生之源，脾胃好，肝血才足，肝气才能有力，容易冲破束缚。
所以经常按揉足三里，不仅能补益脾胃，还能疏肝消气，养护肝脏。
4、太冲穴
太冲穴在人体足厥阴肝经上，是人体重要穴位之一，肝经的原穴。
人生气之时，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有温度或色泽发生变化、压痛感，对外界更为敏感，甚至其软组织的张力发生异常。
中医说气走肝经，而太冲又是调控肝经气血的重要，按揉太冲调节情绪，效果不要太好。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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