《再见爱人》可怕，听懂了王诗晴妈妈这句话，才知道她这趟的目的。

纪焕博全心全意地去爱一个人一个家庭，却没
有得到她们同样的爱护。他的付出没有被他们看到。王诗晴和她的妈妈只看到了自己的付出，而忽略了老纪的付出。他们始终在反驳老纪的质疑，让他的情感需求得不到正面的影响和回应。纪焕博主动去找王诗晴，放下面子，妥协，试图挽回这段关系，但他的爱却没有得到尊重和肯定。或许他可以先爱自己，放弃这段关系。

佛曾教我们，“百年修得同船度，千年修得共枕眠”。
就为了这句话，多少人拽着将逝去的爱不肯放手，痛不欲生，多少人守着心底那段曾经不能释怀，漠然度日。
谁都不是谁的谁，谁都好难成为谁的谁。正在为逝去的爱在痛里为难自己的人们，放过自己吧，前世你一件衫的恩，今生他(她)已报，收拾心情，继续上路吧，不要错过了前世埋你的人。
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亲密关系里的争吵大多数是在吵情绪
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“毕竟是最亲近的 ，要谈就好好谈，少伤彼此的心，少少点嘴硬和争吵，毕竟也是最亲近的人了，争那个高低有什么用，我宠着你，你让着我点”
其实这一句话就概括了在亲密关系相处里，我们大部分真的是因为事情在吵么，意见不同产生矛盾起基本都是脱离了事情的本身，那么我们在吵什么？在吵情绪，那么我们情绪是从哪里来的？这要从我们的现实生活说起，工作压力，家庭关系维护，生活经济需求，我们无尽的欲望和需求，还有信息时代多度偏激的信息及观点，这一切导致了我会很多时候处于崩溃、自我怀疑、压抑等等过多负面情绪中，随着这些情绪越来越多，在与伴侣的相处里，我们就会通过事件的意见不合去宣泄自己不满的情绪，后期你会看到吵架根本脱离了事情的本身，而转化为人身攻击，翻旧账、用语言打压和否定对方从而为取得这次吵架的胜利，但最后为们却输掉了好不容易搭建起来的信任和情感基础。我们通常在吵架过后，反而没有解决当时吵架需呀解决的问题本身，因此就是只宣泄了情绪，但两个人并有最后达成解决事情的方案及共识，就这样的事情随着相处的时间越来越长，延续这样的解决问题和相处模式，导致最终大家的感情全部被消耗殆尽，然后分道扬镳，各自迎接失恋的痛苦，那么到底如何解决吵架吵情绪的问题，给到大家一些解决方案：
重视自己对于现实压力的情绪问题
情侣共同健身、运动，多做一些精神层面疗愈及旅游可以减少彼此之间的负面情绪，发现自己有情绪问题可以以文字或者信息媒介，提前告诉伴侣自己状态会有些问题，希望伴侣能够理解，给予提前的心理建设，伴侣给予理解和独处空间，行为关爱比语言这时候更有用
解决问题的模式双方商定
一件事情大家如果有了分歧以何种商讨模式去解决，这个方案是应该和签合同一般，两方达成合意和制定的一个模式模版，这样流程两个人都没有意见最后所有的问题解决流程模式是没有办法吵架的，或者真的情绪顶到高位时大家应当及时喊停，分开隔离的方式，短暂消化后调整沟通模式在进行二次沟通
吵架统计分析表
记录大家吵架的原因，频率和次数，进行复盘和分析，大家各自在矛盾中学会共同成长，通过分析和整体的统计会一起去看到感情里隐藏的问题，好比做一个小组课题一般负性转化为心理课题的研究，也是不错的一个选择，在这样的过程里大家更好的认识彼此，搭建信任
做三方介入疗愈课程
针对比较严重的心理问题，躁郁等一些情况进行选择，找寻正规的心理医院及专业人士，能够比较针对性解决相关问题
吵架仅限于两人，缩小影响范围
不上升家庭矛盾，不涉及父母，不影响孩子，只是两个人范围内的解决，减少问题扩大化，大家都没有办法解决，最终为情绪买单，不划算，缩小负面影响范围才能在最小化影响下解决问题。#焦虑##心理疏导##心理咨询师##原生家庭##情绪##亲密关系##心理疏导#