【#足协新主席上任三把火#：青训要开放，政策要合理，练法要升级】10月下旬的山东潍坊，入夜之后秋凉袭人。但在潍坊奥体中心进行的2023赛季中国青少年足球联赛U15决赛次回合却气氛火热，大批球迷到场观战，见证了山东泰山击败恒大足校成功登顶。
比赛结束后，新任中国足协主席宋凯现身颁奖仪式颇为引人注目。将自己出任中国足协主席后的首次公开亮相选择在青少年赛事中，这位足协“新掌门”的立意不言而喻。而在赛前举行的媒体代表座谈会中，宋凯首次公开谈及自己对于足协工作的初步设想，也接受了《工人日报》记者的采访。
关于青训——“头等大事”
宋凯此前长期在辽宁省体育局工作。在10月16日召开的中国足协第十二届会员代表大会上，宋凯当选新一届足协主席。当选伊始，宋凯在发言中表态：“中国足协将更团结、更努力、更开放、更纯洁、更具勇气，沉下心来，一步一个脚印推动中国足球改革发展迈上新台阶。”
此次媒体座谈会， 宋凯与记者们的交流从青训话题展开。“足球想振兴，首要是抓青训。未来中国足协要把青训当成头等大事来抓。”这是宋凯的“开场白”。
据记者了解，虽然上任时间不长，但此前在辽宁工作期间对于“三大球”的重视，以及通过近段时间的调研走访，宋凯对于未来如何改善和提升中国足球青训已有一些初步设想。
吸引高水平教练和建立高水平、稳定的青少年竞赛体系，是宋凯设想的青训工作两大“抓手”。
宋凯表示，足协要力争通过政策规定和导向，引导最好的教练去抓青训。“我们现阶段青少年竞赛体系最大的问题是不稳定。接下来完善竞训体系非常关键，可以进行合理改进，但总体框架要保持稳定。”
至于如何推进的问题，宋凯多次提到了“开放”。“我认为青训的国际化很重要。据统计现在足协注册的青训外教有137人，未来要继续提升青训教练的国际化程度。青少年联赛也可以考虑放宽国籍限制，增加交流机会。请进来、走出去和归化球员等借助外力的手段，都可以探讨。”
当《工人日报》记者问及中国足球究竟应该采用怎样的青训模式时，宋凯表示中国足协的总体思路是“巩固根据地，守住基本盘”：“现在国内足球青训主要有职业俱乐部、专业体工队、社会机构和校园足球等不同路线。中国足球完全回到体工队模式不现实，但可以通过全运会等大赛的政策导向，例如增设包括成年组在内的多个年龄段来提高各省市的积极性，加大各地对足球的支持力度。”
关于管理——“不能出台奇葩政策”
对于“开放”，宋凯在和记者交流时强调，不仅仅是青训要开放，联赛和国字号球队建设也要开放，“希望通过扩大开放来倒逼中国足球提升竞争力”。
宋凯认为，中国足球此前长期处在相对封闭的环境中，球员缺乏竞争。“很多行业都证明了，只有在开放的市场中充分竞争，才能生产出价廉物美的产品。现在亚足联正在放宽外援限制，别人都在开放，中国足球不开放不行。”
宋凯坦言，中国足球扩大开放肯定会有阻力和阵痛，这就要求足协在管理和制定政策方面要更合理，更精准。“中国足协以后不能再出台类似‘国家队打联赛’‘U23球员政策’这样的‘奇葩’政策。中国足协要出新政策，必须要符合社会预期，这是我任内的一个底线。”
宋凯对记者表示，新一届中国足协会跟媒体建立更通畅的沟通渠道和机制。“真理越辩越明。未来中国足协的政策希望媒体能带头讨论，提供建议和监督。”
关于国字号——“久久为功”结合“只争朝夕”
争取好成绩，是竞技体育最核心的议题之一。宋凯此前在辽宁工作期间，辽宁男篮的成功也被视为他工作的主要成绩之一。而近年来中国足球最令人诟病的，恰恰就是竞赛成绩尤其是以国足为代表的国字号球队的长期低迷。
对于国字号球队的建设和发展问题，宋凯没有回避，他坦言对于国家队发展要坚持“久久为功”和“只争朝夕”相结合，在立足长远发展的同时，尽可能提升球队管理建设水平。“国家队建设着急没用，但是我们可以在现有水平上不断提升队伍管理水平，球队只有管理好了才有可能发挥好。”
在与记者的交流中，宋凯多次提到“竞技体育训练”的问题，“竞技水平不行，就是训练不行”“千改万改训练不改都是白改”“ 中国足球必须要全方位提升训练强度，靠竞争和高淘汰率去打造战斗力”。
接下来，中国足球的两大国字号球队——男足和女足都将迎来大赛考验。中国女足将在10月底迎来巴黎奥运会预选赛，男足将在11月中旬参加2026年世界杯亚洲区预选赛。
对于这两场关键比赛，宋凯表示无论是管理者还是球员都必须要更努力。他介绍足协近期强化了中国女足的队内管理，“中国女足在亚洲是有竞争力的，我们一定要把奥运会预选赛打好”。
对于中国男足，近两年来外界的批评声很多。宋凯表示“理解大家的不满意”，“近期虽然赢了越南队但技术含量不高，然后又输给了乌兹别克斯坦队。我认为教练组需要总结一下经验教训”。
宋凯坦言，他很欣赏男足亚运队主教练久尔杰维奇此前“希望球员们的努力能够配得上中国的伟大”的表态，“现阶段的中国足球，我们只能更努力，除了努力别无他法”。*（工人日报）
比赛结束后，新任中国足协主席宋凯现身颁奖仪式颇为引人注目。将自己出任中国足协主席后的首次公开亮相选择在青少年赛事中，这位足协“新掌门”的立意不言而喻。而在赛前举行的媒体代表座谈会中，宋凯首次公开谈及自己对于足协工作的初步设想，也接受了《工人日报》记者的采访。
关于青训——“头等大事”
宋凯此前长期在辽宁省体育局工作。在10月16日召开的中国足协第十二届会员代表大会上，宋凯当选新一届足协主席。当选伊始，宋凯在发言中表态：“中国足协将更团结、更努力、更开放、更纯洁、更具勇气，沉下心来，一步一个脚印推动中国足球改革发展迈上新台阶。”
此次媒体座谈会， 宋凯与记者们的交流从青训话题展开。“足球想振兴，首要是抓青训。未来中国足协要把青训当成头等大事来抓。”这是宋凯的“开场白”。
据记者了解，虽然上任时间不长，但此前在辽宁工作期间对于“三大球”的重视，以及通过近段时间的调研走访，宋凯对于未来如何改善和提升中国足球青训已有一些初步设想。
吸引高水平教练和建立高水平、稳定的青少年竞赛体系，是宋凯设想的青训工作两大“抓手”。
宋凯表示，足协要力争通过政策规定和导向，引导最好的教练去抓青训。“我们现阶段青少年竞赛体系最大的问题是不稳定。接下来完善竞训体系非常关键，可以进行合理改进，但总体框架要保持稳定。”
至于如何推进的问题，宋凯多次提到了“开放”。“我认为青训的国际化很重要。据统计现在足协注册的青训外教有137人，未来要继续提升青训教练的国际化程度。青少年联赛也可以考虑放宽国籍限制，增加交流机会。请进来、走出去和归化球员等借助外力的手段，都可以探讨。”
当《工人日报》记者问及中国足球究竟应该采用怎样的青训模式时，宋凯表示中国足协的总体思路是“巩固根据地，守住基本盘”：“现在国内足球青训主要有职业俱乐部、专业体工队、社会机构和校园足球等不同路线。中国足球完全回到体工队模式不现实，但可以通过全运会等大赛的政策导向，例如增设包括成年组在内的多个年龄段来提高各省市的积极性，加大各地对足球的支持力度。”
关于管理——“不能出台奇葩政策”
对于“开放”，宋凯在和记者交流时强调，不仅仅是青训要开放，联赛和国字号球队建设也要开放，“希望通过扩大开放来倒逼中国足球提升竞争力”。
宋凯认为，中国足球此前长期处在相对封闭的环境中，球员缺乏竞争。“很多行业都证明了，只有在开放的市场中充分竞争，才能生产出价廉物美的产品。现在亚足联正在放宽外援限制，别人都在开放，中国足球不开放不行。”
宋凯坦言，中国足球扩大开放肯定会有阻力和阵痛，这就要求足协在管理和制定政策方面要更合理，更精准。“中国足协以后不能再出台类似‘国家队打联赛’‘U23球员政策’这样的‘奇葩’政策。中国足协要出新政策，必须要符合社会预期，这是我任内的一个底线。”
宋凯对记者表示，新一届中国足协会跟媒体建立更通畅的沟通渠道和机制。“真理越辩越明。未来中国足协的政策希望媒体能带头讨论，提供建议和监督。”
关于国字号——“久久为功”结合“只争朝夕”
争取好成绩，是竞技体育最核心的议题之一。宋凯此前在辽宁工作期间，辽宁男篮的成功也被视为他工作的主要成绩之一。而近年来中国足球最令人诟病的，恰恰就是竞赛成绩尤其是以国足为代表的国字号球队的长期低迷。
对于国字号球队的建设和发展问题，宋凯没有回避，他坦言对于国家队发展要坚持“久久为功”和“只争朝夕”相结合，在立足长远发展的同时，尽可能提升球队管理建设水平。“国家队建设着急没用，但是我们可以在现有水平上不断提升队伍管理水平，球队只有管理好了才有可能发挥好。”
在与记者的交流中，宋凯多次提到“竞技体育训练”的问题，“竞技水平不行，就是训练不行”“千改万改训练不改都是白改”“ 中国足球必须要全方位提升训练强度，靠竞争和高淘汰率去打造战斗力”。
接下来，中国足球的两大国字号球队——男足和女足都将迎来大赛考验。中国女足将在10月底迎来巴黎奥运会预选赛，男足将在11月中旬参加2026年世界杯亚洲区预选赛。
对于这两场关键比赛，宋凯表示无论是管理者还是球员都必须要更努力。他介绍足协近期强化了中国女足的队内管理，“中国女足在亚洲是有竞争力的，我们一定要把奥运会预选赛打好”。
对于中国男足，近两年来外界的批评声很多。宋凯表示“理解大家的不满意”，“近期虽然赢了越南队但技术含量不高，然后又输给了乌兹别克斯坦队。我认为教练组需要总结一下经验教训”。
宋凯坦言，他很欣赏男足亚运队主教练久尔杰维奇此前“希望球员们的努力能够配得上中国的伟大”的表态，“现阶段的中国足球，我们只能更努力，除了努力别无他法”。*（工人日报）
爱长结节，其实是好事|||现代医疗技术发达，导致原本可以吃药好的病，最后却做了手术，我师傅常常在耳边跟我说:“能吃药治好的，千万不要让人家去做手术，能不吃药的就不要给人家开药。
每次想到这件事，我总是感到很无奈。现在的很多医生把治病救人当成了一门生意，失去了仁心的医生，为了拿到更多的提成，简直是不择手段。
我到现在脑海里还深刻的记得，我当年因为完不成这些指标，被主任狠狠的批评了一顿说：这里不是你行善的地方，你要做好事可以换个地方。
后来，我在临床上接触的结节患者也是越来越多，经验也是增加的不少，对于我的原则，我始终保持不变，因为我心里只知道行医治病这四个字。
其实，结节这类病，是肝出毛病了，只要把肝给治好了，结节自然就消失了。
我还记得我以前的一位结节患者，今年已经40岁了，甲状腺结节4a级，乳腺结节2级，伴随乳腺增生。平日里精神不佳，容易体倦乏力，行经时有血块，睡眠易早醒，醒后很难再入睡，舌淡，舌薄白，脉弦细。
具体了解情况后，我给她开方：牡蛎、白英、三棱、莪术、白芥子、龙胆草、黄芪、王不留行。
结果怎么样？
患者服用一周，胃口大增，乏力疲惫的问题得到了解决，一个月后，结节有所变小，前后共服药俩月，结节全部消失。
那这到底是怎么一回事呢？
《黄帝内经》中记载：病在肝，俞在颈项。意思是说人的两侧是归肝胆所管的。所以长结节是肝出了问题。
我在临床上也总结了长结节的两个原因：
第一：就是肝胆有火了。火太大了，就像是高温夏天人中暑一样，所以长结节的人，一般容易发脾气，性格急躁，容易动肝火易发怒。
第二：体内有痰涎 。长结节的人，一般体内痰湿是比较重的。
所以我是这样用药的：
【牡蛎、白英】——软坚散结，结节太硬了，所以得先软坚散结。
【三棱、莪术】——疏通气息。时间长了，体内肯定是有血瘀的，所以要活血化瘀。
【白芥子、龙胆草】——清肝热、化痰湿。肝胆里有火，所以得清肝胆之火。
【黄芪、王不留行】——补脾胃、扶正气。用强大的正气来击败邪气。
每次想到这件事，我总是感到很无奈。现在的很多医生把治病救人当成了一门生意，失去了仁心的医生，为了拿到更多的提成，简直是不择手段。
我到现在脑海里还深刻的记得，我当年因为完不成这些指标，被主任狠狠的批评了一顿说：这里不是你行善的地方，你要做好事可以换个地方。
后来，我在临床上接触的结节患者也是越来越多，经验也是增加的不少，对于我的原则，我始终保持不变，因为我心里只知道行医治病这四个字。
其实，结节这类病，是肝出毛病了，只要把肝给治好了，结节自然就消失了。
我还记得我以前的一位结节患者，今年已经40岁了，甲状腺结节4a级，乳腺结节2级，伴随乳腺增生。平日里精神不佳，容易体倦乏力，行经时有血块，睡眠易早醒，醒后很难再入睡，舌淡，舌薄白，脉弦细。
具体了解情况后，我给她开方：牡蛎、白英、三棱、莪术、白芥子、龙胆草、黄芪、王不留行。
结果怎么样？
患者服用一周，胃口大增，乏力疲惫的问题得到了解决，一个月后，结节有所变小，前后共服药俩月，结节全部消失。
那这到底是怎么一回事呢？
《黄帝内经》中记载：病在肝，俞在颈项。意思是说人的两侧是归肝胆所管的。所以长结节是肝出了问题。
我在临床上也总结了长结节的两个原因：
第一：就是肝胆有火了。火太大了，就像是高温夏天人中暑一样，所以长结节的人，一般容易发脾气，性格急躁，容易动肝火易发怒。
第二：体内有痰涎 。长结节的人，一般体内痰湿是比较重的。
所以我是这样用药的：
【牡蛎、白英】——软坚散结，结节太硬了，所以得先软坚散结。
【三棱、莪术】——疏通气息。时间长了，体内肯定是有血瘀的，所以要活血化瘀。
【白芥子、龙胆草】——清肝热、化痰湿。肝胆里有火，所以得清肝胆之火。
【黄芪、王不留行】——补脾胃、扶正气。用强大的正气来击败邪气。
最近十年就赢了一次揭幕战，却在最近两年都是陪着卫冕冠军打揭幕战，湖人的赛季首败没什么好意外的。但是被掘金击败的过程，或许会让湖人充满“绝望感”！
看起来他们从来就没有完全失去追上的希望，但每一次比分迫近，他们都会被对手迅速拉开分差，可以说没有惨败的湖人还是被掘金轻松拿捏了。
而湖人被掘金拿捏的过程，是双方内线对比的一个缩影。约老师全场砍下29分13篮板11助攻的大号三双之时，最后用关键三分彻底杀死了比赛的悬念。但反观浓眉上半场11中6，下半场6中0，一分没得。在约老师面前，上半场的浓眉是能攻不能防；下半场的浓眉是攻不了也防不住，他再一次遭到了戏耍。
看起来他们从来就没有完全失去追上的希望，但每一次比分迫近，他们都会被对手迅速拉开分差，可以说没有惨败的湖人还是被掘金轻松拿捏了。
而湖人被掘金拿捏的过程，是双方内线对比的一个缩影。约老师全场砍下29分13篮板11助攻的大号三双之时，最后用关键三分彻底杀死了比赛的悬念。但反观浓眉上半场11中6，下半场6中0，一分没得。在约老师面前，上半场的浓眉是能攻不能防；下半场的浓眉是攻不了也防不住，他再一次遭到了戏耍。
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