小江镇的夏天
今年暑假,我们来到清远阳山的小江镇,在小江中心小学开展支教活动。小江镇安静而热烈的夏天、孩子们的朗朗笑声、青春的奋斗书写,共同编织着我的盛夏回忆。
小江镇不大,一条大路仿佛能通往每处角落。路旁较多的都是低矮的房子,一楼是店铺,楼上住人,来往的车多是电动车和卡车,不像大城市那般车水马龙。路边小卖部光顾的人不算太多,一部风扇吱吱转动吹着热浪,树荫下,老人们摇着蒲扇聊着天,聆听蝉的合鸣。我们一行人走在镇上,正碰见上了年纪的岁月和斑驳的笑脸。就是这短短的路,似乎比远方要漫长很多,记忆也仿佛回到了家乡的夏天。
太阳会早早升起,在教学楼上向远处望去,看到小江的山间总萦绕着白雾,山脚下是错落有致的灰白色的房子,被树和山圈圈包围。高高飘扬的红旗后面,是蓝天,偶尔漂浮几片云彩,山野在阳光下是绿意盎然。通往学校的坡有点长有点陡,大家笑说那是一所“在半山腰上”的学校。两周的时间里,我和一群志同道合且能力出色的队友们一起努力工作,一起吃饭,一起送小朋友回家,在小镇的路上有说有笑。小时候,在奏响整个夏天的蝉鸣中,孩子们总在寻找着自己的宝藏,小江的孩子也不例外。他们满眼是光地观察着这群来自“城市”的哥哥姐姐们,安静地听着新鲜的事情,争抢着询问好奇的事物。上课的时候,只要我提问,孩子们的小手便举得很高,声音很嘹亮,我收到了最热忱而真挚的回应。他们有着不同的爱好,热爱读书,热爱阳光浴奔跑,喜欢我们的趣味课程。他们说想去大城市看看,于是也开始懵懂地忙碌地寻找着看世界的路……
傍晚时,橘黄色的夕阳包裹着整个小镇,那只橘黄色的小猫,每天都从落满树影的墙边跑来我们脚边,吃百家饭长大的它并不怕人。云霞的彩色很快会消失,天空变成一片雾蓝色,月牙在漂浮的云朵旁,似是童话般美丽。小镇的云边,巷口的呼唤,夜幕降临之时,就能听见蝉鸣和风声。一个小公园是小镇夜晚最热闹的地方,中间的广场,阿姨们正跟随音乐有节奏地舞动,我们也偷偷跟在后面学着广场舞。另一边的小广场,聚集了一些居民,拉着小音箱,在对唱朴实情歌。体育设施前,大人带着孩子在玩耍,聊闲天,吃冰棍……这才是夏天啊。夜晚的风总是徐徐吹着,我们一起躺在操场上,会看见满天繁星,感叹着小镇里纯净独特的风景。
从来不想渲染大山外的世界有多么精彩,小镇里平和的烟火气息也很美好,总在不经意间撩拨了心弦。小江镇的夏天,有许多回忆,我把记忆悄悄打包,藏在生命的长河里,成为照亮我前行路上的星星。
#美好##暑假##风景#
今年暑假,我们来到清远阳山的小江镇,在小江中心小学开展支教活动。小江镇安静而热烈的夏天、孩子们的朗朗笑声、青春的奋斗书写,共同编织着我的盛夏回忆。
小江镇不大,一条大路仿佛能通往每处角落。路旁较多的都是低矮的房子,一楼是店铺,楼上住人,来往的车多是电动车和卡车,不像大城市那般车水马龙。路边小卖部光顾的人不算太多,一部风扇吱吱转动吹着热浪,树荫下,老人们摇着蒲扇聊着天,聆听蝉的合鸣。我们一行人走在镇上,正碰见上了年纪的岁月和斑驳的笑脸。就是这短短的路,似乎比远方要漫长很多,记忆也仿佛回到了家乡的夏天。
太阳会早早升起,在教学楼上向远处望去,看到小江的山间总萦绕着白雾,山脚下是错落有致的灰白色的房子,被树和山圈圈包围。高高飘扬的红旗后面,是蓝天,偶尔漂浮几片云彩,山野在阳光下是绿意盎然。通往学校的坡有点长有点陡,大家笑说那是一所“在半山腰上”的学校。两周的时间里,我和一群志同道合且能力出色的队友们一起努力工作,一起吃饭,一起送小朋友回家,在小镇的路上有说有笑。小时候,在奏响整个夏天的蝉鸣中,孩子们总在寻找着自己的宝藏,小江的孩子也不例外。他们满眼是光地观察着这群来自“城市”的哥哥姐姐们,安静地听着新鲜的事情,争抢着询问好奇的事物。上课的时候,只要我提问,孩子们的小手便举得很高,声音很嘹亮,我收到了最热忱而真挚的回应。他们有着不同的爱好,热爱读书,热爱阳光浴奔跑,喜欢我们的趣味课程。他们说想去大城市看看,于是也开始懵懂地忙碌地寻找着看世界的路……
傍晚时,橘黄色的夕阳包裹着整个小镇,那只橘黄色的小猫,每天都从落满树影的墙边跑来我们脚边,吃百家饭长大的它并不怕人。云霞的彩色很快会消失,天空变成一片雾蓝色,月牙在漂浮的云朵旁,似是童话般美丽。小镇的云边,巷口的呼唤,夜幕降临之时,就能听见蝉鸣和风声。一个小公园是小镇夜晚最热闹的地方,中间的广场,阿姨们正跟随音乐有节奏地舞动,我们也偷偷跟在后面学着广场舞。另一边的小广场,聚集了一些居民,拉着小音箱,在对唱朴实情歌。体育设施前,大人带着孩子在玩耍,聊闲天,吃冰棍……这才是夏天啊。夜晚的风总是徐徐吹着,我们一起躺在操场上,会看见满天繁星,感叹着小镇里纯净独特的风景。
从来不想渲染大山外的世界有多么精彩,小镇里平和的烟火气息也很美好,总在不经意间撩拨了心弦。小江镇的夏天,有许多回忆,我把记忆悄悄打包,藏在生命的长河里,成为照亮我前行路上的星星。
#美好##暑假##风景#
每天分享一个心理学知识
空船效应
一个人在乘船渡河的时候,前面有一只船正要撞过来。这个人喊了好几声,但是前面的船没有回应。见状这个人十分生气,开始破口大ma前方船上的人。后来他发现撞上来的竟然是一架空船,于是刚刚怒气冲冲的人怒火一下就消失得无影无踪了。这个故事来自于庄子的《山木》,是空船效应的典例。从这个故事中可以反映出其实日常生活中发生在你身上的事情,你的情绪10%取决于这件事情,而90%取决于你的心态。空船效应成因“空船效应”本质上是心态问题。
空船效应
一个人在乘船渡河的时候,前面有一只船正要撞过来。这个人喊了好几声,但是前面的船没有回应。见状这个人十分生气,开始破口大ma前方船上的人。后来他发现撞上来的竟然是一架空船,于是刚刚怒气冲冲的人怒火一下就消失得无影无踪了。这个故事来自于庄子的《山木》,是空船效应的典例。从这个故事中可以反映出其实日常生活中发生在你身上的事情,你的情绪10%取决于这件事情,而90%取决于你的心态。空船效应成因“空船效应”本质上是心态问题。
甲状腺结节“疯长”五年,十几块的成本 散结
给大家分享一个甲状腺结节康复患者,张女士,52岁,因为生活中感觉脖子不适,咽部干涩,口渴,睡眠不好容易醒,大便溏稀,去医院做B超检查,发现有甲状腺结节4a类。
彩超描述:甲状腺双侧切面形态大小正常,轮廓清晰,包膜完整,内部回声细小不均匀。右侧叶见数枚低回声,边界欠清晰,形态欠规则,内部回声不均匀,较大约1.5*1.7cm。双侧颈部未见明显肿大淋巴结回声。
CDFI:上述结节内可见血流信号。
超声提示:甲状腺右侧实性结节符合C-TIRADS 4A类,张女士不想考虑手术,担心还会复发,之后经过各方辗转,最终找到我,希望能予以中药来调,以期缩小。
初诊症状:
患者舌质暗淡,舌苔白腻,脉弦而略滑,平素情绪不舒。考虑肝郁脾虚,气郁痰凝。当采用理气疏郁、化痰消瘿方案。
☑内服开方:
柴胡,制香附、党参、茯苓、陈皮、姜半夏、夏枯草等
外用散结膏:
由莪术、姜黄、白芷、天葵子、木鳖子、急性子组成,简单的六味方,集理气、解郁、化痰、软坚为一体。
双管齐下,祛湿化痰,疏肝健脾,软坚散结。2个月后复诊,张女士自觉颈部不适明显缓解,睡眠改善,大便溏稀改善,甲状腺功能正常。因前方有效,故继续使用,考虑到患者舌紫黯,存在瘀血内阻的情况,故在上方为基础,加三棱,莪术等破血逐瘀的,加强软坚散结力量。
3个月后复诊,张女士自述咽部已无任何不适,情绪平稳,睡眠好,大便正常,胃口也变好了,颈部不适完全消失,做B超超声提示未见明显异常,甲状腺结节消失。
其实,想要消散甲状腺结节并不难,但是每个人的体质各异、症型不同,一定要辨证分析、加减调方,对症调理,才能收获良效。
#甲状腺##结节##甲状腺结节#
给大家分享一个甲状腺结节康复患者,张女士,52岁,因为生活中感觉脖子不适,咽部干涩,口渴,睡眠不好容易醒,大便溏稀,去医院做B超检查,发现有甲状腺结节4a类。
彩超描述:甲状腺双侧切面形态大小正常,轮廓清晰,包膜完整,内部回声细小不均匀。右侧叶见数枚低回声,边界欠清晰,形态欠规则,内部回声不均匀,较大约1.5*1.7cm。双侧颈部未见明显肿大淋巴结回声。
CDFI:上述结节内可见血流信号。
超声提示:甲状腺右侧实性结节符合C-TIRADS 4A类,张女士不想考虑手术,担心还会复发,之后经过各方辗转,最终找到我,希望能予以中药来调,以期缩小。
初诊症状:
患者舌质暗淡,舌苔白腻,脉弦而略滑,平素情绪不舒。考虑肝郁脾虚,气郁痰凝。当采用理气疏郁、化痰消瘿方案。
☑内服开方:
柴胡,制香附、党参、茯苓、陈皮、姜半夏、夏枯草等
外用散结膏:
由莪术、姜黄、白芷、天葵子、木鳖子、急性子组成,简单的六味方,集理气、解郁、化痰、软坚为一体。
双管齐下,祛湿化痰,疏肝健脾,软坚散结。2个月后复诊,张女士自觉颈部不适明显缓解,睡眠改善,大便溏稀改善,甲状腺功能正常。因前方有效,故继续使用,考虑到患者舌紫黯,存在瘀血内阻的情况,故在上方为基础,加三棱,莪术等破血逐瘀的,加强软坚散结力量。
3个月后复诊,张女士自述咽部已无任何不适,情绪平稳,睡眠好,大便正常,胃口也变好了,颈部不适完全消失,做B超超声提示未见明显异常,甲状腺结节消失。
其实,想要消散甲状腺结节并不难,但是每个人的体质各异、症型不同,一定要辨证分析、加减调方,对症调理,才能收获良效。
#甲状腺##结节##甲状腺结节#
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