[心]如何护理头发，让头发更柔顺不炸毛？
北方的秋天是特别干燥的，不但皮肤干头发也干，入秋不重视起护理，到了再冷一些的头发就会干枯还炸毛。
分享一下秋冬护理头发的小方法，护理头发就跟护肤一样，需要找到适合自己的，坚持就好了。
1、选择自己适合的洗发水
洗发水是很重要的，每个人的发质不同，有细软有沙发有卷毛，有爱出油的有干燥炸毛的也有头顶扁塌，所以要先诊断自己是属于哪一种情况？再去选择洗发水，可以根据季节和发质情况定期换一换，同一个产品用久了有耐受的问题，会感觉效果没有那么好。
换季我掉发会比较严重一些，就会选择生发的洗发水用的更多一些。
2、定期使用发膜
如果头发比较干枯爱打结的，可以预先上一个发膜，避开头皮抹上发膜戴上发帽，15-20分钟再开始洗头，这样可以避免头发拉扯，头发会灰常的柔顺。
3、不要使劲儿擦头发，用干发帽
这个步骤我之前也有错，因为常年留长头发，吹头发又需要很久，所以喜欢洗完头发赶紧拿毛巾搓搓搓干，然后再吹。湿发的这时候，是头发最脆弱的时候，“搓”的动作是最伤害头发的。我是先顺一下水，带上好用的干发帽，十几分钟等发芯水被吸半干之后再吹头发，吹一下就干了。
4、坚持用护发精油
用发膜的时候，或者头发半干要吹风之前，都是使用精油非常好的时候，滋润发丝还可以抵御吹风机的热损伤。
5、选一把好用的梳子按摩头皮
猪鬃毛的梳子很好用，不拉扯头发。睡觉前梳一梳，还能按摩头皮促进头部血液循环。
6、定期修剪头发
一般一到一个半月就修剪一下发尾，把分叉的头发处理一下，头发利利索索的，整体氛围会看起来很好。#寻找生活中的光##显脸小的法式刘海儿#
北方的秋天是特别干燥的，不但皮肤干头发也干，入秋不重视起护理，到了再冷一些的头发就会干枯还炸毛。
分享一下秋冬护理头发的小方法，护理头发就跟护肤一样，需要找到适合自己的，坚持就好了。
1、选择自己适合的洗发水
洗发水是很重要的，每个人的发质不同，有细软有沙发有卷毛，有爱出油的有干燥炸毛的也有头顶扁塌，所以要先诊断自己是属于哪一种情况？再去选择洗发水，可以根据季节和发质情况定期换一换，同一个产品用久了有耐受的问题，会感觉效果没有那么好。
换季我掉发会比较严重一些，就会选择生发的洗发水用的更多一些。
2、定期使用发膜
如果头发比较干枯爱打结的，可以预先上一个发膜，避开头皮抹上发膜戴上发帽，15-20分钟再开始洗头，这样可以避免头发拉扯，头发会灰常的柔顺。
3、不要使劲儿擦头发，用干发帽
这个步骤我之前也有错，因为常年留长头发，吹头发又需要很久，所以喜欢洗完头发赶紧拿毛巾搓搓搓干，然后再吹。湿发的这时候，是头发最脆弱的时候，“搓”的动作是最伤害头发的。我是先顺一下水，带上好用的干发帽，十几分钟等发芯水被吸半干之后再吹头发，吹一下就干了。
4、坚持用护发精油
用发膜的时候，或者头发半干要吹风之前，都是使用精油非常好的时候，滋润发丝还可以抵御吹风机的热损伤。
5、选一把好用的梳子按摩头皮
猪鬃毛的梳子很好用，不拉扯头发。睡觉前梳一梳，还能按摩头皮促进头部血液循环。
6、定期修剪头发
一般一到一个半月就修剪一下发尾，把分叉的头发处理一下，头发利利索索的，整体氛围会看起来很好。#寻找生活中的光##显脸小的法式刘海儿#
「1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣WHC来噜！」
10.24晚上8点钟开始，先加
手动一位朋友，送一整盒小金蛋
晒！单！三位小宝 每人多一份15颗小金蛋
被问的最多最多啥时候复团的！WHC！
大家没白等 我来啦嘿嘿
咱们八月九月安排之后
反馈睡眠变好的姐妹特别多，鱼油的好处真的不止睡眠！！只要大家能坚持嘿嘿
这次还带了辅酶Q10 是可以跟鱼油搭配的
在备考、熬夜多、工作压力大的姐妹都合适
这两个也是适合买给父母吃的～
我家狗狗连续吃了一年以上的小红帽，我断断续续吃了半年小金蛋
肉眼可见的明显变化我都放在图里面啦！
我发际线长头发！多年反复的痘没了！
我家狗狗病好以后毛很快柔亮！皮屑消失。很多年的慢性发炎皮肤伤口不仅好了，还长毛了！
当然还有一些看不到的～
我妈妈血脂高引起的头晕缓解了！
我跟我家狗睡眠都非常非常好！
吃鱼油的好处非常多，
基本上我们都能从鱼油里面找到需要的：
1、 降血脂、保护心脑血管。
2、 提升睡眠质量，增强记忆力，对大脑很好。
3、 消除炎症，抗氧抗炎。比如长痘、玫瑰痤疮、伤口反复，这些身体中小的慢性炎症并不反应在血常规检查里，都可以通过鱼油慢慢改善调理。
4、 皮肤干，或者眼睛干涩，都可以吃鱼油改善
5、 改善痛经和脱发，让头发长得更多更顺亮。
希望大家买回去一定要坚持吃，短时间可能不觉得什么，吃一段时间是一定可以发现身体变化的！#WHC减法生活#
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被问的最多最多啥时候复团的！WHC！
大家没白等 我来啦嘿嘿
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这次还带了辅酶Q10 是可以跟鱼油搭配的
在备考、熬夜多、工作压力大的姐妹都合适
这两个也是适合买给父母吃的～
我家狗狗连续吃了一年以上的小红帽，我断断续续吃了半年小金蛋
肉眼可见的明显变化我都放在图里面啦！
我发际线长头发！多年反复的痘没了！
我家狗狗病好以后毛很快柔亮！皮屑消失。很多年的慢性发炎皮肤伤口不仅好了，还长毛了！
当然还有一些看不到的～
我妈妈血脂高引起的头晕缓解了！
我跟我家狗睡眠都非常非常好！
吃鱼油的好处非常多，
基本上我们都能从鱼油里面找到需要的：
1、 降血脂、保护心脑血管。
2、 提升睡眠质量，增强记忆力，对大脑很好。
3、 消除炎症，抗氧抗炎。比如长痘、玫瑰痤疮、伤口反复，这些身体中小的慢性炎症并不反应在血常规检查里，都可以通过鱼油慢慢改善调理。
4、 皮肤干，或者眼睛干涩，都可以吃鱼油改善
5、 改善痛经和脱发，让头发长得更多更顺亮。
希望大家买回去一定要坚持吃，短时间可能不觉得什么，吃一段时间是一定可以发现身体变化的！#WHC减法生活#
原相机下，同一件衣服的一年
从2022年5月到现在2023年的7月，
你看出有什么变化了吗？
从75kg的胖纸，
到现在60kg的差不多正常身材（还不敢说标准）
从淹没在人中的路人甲，
到大家眼中的大，
这算是逆袭了吗？
如果算的话，我是成功了！
姐妹们，知道我动了哪里了吗？
do脸又do哪里吗？
我来一一揭晓。
1⃣️
归功于现在的高科技，YZS，四个月瘦了15kg，
合理饮食，正常运动没有反弹哟。
2⃣️眼综合
做了眼综合手术，强调是“眼综合“，不只是双眼皮，医生根据你眼睛的情况做出的综合项目包括精切 重睑 去皮 去脂 开内眼角 翘睫，费用现在也不贵哟！
3⃣️纹眉
纹眉，不会画眉毛，就纹了个线条眉，自己平常修修长出来的杂毛，化妆用眉笔填下就很好看啦。
4⃣️
皮肤，一年中都在做项目。首先祛痣，面无好痣，除了下巴一颗大的，脸上的痘用点阵激光祛除了；然后是超皮秒祛斑，做了两次，小的斑点基本没有了；超光子，共做过4次了，嫩肤去黄，效果还不错；水光针就不用说了，丝丽英诺还有胶原水光三文鱼水光，都打过，皮肤从干性脱皮到现在混合型稳定的状态，摸起来滑滑嫩嫩的，我已经很满意了！还有唇毛和腋毛脱毛大概6次了，7D聚拉提做过两次。
5⃣️
做过填充，用的胶原蛋白填太阳穴和眉弓，但是效果而出时间都不久还特别费料，平常人其实看不出你这些小缺陷，我也不当网红，所以后面就没填了。
6⃣️
这一年，我还学了造型搭配，不断看别人化妆的视频，从模仿到熟练，底子好了随便画和穿搭都不差哟！
走入医美，才发现自己能有这么大的改变，所以姐妹们，想要改变的一定先试试医美。而且不必要这里填那里填，底子打好了学学化妆穿搭照样美的飞起！
总结
我不是美的，但我一定是勇敢的，
也学会越来越爱自己，
2022-2023这一年必将是我人生的转折点。
你们觉得我改造成功吗？
想要交流经验的一起来讨论下啊！
###逆袭##变美##经验分享##普通人的变美思路##普通人的生活##眼综合##双眼皮##水光##超皮秒##光字嫩肤##脱毛##do脸##填充#
从2022年5月到现在2023年的7月，
你看出有什么变化了吗？
从75kg的胖纸，
到现在60kg的差不多正常身材（还不敢说标准）
从淹没在人中的路人甲，
到大家眼中的大，
这算是逆袭了吗？
如果算的话，我是成功了！
姐妹们，知道我动了哪里了吗？
do脸又do哪里吗？
我来一一揭晓。
1⃣️
归功于现在的高科技，YZS，四个月瘦了15kg，
合理饮食，正常运动没有反弹哟。
2⃣️眼综合
做了眼综合手术，强调是“眼综合“，不只是双眼皮，医生根据你眼睛的情况做出的综合项目包括精切 重睑 去皮 去脂 开内眼角 翘睫，费用现在也不贵哟！
3⃣️纹眉
纹眉，不会画眉毛，就纹了个线条眉，自己平常修修长出来的杂毛，化妆用眉笔填下就很好看啦。
4⃣️
皮肤，一年中都在做项目。首先祛痣，面无好痣，除了下巴一颗大的，脸上的痘用点阵激光祛除了；然后是超皮秒祛斑，做了两次，小的斑点基本没有了；超光子，共做过4次了，嫩肤去黄，效果还不错；水光针就不用说了，丝丽英诺还有胶原水光三文鱼水光，都打过，皮肤从干性脱皮到现在混合型稳定的状态，摸起来滑滑嫩嫩的，我已经很满意了！还有唇毛和腋毛脱毛大概6次了，7D聚拉提做过两次。
5⃣️
做过填充，用的胶原蛋白填太阳穴和眉弓，但是效果而出时间都不久还特别费料，平常人其实看不出你这些小缺陷，我也不当网红，所以后面就没填了。
6⃣️
这一年，我还学了造型搭配，不断看别人化妆的视频，从模仿到熟练，底子好了随便画和穿搭都不差哟！
走入医美，才发现自己能有这么大的改变，所以姐妹们，想要改变的一定先试试医美。而且不必要这里填那里填，底子打好了学学化妆穿搭照样美的飞起！
总结
我不是美的，但我一定是勇敢的，
也学会越来越爱自己，
2022-2023这一年必将是我人生的转折点。
你们觉得我改造成功吗？
想要交流经验的一起来讨论下啊！
###逆袭##变美##经验分享##普通人的变美思路##普通人的生活##眼综合##双眼皮##水光##超皮秒##光字嫩肤##脱毛##do脸##填充#
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