①涅槃指寂静。寂是寂静，到一种寂静清净的境界。涅槃是不生不死。《心经》讲不生不死，不垢不净，不增不减，不来不去，不无不有，无上无下，无过去现在将来，彻底度脱。如如不动。

玄奘法师把涅槃翻译成圆满。我们说大师圆满了，就是说大师死了圆满。涅槃也可以画等号。在我们活着的时候，通过禅定可以证得涅槃境界。涅槃境界就是如来境界。如来在忉利天讲法的时候，他就是涅槃境界，所以他说永离生死，至涅槃乐。只有佛才能享受的快乐叫涅槃乐，寂静，如如不动，无生无死。

②关于生死的问题，好好思惟一下。如果你能了脱生死，基本上你已经契入到了佛道天道，你就可以在佛天人这个道上走下去。如果你对生死还有很强的执著贪著，这不对。

——《心地的力量》第23讲：分身集会品第二（第三讲）2.2.

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<我养了个少年>连续看完10集好过瘾

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石川恋 / 斋藤润 / 内藤秀一郎如果你犹豫要不要追一个人是因为他太优秀，那追。如果你犹豫的要不要答应一个人是因为觉得他还差那么一点点，那拒。实际的努力是必要的；但也永远不要放弃你的梦想，在现实的努力中，累积实现梦想的资产，因为有梦想，人生因而富足和喜乐。 ​任何你突然放弃的事物，一定是积累了太多太久的无力和绝望，你发现自己坚持的好不快乐，于是 ，你终于放过了自己。​

这两天跟朋友们聊天发现，很多人在羡慕我的生活，同事小小姑娘说羡慕我的工作和生活，松弛、自由、多姿多彩。在滨江的好朋友说如果像我一样，也这样选不会选择进入婚姻。
大家都有自己的人生课题，好的或坏的，我也是一边挣扎着骂完脏话又去上课，周末被爱动的朋友挖起来去爬山去玩，可能是没那么了解的人才会觉得多姿多彩吧。现在在外面玩的很多时候，我竟然是抽离的，没有那么投入和享受了，奇怪，懒惰、无新鲜感 无热情是我对自己最近半年的状态的描述，她们应该只看到朋友圈的多姿多彩吧。会好好调整的，也会多多分享。
无论怎样，愿每个人都是真的快乐