【不要纠结 适量最重要】#吃米吃面哪个更易胖#，两个都是精粮，热量半斤八两，要想不变胖，精粮主食就要适量，还可以选些低热量食物。
最近不是很流行轻餐嘛？搭配专业合理的轻餐就不宜发胖，#成都美食#成都东部新区就知也·轻餐就主打专业轻餐，注重营养结构，为市民带来科学的饮食享受。如果实在想放纵一番，轻餐馆菜单里也有大量西餐、甜品可供选择。
-预约进馆与更多图书馆活动信息请搜索微信公众号“成都东部集团”。
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【想瘦 要么少吃点要么多运动】#螺蛳粉的热量真的很高吗#，每天运动长点其实就还好，只要摄入小于支出就能瘦。但如果不想动，又想瘦就要少吃点了。嘴馋的时候可以来点低热量的轻餐，热量低又解馋。
在搜#成都美食#的朋友可以来东部新区，体验知也·轻餐。餐厅主打轻餐、西餐，环境典雅，音乐悠扬的环境极具用餐体验，还可以顺道打卡旁边的图书馆。
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坐标成都窑烤披萨真的吼吼次
姐妹们信我！窑烤披萨真的在意大利吃过就不会忘！
成都也有很正的窑烤！果木现烤的！
饼底很薄但很香脆
上面铺满了芝士和馅料
端上来就恨不得全部吃光光！
趁热吃真的香惨了
他家性价比也高
店里随便一拍都有异国氛围感
唯一缺点就是现烤现做要等的时间有点长哈…
#美食分享##成都美食#
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