席慕容说：
“挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”
余生很长，莫要慌张。
不管生活给你多少焦虑烦躁，你只需保持自律自信的生活状态。
生活有多少失望就会有多少希望，不要轻易妥协，更不要随意放弃。
让我们在安静中不慌不忙地变好和成长。
早安。
“挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”
余生很长，莫要慌张。
不管生活给你多少焦虑烦躁，你只需保持自律自信的生活状态。
生活有多少失望就会有多少希望，不要轻易妥协，更不要随意放弃。
让我们在安静中不慌不忙地变好和成长。
早安。
跑步的意义
跑步和阅读是贫瘠生活中开出来的两朵花，每个人都值得拥有，也可以去拥有。只要没有眼疾或是腿疾，阅读和跑步的世界几乎面向所有人敞开，任何一个人都可以让身体和灵魂在路上。
有人说:"阅读是门槛最低的高贵举动"。只要捧一本书在手，对于乞丐都是一种点缀，甚至是俗世间一道美妙的风景线。跑步同样充满着简单的美好，同样不受年龄的限制，不受性别、人种、地域、贫富贵贱的限制，一个人也可以像一道光穿梭于白天黑夜，跑步是喧嚣场一种镇定人心的力量。
每个人开始跑步的原因都不尽相同，可是能够一如既往，不管风里雨里的跑出去再跑回来，那定是跑入了一个别样的世界，领略到了罕见的美景，从中找到了属于自己的快乐，或者说找到了跑步的意义所在。
跑步代表改变的一个符号。因为即便是一个长跑者，不想跑的时候，也要憋着一股气才能跑出去，可能一边跑也还需要给自己加油鼓劲才能跑完全程。作为一个初跑者或是重拾跑步者来说，跑步意味着自己想要开启一种新的生活模式。因为跑步是一种逆人性的选择，跑出去就是在宣告要减掉身上多余的脂肪，跑出去就是想要让看上去羸弱的骨架子逐渐壮硕。对身体的负责，是对人生负责的开始。
如果渴望不一样的人生，或是相对较好的人生，行事的前提便是要有一副健康的体魄。千里之行，始于足下，思维可以去到任何一个地方，可是若不能身临其境，那将永远只能是美好的期盼和无限的遗憾。
因为就算是霍金，即便他已经拥有‘星辰宇宙’，还是愿意冒着生命危险体验一次行走的感觉。‘假如给我三天光明’也终究成了海伦凯勒最凄美的遗憾。
人站在大自然的力量面前充满了无力和无奈。而避免身体问题、降低疾病侵袭概率的最好方式便是运动，为了去到更远的地方，为了能够从一处风景走向另一处，为了可以在没有被语言、资源和时间限制的日子，同样不被身体限制，跑步便是对理想生活一种信仰的姿态，跑步便是对于平实生活所做的一种努力的途径。
追求更好的自己或是健康的身体还有数不胜数的替代方式，跑步的意义始于此，却远不止于此。
跑步是对于一座城市的探索，也是对于自我的探索。选择一双合适的跑鞋，规划一条适合的路线，就可以开始用脚步丈量周围的风景。
从大街至小巷，从都市的霓虹到山野的清新，从黎明至黄昏，从泥泞小道的质朴到康庄大道的肃穆，从过去到今日再到未来，从往昔踌躇徘徊的身影，到如今金光闪闪的模样，再跑向未来充满希望的地方，一路奔跑，一路不断的告别，一路也在不断的遇见。
脑海中慢慢地勾勒出一张外界的地图，曾经感觉城市那么大、那么远，如今它们竟然好像都在自己的脚下。一开始带着问题跑出去，一路上自我审问，自我劝慰，有些疑惑在路上竟也慢慢慢的有了答案，而更多的时候，似乎种种问题在跑步过程中都已经消解融化，最后随着汗水一道排出。终也释然的停下。
本以为熟悉的环境和内心仍旧需要不断地探索和开拓，而跑出去就是一次次踏入身边的世界，在路上不断地闯入新的世界，遇见不一样的自己。
跑步是不确定生活中少有的确定性。跑步有着最直观的进度条，跑的过程中知道终点在哪里，也知道下一个目标在哪里，每一次跑完，都代表自我的一次坚持，每一个数据，都是对于付出的诠释，每一个目标的达成，都是生命中成功的体验。
正是一个个小确幸让生活显得愈发可喜动人，一次次自我突破让自己看到了更多的可能，也正是一点点积累和付出让自己相信努力的意义。
跑步不单能让自己收获一次成功，同时也提供了做其它事情所需要的体能条件，更重要的是可以将这一次成功的体验应用到生活的方方面面。
跑步是为了活的更自由。因为不想在二十多岁还未曾体验世间的种种就嚷嚷着年纪大了一副告老还乡的模样;不想在二十多岁想要说走就走的年纪却连行李包都提不动;不想在二十多岁该怎么吃就怎么吃的年纪却不敢吃;不想在二十多岁最值得奋斗的年纪却选择了安逸;不想在二十多岁一无所有的年纪却还无所作为。
也不想在四十多岁孩子跟你谈诗和远方的时候却气喘吁吁跟不上他的脚步;不想在四十多岁余生还有一大半的时候就感觉人生走到了尽头;不想在四十多岁还想出去看一看的时候却受到身体的拖累;不想在四十多岁还想做点事情的时候却显得有心无力。
还不想在还能做出一点改变的时候就轻易地放弃;不想在尚未尝试之际就轻易否定了一种美好;不想困在一隅之地而不跑出去看看。
想要做一件值得做也可以做的事情，想要身体和灵魂都在路上。
所有的’想要‘和’不想要‘都是对于自由的一种期盼，然而当你跑出去的时候，你已经拥有了一种自由，在那一段时间，可以暂时忘却所有的不快，也可以暂时将外界所有的声音屏蔽，你的心灵可以去往任何一个地方，你的身体可以跑向任何一个角落。
跑步是生活的点缀，也是生命的姿态，跑步还是对于人生最划算
跑步和阅读是贫瘠生活中开出来的两朵花，每个人都值得拥有，也可以去拥有。只要没有眼疾或是腿疾，阅读和跑步的世界几乎面向所有人敞开，任何一个人都可以让身体和灵魂在路上。
有人说:"阅读是门槛最低的高贵举动"。只要捧一本书在手，对于乞丐都是一种点缀，甚至是俗世间一道美妙的风景线。跑步同样充满着简单的美好，同样不受年龄的限制，不受性别、人种、地域、贫富贵贱的限制，一个人也可以像一道光穿梭于白天黑夜，跑步是喧嚣场一种镇定人心的力量。
每个人开始跑步的原因都不尽相同，可是能够一如既往，不管风里雨里的跑出去再跑回来，那定是跑入了一个别样的世界，领略到了罕见的美景，从中找到了属于自己的快乐，或者说找到了跑步的意义所在。
跑步代表改变的一个符号。因为即便是一个长跑者，不想跑的时候，也要憋着一股气才能跑出去，可能一边跑也还需要给自己加油鼓劲才能跑完全程。作为一个初跑者或是重拾跑步者来说，跑步意味着自己想要开启一种新的生活模式。因为跑步是一种逆人性的选择，跑出去就是在宣告要减掉身上多余的脂肪，跑出去就是想要让看上去羸弱的骨架子逐渐壮硕。对身体的负责，是对人生负责的开始。
如果渴望不一样的人生，或是相对较好的人生，行事的前提便是要有一副健康的体魄。千里之行，始于足下，思维可以去到任何一个地方，可是若不能身临其境，那将永远只能是美好的期盼和无限的遗憾。
因为就算是霍金，即便他已经拥有‘星辰宇宙’，还是愿意冒着生命危险体验一次行走的感觉。‘假如给我三天光明’也终究成了海伦凯勒最凄美的遗憾。
人站在大自然的力量面前充满了无力和无奈。而避免身体问题、降低疾病侵袭概率的最好方式便是运动，为了去到更远的地方，为了能够从一处风景走向另一处，为了可以在没有被语言、资源和时间限制的日子，同样不被身体限制，跑步便是对理想生活一种信仰的姿态，跑步便是对于平实生活所做的一种努力的途径。
追求更好的自己或是健康的身体还有数不胜数的替代方式，跑步的意义始于此，却远不止于此。
跑步是对于一座城市的探索，也是对于自我的探索。选择一双合适的跑鞋，规划一条适合的路线，就可以开始用脚步丈量周围的风景。
从大街至小巷，从都市的霓虹到山野的清新，从黎明至黄昏，从泥泞小道的质朴到康庄大道的肃穆，从过去到今日再到未来，从往昔踌躇徘徊的身影，到如今金光闪闪的模样，再跑向未来充满希望的地方，一路奔跑，一路不断的告别，一路也在不断的遇见。
脑海中慢慢地勾勒出一张外界的地图，曾经感觉城市那么大、那么远，如今它们竟然好像都在自己的脚下。一开始带着问题跑出去，一路上自我审问，自我劝慰，有些疑惑在路上竟也慢慢慢的有了答案，而更多的时候，似乎种种问题在跑步过程中都已经消解融化，最后随着汗水一道排出。终也释然的停下。
本以为熟悉的环境和内心仍旧需要不断地探索和开拓，而跑出去就是一次次踏入身边的世界，在路上不断地闯入新的世界，遇见不一样的自己。
跑步是不确定生活中少有的确定性。跑步有着最直观的进度条，跑的过程中知道终点在哪里，也知道下一个目标在哪里，每一次跑完，都代表自我的一次坚持，每一个数据，都是对于付出的诠释，每一个目标的达成，都是生命中成功的体验。
正是一个个小确幸让生活显得愈发可喜动人，一次次自我突破让自己看到了更多的可能，也正是一点点积累和付出让自己相信努力的意义。
跑步不单能让自己收获一次成功，同时也提供了做其它事情所需要的体能条件，更重要的是可以将这一次成功的体验应用到生活的方方面面。
跑步是为了活的更自由。因为不想在二十多岁还未曾体验世间的种种就嚷嚷着年纪大了一副告老还乡的模样;不想在二十多岁想要说走就走的年纪却连行李包都提不动;不想在二十多岁该怎么吃就怎么吃的年纪却不敢吃;不想在二十多岁最值得奋斗的年纪却选择了安逸;不想在二十多岁一无所有的年纪却还无所作为。
也不想在四十多岁孩子跟你谈诗和远方的时候却气喘吁吁跟不上他的脚步;不想在四十多岁余生还有一大半的时候就感觉人生走到了尽头;不想在四十多岁还想出去看一看的时候却受到身体的拖累;不想在四十多岁还想做点事情的时候却显得有心无力。
还不想在还能做出一点改变的时候就轻易地放弃;不想在尚未尝试之际就轻易否定了一种美好;不想困在一隅之地而不跑出去看看。
想要做一件值得做也可以做的事情，想要身体和灵魂都在路上。
所有的’想要‘和’不想要‘都是对于自由的一种期盼，然而当你跑出去的时候，你已经拥有了一种自由，在那一段时间，可以暂时忘却所有的不快，也可以暂时将外界所有的声音屏蔽，你的心灵可以去往任何一个地方，你的身体可以跑向任何一个角落。
跑步是生活的点缀，也是生命的姿态，跑步还是对于人生最划算
因为贪睡喵错过了昨天发圈，但是祝福还是不想错过～14年的闺蜜和10年的朋友经济了3年的风风雨雨最终修成正果，真心为他们感到高兴我美腻的媛媛和帅气的王同学希望你们往后余生都是幸福，不管是清晨的粥还是深夜的酒都有彼此相伴，长长99，我们都长大了，时间真的过的太快了，来不及回味就已经成长为大人，但是初心不变，希望未来的我们还是如现在一样开心幸福... https://t.cn/R2WxY38
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