[HO加油]我发现好多品牌虽然小众 但真的很好用啊啊啊 前段时间被朋友安利了Topicrem特碧润的美白淡斑精华 说他家是法国百年药企业旗下品牌 有祛斑美白特证 本来想着怎么没有听过 但美白我太心动了 还是抱着试试的心态去用了 我只想说 用过才知道有多好用！！
我真的会坚持到打卡空瓶！宝子们也知道我暑假去旅游晒老黑一直在搞美白 八月还稍微白回一点 然后到学校被室友说怎么脸灰了一层啊那叫一个心痛啊 后来就开始用这个美白精华了 体验感还真挺不错的 它的质地很轻盈 能轻松地推开 很快就吸收了 而且清爽不黏腻 每次用完脸都滑滑的 关键是提亮美白效果真的不吹！使用一周左右就已经能稍微看到效果了 痘印也开始变淡了（长痘痘我真的好爱扣它555 再不能手贱）大半个月左右就能明显看到变化啦 皮肤又白又细腻！！
我去了解发现它是从源头抑制黑色素的 持续使用美白淡斑效果会很显著 而且停用后不反黑 适用所有的皮肤 敏感肌的宝宝们也有福咯 我每次用2-3泵 早晚各一次 用的很安心
真心推荐！而且双1⃣1⃣的预售活动超级划算，比日常赠品多很多 限时抢前300名正装礼！就准备这个双1⃣1⃣再囤一些～
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朋友们！预告过的WHC鱼油来啦！
福利放前面！卷花揪1个幸运鹅享【66圆秋日养生基金】。平仑区揪2个晒单送小金蛋15粒装1份，再揪50个铁粉1人1圆。
熟悉我的朋友都知道，我日常有在吃不少种类的保健品。但我不是说每天吃七八种——这样反而会对身体造成负担，我是每天吃的类别控制在3种左右，然后根据自己当前的情况去调整吃哪些。
这段时间开始吃鱼油的原因，相信也有不少朋友已经知道了……
首羊之后……我开始疯狂掉头发了！！！！
当我意识到这一点的时候，我的头发已经少了差不多有1/3了……而洗头的时候仍然在一大把一大把地脱发……要知道我曾经可是理发还要打薄的发量王者啊！！！！！！现在发际线已经开始出现“秃三角”了啊！！！！
我发微博哭诉后迅速有朋友告诉我，她和我一样的情况，然后吃鱼油改善了！
！！！那还等什么！赶紧吃起来啊！
其实我之前也有吃过一些鱼油，但不知道是不是因为WHC鱼油纯度更浓含量更高，这次吃鱼油的效果真的明显到让我惊讶！
我试吃20天的时候，脱发真的很明显变少了！！！洗头的时候也不会一大把一大把地掉了！
其次入睡有变快！我的夜猫子+长期失眠熟悉应该大家也都有了解的……这次十一假期我居然每天都是1点前12点刚过就睡着了！而且早上都有早起！谁能想到我假期起床最晚的一次是10点刚过啊！其他基本都是七点多甚至六点多就起了……
而且睡眠质量也有提升，起床时不会有那种头晕脑胀昏昏沉沉的情况，精神很好，一整个活力十足。
如此明显的好效果，必须要安利给大家啦！
然后很多朋友反应过，不知道怎么选择鱼油，我们今天也来聊一聊~
首先，鱼油的纯度是非常重要的一个选择指标。
鱼油中真正起到作用的是Omega-3不饱和脂肪酸，可以调节人体自身免疫系统，可以抗炎抗氧化。
Omega-3包括EPA和DHA。
EPA被称为是血管清道夫，能降低血液粘稠度，清除血管壁上的垃圾，减少血栓生成。
DHA被称为脑黄金，能促进大脑及视网膜的发育，延缓衰老，预防老年痴呆等。
纯度越高，含有的杂质越少，吸收利用效果也越好。一些鱼油Omega-3含量低，纯度不高，不仅起不到保健的作用，甚至可能会加重心脑血管负担。
其次我们还要看一下鱼油的结构。鱼油有几种不同的结构，直接影响鱼油被人体吸收的效果。
TG(甘油三酯) 结构：是鱼体内存在的天然形态，有效含量参差不齐，但吸收率高；
EE (乙酯) 结构：人工合成，有效含量高但吸收率差；
rTG(重构甘油三酯)结构：在TG结构基础上创新研发，既有TG结构的高吸收率，又有EE结构的高含量，是EE结构4倍吸收率。
了解这两个选择标准后，WHC鱼油就自然而然地脱颖而出了。
纯度高达95%,其中EPA和DHA还是3:2的黄金比例。
采用rTG(结构，更易被人体吸收。
除此之外，WHC鱼油还有其他显著优点：
选用秘鲁、智利等临近极地海洋的深海小鱼，是全球四大渔场中唯一一个在南半球的渔场，深海小鱼鱼种生长周期短且有害物聚集少，远离污染源，渔场海域安全。
PTP板式独立包装，大瓶装更干净，更易储存，也更方便携带，也避免了天热鱼油粘成一团的窘况。
吞咽容易，闻起来非但没有鱼腥气，反而有淡淡的甜橙香气，更容易入口。
另外，最近大家都很关注核废水污染的问题，IFOS报告上有放射物检测，WHC是市面上唯一一直坚持做IFOS认证含有放射物检测的鱼油品牌，而且是每一批都会检测，检测值远低于标准上限，大家完全可以放心哈。
我们这次主要给大家安排上的是【小金蛋】和【小红帽】两款。
❤ WHC小金蛋鱼油：
很多鱼油的单颗胶囊体积都很“巨大”，吞起来非常艰难，容易卡喉咙。这款小金蛋最大的特点就是颗粒小，超级适合嗓子眼小吞咽困难的朋友！
每颗小金蛋鱼油，含有600mg的Omega-3（335mgEPA和230mgDHA），以及500IU的VD3。
VD3我以前也给大家介绍过，当前上班族尤其是女性普遍存在防晒过度、户外运动时长不够、光照不足的情况，非常容易缺少VD3。补充VD3可以辅助钙质吸收，增强人体免疫力，是非常有益的。
如果你日常已经在补充VD3了，也无需担心，一般是不会触达VD3每日摄入安全量的。当然也可以选择另一款产品：
❤ WHC小红帽鱼油：
小红帽鱼油的成分非常的简单：1150mg的Omega-3（622mgEPA和420mgDHA），没有添加VD3。孕妇就可以选择吃小红帽，方便单独补充Omega-3，不和其他补剂冲突~
另外，小红帽也是一款可以给宠物服用的鱼油（宠物用法看说明书），可以改善宠物的身体情况，并且使毛发更顺滑柔亮~
我自己是在吃小金蛋，每天随早餐服用2颗。吃小红帽的话，一天1颗就足够啦！
曾经在我心里，保健品=智商税这个等式就好比是宇宙亘古不破的真理，谁也不能反驳。自从某次真香之后，我开始放下成见，尝试了更多保健品。不过保健品的选择一定要注意两点：1.选大品牌，只吃品质可靠的；2.不贪多，有节制。我虽然尝试了不少保健品，但每天服用的种类、数量都会有控制，注意不给肝脏添负担~
另外大家也一定要注意，保健品不能代替药品。如果是身体有明显的不适，一定要及时就医哦！
门：https://t.cn/A6WckTxX
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这段时间开始吃鱼油的原因，相信也有不少朋友已经知道了……
首羊之后……我开始疯狂掉头发了！！！！
当我意识到这一点的时候，我的头发已经少了差不多有1/3了……而洗头的时候仍然在一大把一大把地脱发……要知道我曾经可是理发还要打薄的发量王者啊！！！！！！现在发际线已经开始出现“秃三角”了啊！！！！
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！！！那还等什么！赶紧吃起来啊！
其实我之前也有吃过一些鱼油，但不知道是不是因为WHC鱼油纯度更浓含量更高，这次吃鱼油的效果真的明显到让我惊讶！
我试吃20天的时候，脱发真的很明显变少了！！！洗头的时候也不会一大把一大把地掉了！
其次入睡有变快！我的夜猫子+长期失眠熟悉应该大家也都有了解的……这次十一假期我居然每天都是1点前12点刚过就睡着了！而且早上都有早起！谁能想到我假期起床最晚的一次是10点刚过啊！其他基本都是七点多甚至六点多就起了……
而且睡眠质量也有提升，起床时不会有那种头晕脑胀昏昏沉沉的情况，精神很好，一整个活力十足。
如此明显的好效果，必须要安利给大家啦！
然后很多朋友反应过，不知道怎么选择鱼油，我们今天也来聊一聊~
首先，鱼油的纯度是非常重要的一个选择指标。
鱼油中真正起到作用的是Omega-3不饱和脂肪酸，可以调节人体自身免疫系统，可以抗炎抗氧化。
Omega-3包括EPA和DHA。
EPA被称为是血管清道夫，能降低血液粘稠度，清除血管壁上的垃圾，减少血栓生成。
DHA被称为脑黄金，能促进大脑及视网膜的发育，延缓衰老，预防老年痴呆等。
纯度越高，含有的杂质越少，吸收利用效果也越好。一些鱼油Omega-3含量低，纯度不高，不仅起不到保健的作用，甚至可能会加重心脑血管负担。
其次我们还要看一下鱼油的结构。鱼油有几种不同的结构，直接影响鱼油被人体吸收的效果。
TG(甘油三酯) 结构：是鱼体内存在的天然形态，有效含量参差不齐，但吸收率高；
EE (乙酯) 结构：人工合成，有效含量高但吸收率差；
rTG(重构甘油三酯)结构：在TG结构基础上创新研发，既有TG结构的高吸收率，又有EE结构的高含量，是EE结构4倍吸收率。
了解这两个选择标准后，WHC鱼油就自然而然地脱颖而出了。
纯度高达95%,其中EPA和DHA还是3:2的黄金比例。
采用rTG(结构，更易被人体吸收。
除此之外，WHC鱼油还有其他显著优点：
选用秘鲁、智利等临近极地海洋的深海小鱼，是全球四大渔场中唯一一个在南半球的渔场，深海小鱼鱼种生长周期短且有害物聚集少，远离污染源，渔场海域安全。
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有一种营养补充剂，总有人跟我说它特好，如果只能吃一种，一定要是它。被推荐的频次之高，我感觉是所有补品的第一名。
从我第一次听说到真的吃上它，大概隔了2年。从我第一次吃它，到今天发文推荐，大概又隔了5年。
是谁呢？AG1小绿粉。超火，而且火得很持久，红得很稳定。
中国最有名的都市生活电视剧编剧之一，开会的时候捧着AG1的瓶子喝啊喝；
某个身材很好的著名女演员在我们大吃特吃水煮鱼和毛血旺的时候，一个人吃着希腊酸奶，里面只加了一勺AG1小绿粉；
我一直跟跳健身操跳了4年的帕梅拉，上周也发了喝AG1小绿粉的视频，打开b站我都惊了；
直到我的中学同学在微信群里问我，你啥时候能发点AG1小绿粉的优惠啊？这个我一直买。
我一瞬间有点恍惚，这……是AG1把我身边人都买通都包围了吗？想起一个古早美剧名儿：《人人都爱小绿粉》啊这是。
——————————————————————————————
话先说在前面，AG1小绿粉不便宜，但是真的值。如果你只能坚持吃一种营养补剂，我建议，就选它。
某种程度上说，越贵的东西越便宜，吃对了，它会给你省掉很多其他方面的钱。
我断断续续喝了5年，过去两三年，喝的比较规律和频繁。它最大的特点是：all in one。一勺全含。品牌说自己的主张是“化繁为简，一天一勺”。我吃下来的感受是，它配得上自己这句广告。
总的说来，过去这两三年，是我综合状态最健康的两三年。规律运动，规律饮食，我的气色一直比较红润健康，精神饱满。今年年初失眠之前，我是一直不需要午休的，能够神采奕奕跳一小时hiit，再连开8小时会。年中调理好失眠之后，我又恢复到了这个状态。
有一次爬香山八大处，15公里下来，其他人都累得气喘吁吁，我还能回家再跳40分钟帕梅拉。朋友连连感叹，你这个体力，真是厉害。
上周去重庆参加活动，我提前微信沟通，坚决要求化妆不上粉底液，简单加重一下眉毛画个口红就行（因为忘带卸妆水了），主办方表示担心，这行吗？我们这要发微博和上时尚杂志的。结果化妆师见了我，由衷感叹，你这皮肤白里透红，毛孔都没有，确实不用费劲儿。
5大类，75种成分。除了维生素、矿物质（钙、锌、镁……等等）、益生菌（嗜酸乳杆菌、两歧双歧杆菌）这些常见的，每天必须必须一定要补充的营养成分以外——还有抗氧化的针叶樱桃、小球藻、葡萄籽、可可豆多酚提取物，还有能提升睡眠质量的红景天、南非醉茄、西伯利亚人参根，还有菠萝和木瓜蛋白酶这种天然的消化酶成分，促进消化，增强营养吸收。
每天这一勺，我一般早上起床，搭配牛奶或者椰奶喝。这一勺，只有6g碳水化合物和50卡路里，没什么负担，味道有点像抹茶，但又有点果味儿酸甜。搭配AG1送的摇摇杯，牛奶倒进去配合摇一摇，半分钟就好。我其实单喝牛奶一直觉得牛奶有股腥味儿，但是搭配这个小绿粉，连牛奶都变得好喝起来，感觉像回到小时候，我妈给我买的早餐水果味儿牛奶。
搭配椰奶的话，强烈推荐知道或者菲诺或者盒马的绿豆椰乳。真的太太太美味了，我不允许任何人不知道这个配方！但是因为含了一点糖，罪恶感稍许飙升，我一般到周末才会奖励自己这个。
前几天有人给我送了一台破壁机，我打算这周末尝试一下我的健康偶像帕梅拉的食谱：一勺小绿粉+牛油果或者芹菜黄瓜+坚果酱+半根香蕉+一点水，打成奶昔。超健康的早餐！
100%新西兰制造，只有营养成分，不含甜味剂、色素香料及易致敏成分，在新西兰的生产过程和设备获得GMP认证，同时拥有澳大利亚药物管理局喝美国国家卫生基金会运动产品认证。
这个美国运动产品认证很厉害，因为获得这个认证是专业运动员必须遵守的关于营养补剂的黄金标准——运动员的饮食禁忌大家懂的，必须极其健康专业才行——所以需要对每个批次产出的AG1小绿粉进严格的分析以及微生物测试，测试及检测产品中所有的75种成分。
——————————————————————————————————
AG1小绿粉价格非常稳定。一直贵，一直好，所以，一直稳定。
但是，我一直认为，某种程度上说，越贵的东西越便宜，吃对了，它会给你省掉很多其他方面的钱。千万千万不要为了贪便宜而让自己吃大亏。
双 one one的优惠机制是全年最低的，千万别错过。现在是最划算的，还有各种赠品！！我自己也趁这次补货了，我爸我妈，一个有慢性肾炎，一个去年有点营养不良，喝上小绿粉，我妈半个月前刚做完今年体检，给我打电话说，免疫力和精神状态现在都杠杠的，今年指标一切正常。
从我第一次听说到真的吃上它，大概隔了2年。从我第一次吃它，到今天发文推荐，大概又隔了5年。
是谁呢？AG1小绿粉。超火，而且火得很持久，红得很稳定。
中国最有名的都市生活电视剧编剧之一，开会的时候捧着AG1的瓶子喝啊喝；
某个身材很好的著名女演员在我们大吃特吃水煮鱼和毛血旺的时候，一个人吃着希腊酸奶，里面只加了一勺AG1小绿粉；
我一直跟跳健身操跳了4年的帕梅拉，上周也发了喝AG1小绿粉的视频，打开b站我都惊了；
直到我的中学同学在微信群里问我，你啥时候能发点AG1小绿粉的优惠啊？这个我一直买。
我一瞬间有点恍惚，这……是AG1把我身边人都买通都包围了吗？想起一个古早美剧名儿：《人人都爱小绿粉》啊这是。
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话先说在前面，AG1小绿粉不便宜，但是真的值。如果你只能坚持吃一种营养补剂，我建议，就选它。
某种程度上说，越贵的东西越便宜，吃对了，它会给你省掉很多其他方面的钱。
我断断续续喝了5年，过去两三年，喝的比较规律和频繁。它最大的特点是：all in one。一勺全含。品牌说自己的主张是“化繁为简，一天一勺”。我吃下来的感受是，它配得上自己这句广告。
总的说来，过去这两三年，是我综合状态最健康的两三年。规律运动，规律饮食，我的气色一直比较红润健康，精神饱满。今年年初失眠之前，我是一直不需要午休的，能够神采奕奕跳一小时hiit，再连开8小时会。年中调理好失眠之后，我又恢复到了这个状态。
有一次爬香山八大处，15公里下来，其他人都累得气喘吁吁，我还能回家再跳40分钟帕梅拉。朋友连连感叹，你这个体力，真是厉害。
上周去重庆参加活动，我提前微信沟通，坚决要求化妆不上粉底液，简单加重一下眉毛画个口红就行（因为忘带卸妆水了），主办方表示担心，这行吗？我们这要发微博和上时尚杂志的。结果化妆师见了我，由衷感叹，你这皮肤白里透红，毛孔都没有，确实不用费劲儿。
5大类，75种成分。除了维生素、矿物质（钙、锌、镁……等等）、益生菌（嗜酸乳杆菌、两歧双歧杆菌）这些常见的，每天必须必须一定要补充的营养成分以外——还有抗氧化的针叶樱桃、小球藻、葡萄籽、可可豆多酚提取物，还有能提升睡眠质量的红景天、南非醉茄、西伯利亚人参根，还有菠萝和木瓜蛋白酶这种天然的消化酶成分，促进消化，增强营养吸收。
每天这一勺，我一般早上起床，搭配牛奶或者椰奶喝。这一勺，只有6g碳水化合物和50卡路里，没什么负担，味道有点像抹茶，但又有点果味儿酸甜。搭配AG1送的摇摇杯，牛奶倒进去配合摇一摇，半分钟就好。我其实单喝牛奶一直觉得牛奶有股腥味儿，但是搭配这个小绿粉，连牛奶都变得好喝起来，感觉像回到小时候，我妈给我买的早餐水果味儿牛奶。
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前几天有人给我送了一台破壁机，我打算这周末尝试一下我的健康偶像帕梅拉的食谱：一勺小绿粉+牛油果或者芹菜黄瓜+坚果酱+半根香蕉+一点水，打成奶昔。超健康的早餐！
100%新西兰制造，只有营养成分，不含甜味剂、色素香料及易致敏成分，在新西兰的生产过程和设备获得GMP认证，同时拥有澳大利亚药物管理局喝美国国家卫生基金会运动产品认证。
这个美国运动产品认证很厉害，因为获得这个认证是专业运动员必须遵守的关于营养补剂的黄金标准——运动员的饮食禁忌大家懂的，必须极其健康专业才行——所以需要对每个批次产出的AG1小绿粉进严格的分析以及微生物测试，测试及检测产品中所有的75种成分。
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