10月24日健身饮食日常
今天把之前的瑜伽计划取消了
不太适合我[二哈]
晚上计划跑会步
希望不会有其他事情影响
今天早餐太丰盛
坚果被我直接吃掉了[笑cry]
没拍进来
自从调整自己的饮食以来
丰富的食物确实让自己变得没那么馋了
开心撒[抱一抱]
每天都在好好吃饭
吃的营养健康还不会胖
偶尔一次的大餐也不会太罪恶[允悲]
因为会给自己安排断食或者轻断食[哈哈]
我爱生活[爱你]
#美食[超话]##减肥[超话]##秋天[超话]##北京[超话]#
今天把之前的瑜伽计划取消了
不太适合我[二哈]
晚上计划跑会步
希望不会有其他事情影响
今天早餐太丰盛
坚果被我直接吃掉了[笑cry]
没拍进来
自从调整自己的饮食以来
丰富的食物确实让自己变得没那么馋了
开心撒[抱一抱]
每天都在好好吃饭
吃的营养健康还不会胖
偶尔一次的大餐也不会太罪恶[允悲]
因为会给自己安排断食或者轻断食[哈哈]
我爱生活[爱你]
#美食[超话]##减肥[超话]##秋天[超话]##北京[超话]#
今天去协和复诊，密密麻麻胖姑娘们在楼道等候，隔壁心理咨询门诊迎来送往的人也不少，都是社畜们经常会发生的问题[二哈][二哈][二哈]
跟医生讲，过去的四周里，一周过节，一周加班到住在单位，一周各种奔波，只有一周在严格执行轻断食，医生说那就继续老医嘱“三餐定点，足量喝水，早睡早起，多嚼几遍”，我说您的医嘱已经触及劳动法了，强烈建议医生管管老板们，医生说撇我一眼，给你班儿上就不错了，要想着是福报啊[666][666][666]
跟医生讲，过去的四周里，一周过节，一周加班到住在单位，一周各种奔波，只有一周在严格执行轻断食，医生说那就继续老医嘱“三餐定点，足量喝水，早睡早起，多嚼几遍”，我说您的医嘱已经触及劳动法了，强烈建议医生管管老板们，医生说撇我一眼，给你班儿上就不错了，要想着是福报啊[666][666][666]
补打卡记录
2023.10.23
昨天信心满满要好好减一天，结果晚上我们公司部四组聚餐，主旨是欢迎我的加入，所以啊，这能不去？！吃的东西又全是炸的辣子鸡，干豆角炒腊肉，剁椒鱼头，反正一桌子都是油汪汪的，虽然，但是，我是真没少吃，后来回到家觉得反正吃都吃了，再多吃点也没事，就又炫了一根巨大的香蕉，好多好多瓜子。
哦！对了，去聚餐的路上我就已经破罐子破摔了，买了妈妈家门口卖的一直想吃但是不敢吃的猫耳朵，发现，心心念念那么久，吃多了味道还真是一般！
明天好好减肥吧！再来一次轻断食吧！欠的债总是要还的！[泪][泪][泪][泪][泪][泪]
2023.10.23
昨天信心满满要好好减一天，结果晚上我们公司部四组聚餐，主旨是欢迎我的加入，所以啊，这能不去？！吃的东西又全是炸的辣子鸡，干豆角炒腊肉，剁椒鱼头，反正一桌子都是油汪汪的，虽然，但是，我是真没少吃，后来回到家觉得反正吃都吃了，再多吃点也没事，就又炫了一根巨大的香蕉，好多好多瓜子。
哦！对了，去聚餐的路上我就已经破罐子破摔了，买了妈妈家门口卖的一直想吃但是不敢吃的猫耳朵，发现，心心念念那么久，吃多了味道还真是一般！
明天好好减肥吧！再来一次轻断食吧！欠的债总是要还的！[泪][泪][泪][泪][泪][泪]
✋热门推荐