【赵多磊开展重阳节走访慰问】
10月23日是九九重阳节，县委副书记赵多磊到县养老救助福利综合服务中心看望慰问老年人，为他们送去党和政府的关怀，并致以节日的祝福。
赵多磊说，老年人是全社会的宝贵财富，尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老敬老是全社会的共同责任。养老服务中心要精心照料好老人的衣食起居，提供精细化、人性化和个性化服务，让老人们住得安心、舒适。要筑牢食品安全防线，严把采购关、储存关、加工关，提供营养均衡、样式丰富的菜品，不断增强老年人的幸福感、获得感、安全感。要加强人文关怀，关注老人精神文化生活，努力打造老人们的“幸福家园”。相关部门要始终把老人的饮食、健康、冷暖挂在心上，把各项医养康养工作做好做实，让他们享受老有所养、老有所依、老有所乐的幸福晚年。要大力弘扬中华民族传统美德，认真落实各项惠老优待政策、福利政策和保障措施，尽力解决实际困难，让老年人共享经济社会发展成果。
（记者：宋凤仙）

【用力过猛】
颇为欣慰，难得和挚友聊天…
我们都曾经很用力，甚至用力过猛！

但是在经历三年疫情后，明显能感觉到了经济放缓后…趋于平和，就有了沉静的思想…

说，“最近忽然觉得生活需要有松弛感，自己很羡慕那种状态。我好像一直属于用力过猛”。
嗯，用力过猛！用力没错，用力过猛也没错。这都是过程…

最经典的就是LDH早年的演戏，用力过猛！很刻意！很认真很用力地去表演角色！不能说不入戏又不能说入戏。总之，就是有痕迹！太用力了！用力过猛了。

又说，“不过现在变懒了”。
我说，“是否觉悟的分水岭，就是不要用力过猛却又对自己不要懒！”
要用力！但不要用力过猛！也不要懒！

很多人不知道​李小龙学的是什么专业？武术？！
其实，他是华盛顿大学哲学专业的。
他说，打架的最高境界是“反射”！
深入脑髓、无需思考！
只有在松弛的状态下才有反射。用力过猛僵持状态是不会有正确的反射的！

卡夫卡《城堡》：努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。努力不是使蛮力，而是细水流长。

成长是一种不可阻挡的力量！​

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