稻盛和夫：

一定要做一个没有情绪的人，
不要到处诉苦，
也不要轻易的相信别人的话，
更不要对谁都充满期待！
不要随便发脾气，
不但不能解决问题，
反而会伤了自己的身体，
但凡相处让你很累的关系，
直接结束就行了。
不要为难自己，
一辈子那么短，
你得用实力说话！

这个世界最愚蠢的行为，
就是你很弱的时候跟别人讲道理。
永远记住，位置不同，少言为贵。
认知不同，不争不辩。
三观不合，浪费口舌！

鲁迅先生曾经说：“父母亲存在的意义，不是给予孩子舒适和富裕的生活。而是，当你想到你的父母时，你的内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，以此获得人生真正的乐趣和自由。”

是啊，在心理卫生科经常能遇到，又有多少父母活成了孩子厌恶的对象。下面这孩子的情况就是如此，她是一位河南的大学生，高中时曾经来台州就诊，开启正念禅疗。昨晚她留言如下：“医生，这几天我发现自己状态好很多，虽然经常熬夜，但是状态好很多，我自己应该是做的是真正的自己，我在宿舍里感觉室友声音太大了，我就直接发脾气让她们声音小一点，她们声音就小了很多，然后我做事情的时候没有那么脆弱了，我觉的该怎么做就怎么做，如果对方不舒服，只能是对方太脆弱了，我很少跟我父母联系，没有什么想联系的，联系一次，我感觉自己就要变得脆弱一点（这句话有一点伤人，但是事实的确是这样的）”（如图）她目前已经恢复的不错，正对照着《和心理医生看电影》里的解读，努力解决相关主题。

就我们心理科临床所见，我们传统文化教育模式下的孩子不太会表达情绪，进而产生心理障碍问题。就愤怒情绪而言，攻击性是精神分析中的核心概念。弗洛伊德说，如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。攻击性就是生命力，如果你不能合理地表达攻击性，那意味着，你变得不敢表达，不敢捍卫自己，总是忍气吞声，生命不断地萎缩。并且你很容易成为烂好人，努力压制自己，拼命地付出。不仅如此，你还会悲哀地看到，你的付出，你的所谓的好，并不能够换来认可，特别是不能够换来亲密，甚至反而会被辜负和背叛。

记着你家“亲戚”应该快来了。麻烦照顾好自己

1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。
2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。[抱抱][爱你]