#于适yosh[超话]#梦到和于适打篮球还不是同一个队。很多人大家手心手背分组，我上一秒还在思考哥可能出什么，下一秒就眼看着自己手背他手心。
对我高中是校队但是只是摸鱼选手啊喂！！！
对抗什么啊！！
泰山压顶之际突然醒来，非常不满地睡了个回笼觉，靠着自己在做梦金手指硬生生从哥手里抢了个球投了（

嘿;-) 我忘了吗？尽量少胡思乱想的！上些学还是不一样的，这是人更好、家庭更好的意思。感恩！有一类人，总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，我们不要成为这样的人好吗？好的！目前，与我而言，把身体照顾好就是在赚钱！对于我这类乐观努力、积极向上的人来说，现实中也的确是这样的意义！

自卑太痛苦了！自卑比减肥更苦！摘录一则信息：只要你坚持住，会越减越舒服！只要坚持住，变美是迟早的。这两种方法让你很容易放弃！第一种，就是刚开始少吃，浑身难受，因为真的是特别饿呀，然后觉得减肥很难。错，刚开始难是因为你突然少吃，你的身体从原本的食物进行供能，变为你身体储存的脂肪进行供能。这时候你身体不适应非常的磨人，但是你一定要扛住。因为这恰恰是在燃烧你的脂肪，只要你扛过去了，后期会越减越舒服，一点都不饿，一点都不馋。第二种，减了一段时间后，你会发现少吃也不瘦运动也不瘦，以为瘦不下去了，就不减了，就开始自暴自弃。这个时候你千万要坚持，只要你的饮食和生活都没有问题，那么脂肪还在持续消耗。因为，消耗脂肪会需要大量的水分，身体是会锁水，所以体重不再下降了，这时候只要你抗住了，你的围度一定是有改变的。维度缩小也是减肥的一部分，这种减才是真的瘦，偶尔多吃一两顿大餐也胖不了，所以请务必在这个阶段坚持住！——好形象真的太太太太重要了

设想在一个班集体里，自己一直是中等水平或者中等偏上水平，甘心吗？真的不甘心好吗？！那就记住中等的苦，去攀登班级年级前三的甘甜可口和荣耀！MVP：最有价值球员！最优秀选手！

「回笼觉」真的是一种很可怕的生物，在对比中睡眼惺忪的样子顿时显现出了它的魅力，该清醒的时候就一定要保持清醒，哪怕掀开被子去洗两把冷水脸，好好看清自己的现在最最重要的目标Weight Loss。《孙子兵法》中有一句名言：“求其上，得其中；求其中，得其下；求其下，必败。”

毕竟体重在那摆着的，有时候急也没用，还是得靠日复一日问心无愧的努力。“作战，打胜仗，靠的是士气。士气不能消失，保持旺盛。”

——幸福的目标：双向奔赴的灵魂伴侣，单身是最好的增值期，像精美的礼物一样出现在喜爱的人物面前，是很令人心动的场面。在此，不得不说，好的豪的形象是应该大于能力的，毕竟相由心生。心存善念，天必佑之，途遇美好和天使，做一群群人中的好榜样。肯定他人的实力，努力化作自己的实力，这是都市女孩在社会上竞争社会地位必备的技能。人不狠，地位不稳。——小辣椒️

自己「有稳定的计划」，就不要「随随便便听或者默念」他人的建议意见或者安排，以免「后患无穷」或者「乱了阵脚」，美丽的生活靠自己创造。「不耽误」「不能耽误」自己「前进」的「稳步迈进」的步伐，包括「容易忽略」的自己或者自我。

——成功是给有准备的人准备的

别灰心，别伤心，别难过，大雨过后必定天晴。不要受不了，先瘦到终极目标值，再好好保持。先增值，才有保值的经历。不要胆小怕事，勇敢的向着正能量的大道行动。不要武断，不要焦虑，不要失去耐心，我家环境不差。

#整理术

今天戴口罩了，因为工作环境灰大。随手一拍，果然还是灰色啊蓝色啊冷色调的瞳色适合我。等瘦了，五官恢复立体了、轮廓收紧平整了，大概更像新疆的。
今天福至心灵，就搞完了剩下2张地图，600/600达成。先有完成度，再改出好品质，尽管神作靠天赋，但得有纲有体，方为打磨裁剪之精益求精。
早上来审车的7点就要找我，哎，明早速度交办，速度回床上睡回笼觉，或者煮个鸡汤银丝面吃。
总的来说，天赋型选手白天的进益、心得，不出意外还是超我看不下去，出场为我荡平困惑的。