想要皮肤状态好，单靠护肤品是很难达到自己想要的效果的。
我这个年纪，最主要的皮肤需求就是抗老+提亮去黄，除了每天都外涂抗氧抗皱护肤品外，我现在还搭配上了内服。不得不说内外兼修后，肌肤状态确实以肉眼可见的速度改善了，所以说内调保养根本不是智商税。
随着年龄的增长以及我们的生长环境和生活方式，肌肤底下的肌底毛细血管网状态也会随之改变，并且影响肌底养分的输送。只有肌底毛细血管网足够强韧，皮肤才能更好的保持年轻，减缓皮肤老化迹象。而专注这方面问题的，现在只有资生堂旗下的INRYU流之律。
刚发现流之律这个宝藏的时候就给大家推荐过，吃过的老粉反馈效果绝了，要求立马返场，哈哈哈。这不，立马给大家安排上。新粉姐妹不知道该怎么搭配的，直接来抄作业，看看我是怎么搭配服用的。
INRYU流之律共有三个系列：
【粉御守】提亮祛黄，层层祛黑，抵御修护
【紫御守】充盈彭润，新生自愈，抑制流失
【青御守】重建肌肤屏障，强健维稳，打造健康肌肤微生态
根据自身肌肤情况，我是入手了粉御守+紫御守搭配服用。早上吃粉御守，抗糖抗氧化，提亮去黄；睡前吃紫御守，紧致淡纹抗初老。
放心它家就是可以根据自身皮肤状态进行搭配服用，不同系列分别有不同的功效。
从今年3月开始服用流之律，到现在已经大半年的时间，我是自觉皮肤状态一直稳中向好，尤其今年夏季没有少带可乐到处参加夏令营和各种比赛，这张脸经历不少奔波劳碌和日晒，还能继续保持细腻紧致，确实比之前只擦护肤品时能打多了。
可乐妈这几个月也是一直在坚持吃，她说现在能明显感觉到皮肤变亮了很多，也比以前有弹性了。就算是熬夜过后，气色也不会很差，睡眠也有改善。
➡️【INRYU流之律粉御守】
不知道如何有效抗糖的姐妹有福了，粉御守不仅可以抗氧化，还可以抗糖。比起大部分的抗糖产品，流之御已经赢在起跑线上了。为什么要抗糖？简单的说就是：糖分会和蛋白质发生反应形成褐色硬化的物质——糖基化终末产物（即AGEs），这种东西非常难代谢，堆积多了皮肤就开始长痘暗沉、毛孔粗大、皱纹横生。很多姐妹总觉得自己还年轻，抗糖化可以先放一放，事实上皮肤在20岁左右就开始发生“糖化”了，所以抗糖是势在必行的！
粉御守里添加了关山樱花提取物，可以帮助肌肤提亮祛黄，让肌肤看起来饱满弹润。除此之外，里面还添加了菠萝果实提取物以及虾青素&长命草提取物，做到层层祛黑，抵御修护的作用。每天早上来两粒粉御守，再做好防晒工作，想不白都难。
➡️【INRYU流之律紫御守】
生活压力、年龄增长、紫外线等都会让肌肤的修复力降低，从而导致胶原蛋白流失、肌肤松弛、产生细纹。这些问题就交给紫御守。严选鲣鱼提取弹性蛋白肽，可以有效的提升皮肤弹性，淡化细纹。不仅如此所添加的GABA（Y-氨基丁酸）和绿茶提取物可以抑制胶原蛋白的流失，并刺激胶原蛋白新生，让肌肤恢复弹性，还可以提升肌肤在夜间的自愈能力。先彭弹、后紧致，堪比热玛吉+超声刀的效果。
每天睡前吃两粒紫御守不只是对皮肤有好处，对睡眠质量也有一定的改善，睡个真正的美容觉。
入口的东西肯定是要安全可靠的，流之律在这点上完全不用担心。资生堂集团出品，安全有保障，并且是天然萃取成分温和无负担，还不含激素。
每个系列的流之御都是独立小包装便携又卫生，平时往包里一放就出门，旅行携带也超方便，不用担心瓶瓶罐罐占位置。
大家可以尝试和我一样的【粉御守+紫御守】的组合，早晚都给自己安排上，抗糖+补充胶原蛋白同时进行，亲身体验护肤效果double的感觉。
我这个年纪，最主要的皮肤需求就是抗老+提亮去黄，除了每天都外涂抗氧抗皱护肤品外，我现在还搭配上了内服。不得不说内外兼修后，肌肤状态确实以肉眼可见的速度改善了，所以说内调保养根本不是智商税。
随着年龄的增长以及我们的生长环境和生活方式，肌肤底下的肌底毛细血管网状态也会随之改变，并且影响肌底养分的输送。只有肌底毛细血管网足够强韧，皮肤才能更好的保持年轻，减缓皮肤老化迹象。而专注这方面问题的，现在只有资生堂旗下的INRYU流之律。
刚发现流之律这个宝藏的时候就给大家推荐过，吃过的老粉反馈效果绝了，要求立马返场，哈哈哈。这不，立马给大家安排上。新粉姐妹不知道该怎么搭配的，直接来抄作业，看看我是怎么搭配服用的。
INRYU流之律共有三个系列：
【粉御守】提亮祛黄，层层祛黑，抵御修护
【紫御守】充盈彭润，新生自愈，抑制流失
【青御守】重建肌肤屏障，强健维稳，打造健康肌肤微生态
根据自身肌肤情况，我是入手了粉御守+紫御守搭配服用。早上吃粉御守，抗糖抗氧化，提亮去黄；睡前吃紫御守，紧致淡纹抗初老。
放心它家就是可以根据自身皮肤状态进行搭配服用，不同系列分别有不同的功效。
从今年3月开始服用流之律，到现在已经大半年的时间，我是自觉皮肤状态一直稳中向好，尤其今年夏季没有少带可乐到处参加夏令营和各种比赛，这张脸经历不少奔波劳碌和日晒，还能继续保持细腻紧致，确实比之前只擦护肤品时能打多了。
可乐妈这几个月也是一直在坚持吃，她说现在能明显感觉到皮肤变亮了很多，也比以前有弹性了。就算是熬夜过后，气色也不会很差，睡眠也有改善。
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不知道如何有效抗糖的姐妹有福了，粉御守不仅可以抗氧化，还可以抗糖。比起大部分的抗糖产品，流之御已经赢在起跑线上了。为什么要抗糖？简单的说就是：糖分会和蛋白质发生反应形成褐色硬化的物质——糖基化终末产物（即AGEs），这种东西非常难代谢，堆积多了皮肤就开始长痘暗沉、毛孔粗大、皱纹横生。很多姐妹总觉得自己还年轻，抗糖化可以先放一放，事实上皮肤在20岁左右就开始发生“糖化”了，所以抗糖是势在必行的！
粉御守里添加了关山樱花提取物，可以帮助肌肤提亮祛黄，让肌肤看起来饱满弹润。除此之外，里面还添加了菠萝果实提取物以及虾青素&长命草提取物，做到层层祛黑，抵御修护的作用。每天早上来两粒粉御守，再做好防晒工作，想不白都难。
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生活压力、年龄增长、紫外线等都会让肌肤的修复力降低，从而导致胶原蛋白流失、肌肤松弛、产生细纹。这些问题就交给紫御守。严选鲣鱼提取弹性蛋白肽，可以有效的提升皮肤弹性，淡化细纹。不仅如此所添加的GABA（Y-氨基丁酸）和绿茶提取物可以抑制胶原蛋白的流失，并刺激胶原蛋白新生，让肌肤恢复弹性，还可以提升肌肤在夜间的自愈能力。先彭弹、后紧致，堪比热玛吉+超声刀的效果。
每天睡前吃两粒紫御守不只是对皮肤有好处，对睡眠质量也有一定的改善，睡个真正的美容觉。
入口的东西肯定是要安全可靠的，流之律在这点上完全不用担心。资生堂集团出品，安全有保障，并且是天然萃取成分温和无负担，还不含激素。
每个系列的流之御都是独立小包装便携又卫生，平时往包里一放就出门，旅行携带也超方便，不用担心瓶瓶罐罐占位置。
大家可以尝试和我一样的【粉御守+紫御守】的组合，早晚都给自己安排上，抗糖+补充胶原蛋白同时进行，亲身体验护肤效果double的感觉。
#深圳美食[超话]##深圳周边游# 元气满满的早餐 从香饽饽的面包开始
每天早晨都要元气满满，好吃的早餐少不了，
你是中餐还是西餐派，我就完全看心情来决定早餐要吃啥！
不过既想吃得饱又要好口感的话，当然要吃港式面包，
红豆菠萝包、肉松包、餐蛋包、肠仔包、鸡尾包等，
每天换着吃都行，百吃不厌，配牛奶、咖啡或柠檬茶都很合适。
我就很爱吃嘉多娜家的经典菠萝包，最近还出了芝士榴莲菠萝包，
完全是在挑战我的味觉，不过真香，好好吃！
除了面包外，当然还有大家熟悉的老婆饼和蛋挞，
这些可以用来当下午茶的点心，老人和小孩都爱吃。
每天工作再忙，大家一定要好好吃早餐喔，
这样才有无限的动力继续搬砖。 https://t.cn/A6Wyswjj https://t.cn/A6pGjqoY
每天早晨都要元气满满，好吃的早餐少不了，
你是中餐还是西餐派，我就完全看心情来决定早餐要吃啥！
不过既想吃得饱又要好口感的话，当然要吃港式面包，
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每天换着吃都行，百吃不厌，配牛奶、咖啡或柠檬茶都很合适。
我就很爱吃嘉多娜家的经典菠萝包，最近还出了芝士榴莲菠萝包，
完全是在挑战我的味觉，不过真香，好好吃！
除了面包外，当然还有大家熟悉的老婆饼和蛋挞，
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#微博手机影像年##带着微博去旅行[超话]#
柬埔寨金边皇宫，还是建议找一个会中文的翻译[偷笑]总体感觉…远观胜过仔细观摩。不像国内精雕细琢de讲究，也有可能宝贝都留在现在皇室自用呢[哈哈]觐见de大厅和宝座是很富丽堂皇的，但是进了皇宫，也不让拍照[污]说是因为皇宫只开放一部分，不开放的部分是因为皇室还在居住。去玩的话，算好时间哦，那边有午休de[偷乐]
图①进门后de精致小铁门。
图②③是很标志性的一颗大树，结了巨形果[羞嗒嗒]
图⑤是孔雀花，仔细看看是特别有孔雀婀娜的身姿
图⑥皇宫出门口de一家饮品店，2美元一杯，味道好极了！绝对是无添加de纯正的果肉果汁，裂墙推荐牛油果、菠萝两重口味，酸甜度正好，果香浓郁，以至于每天都要来这里喝一杯[偷笑] https://t.cn/zR2pf91
柬埔寨金边皇宫，还是建议找一个会中文的翻译[偷笑]总体感觉…远观胜过仔细观摩。不像国内精雕细琢de讲究，也有可能宝贝都留在现在皇室自用呢[哈哈]觐见de大厅和宝座是很富丽堂皇的，但是进了皇宫，也不让拍照[污]说是因为皇宫只开放一部分，不开放的部分是因为皇室还在居住。去玩的话，算好时间哦，那边有午休de[偷乐]
图①进门后de精致小铁门。
图②③是很标志性的一颗大树，结了巨形果[羞嗒嗒]
图⑤是孔雀花，仔细看看是特别有孔雀婀娜的身姿
图⑥皇宫出门口de一家饮品店，2美元一杯，味道好极了！绝对是无添加de纯正的果肉果汁，裂墙推荐牛油果、菠萝两重口味，酸甜度正好，果香浓郁，以至于每天都要来这里喝一杯[偷笑] https://t.cn/zR2pf91
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