胃胀气是什么原因导致的？如何缓解？
胃作为“承上启下”的消化器官，它通过蠕动消化食物，使食物与胃液充分混合，以便人体吸收。
通常情况下，胃会兢兢业业地工作，但有的时候，它也会“罢工”，出现胃胀的情况，导致我们吃不下、睡不着。
胃胀是常见的胃肠道症状，它是指进食后胃部或上腹部出现饱胀感、压迫感，还可伴有食欲不振、打嗝、胸闷等表现。
引起胃胀气的原因
引起胃胀的原因有很多，按其性质可分为生理性和病理性原因。生理性原因包括饮食、情绪等，病理性原因则是胃肠道疾病。
1、饮食不当
一次吃太多的食物，必然会加重胃的负担，减弱胃部消化能力，大量食物在体内囤积，没有被消化的食物会过度发酵，产生大量气体，但不能正常排出体外，从而引起上腹部饱胀感。
如果吃饭时狼吞虎咽，吞入大量气体，也容易引起胃胀。此外，胃胀还可能是因为吃了太多易产气的食物，如红薯、豆类等。
2、精神压力大
情绪波动较大、压力过大时会使内分泌运行受影响，从而使胃酸分泌量减少，导致胃部消化功能下降而出现消化不良、胃胀等现象。
3、幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌已经被世界卫生组织列为1类致癌物，可导致胃炎、胃溃疡，甚至诱发胃癌。感染幽门螺杆菌后，很多人没有症状，有的会有口干、口苦、口臭、嗳气、胃胀等症状。
4、胃溃疡
胃溃疡是一种很常见的胃病，患者经常会出现胃胀的情况，这是因为胃肠蠕动能力减弱，使得胃部气体和食物排出受到阻碍，不仅仅表现为胃胀气，还伴有腹痛。
5、慢性胃炎
当胃部有炎症时，胃动力不足，食物得不到充分的消化和吸收，从而引起病理性胃胀。这种情况下需积极配合医生治疗，少吃甜腻和辛辣食物，以免给胃部带来刺激，加重病情。
胃胀气如何缓解?
1、饮食缓解
当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下，胃胀的症状可以很快得到缓解。如果感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以喝些一些粥汤，比如大米粥、粳米粥、大麦粥等，对缓解胃胀气有很好的效果。
2、热敷按摩
平躺，双脚弯曲，再用热毛巾敷在腹部，并且双手轻轻按摩肚子，可以促进肚子内的气体排出，缓解胃胀气。
3、饭后活动
饭后多活动下身体，比如散步、做家务等，既可以促进肠胃蠕动，还可以帮助消化，对于缓解胃胀气有很大帮助。
温馨提示
如胃胀气的情况较为严重，通过生活调理无法缓解，应及时就医，查明原因后进行对症治疗。关注微信公众号【青海东大肛肠医院预约挂号中心】即可咨询病情，领取优惠检查名额，提前预约挂号。#湟源县##城东区##城西区##城中区##大通县##平安县##乐都县##海东市##互助县##化隆县##民和县# #海晏县##尖扎县##民和县##共和县##湟中区##城北区##贵德县##门源回族自治县##天祝藏族自治县##古浪县##李家山镇##丹麻乡##胃肠疾病##胃胀气#
胃作为“承上启下”的消化器官，它通过蠕动消化食物，使食物与胃液充分混合，以便人体吸收。
通常情况下，胃会兢兢业业地工作，但有的时候，它也会“罢工”，出现胃胀的情况，导致我们吃不下、睡不着。
胃胀是常见的胃肠道症状，它是指进食后胃部或上腹部出现饱胀感、压迫感，还可伴有食欲不振、打嗝、胸闷等表现。
引起胃胀气的原因
引起胃胀的原因有很多，按其性质可分为生理性和病理性原因。生理性原因包括饮食、情绪等，病理性原因则是胃肠道疾病。
1、饮食不当
一次吃太多的食物，必然会加重胃的负担，减弱胃部消化能力，大量食物在体内囤积，没有被消化的食物会过度发酵，产生大量气体，但不能正常排出体外，从而引起上腹部饱胀感。
如果吃饭时狼吞虎咽，吞入大量气体，也容易引起胃胀。此外，胃胀还可能是因为吃了太多易产气的食物，如红薯、豆类等。
2、精神压力大
情绪波动较大、压力过大时会使内分泌运行受影响，从而使胃酸分泌量减少，导致胃部消化功能下降而出现消化不良、胃胀等现象。
3、幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌已经被世界卫生组织列为1类致癌物，可导致胃炎、胃溃疡，甚至诱发胃癌。感染幽门螺杆菌后，很多人没有症状，有的会有口干、口苦、口臭、嗳气、胃胀等症状。
4、胃溃疡
胃溃疡是一种很常见的胃病，患者经常会出现胃胀的情况，这是因为胃肠蠕动能力减弱，使得胃部气体和食物排出受到阻碍，不仅仅表现为胃胀气，还伴有腹痛。
5、慢性胃炎
当胃部有炎症时，胃动力不足，食物得不到充分的消化和吸收，从而引起病理性胃胀。这种情况下需积极配合医生治疗，少吃甜腻和辛辣食物，以免给胃部带来刺激，加重病情。
胃胀气如何缓解?
1、饮食缓解
当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下，胃胀的症状可以很快得到缓解。如果感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以喝些一些粥汤，比如大米粥、粳米粥、大麦粥等，对缓解胃胀气有很好的效果。
2、热敷按摩
平躺，双脚弯曲，再用热毛巾敷在腹部，并且双手轻轻按摩肚子，可以促进肚子内的气体排出，缓解胃胀气。
3、饭后活动
饭后多活动下身体，比如散步、做家务等，既可以促进肠胃蠕动，还可以帮助消化，对于缓解胃胀气有很大帮助。
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住宿：住陶溪川或者御窑厂附近都行 反正距离打车也就一二十块钱
交通：早上从武汉站出发8:22-11:18 到达景德镇北 打车将行李放到酒店（到站前一定要提前网上打车！景德镇真的人多车少 排队半小时都不一定能有出租车）
景点
①陶溪川文创街
爱吃火锅的可以打车到叫 后火锅（陶溪川店） 然后吃饱后走路两分钟就到陶溪川文创街了 那边很适合风景背景打卡 穿黑色白色这种裙子会更出片（个人觉得） 里面的东西就别买了 很贵有钱的当我没说
②御窑厂
可以在小程序提前预约御窑博物馆的门票 然后打车过去 可以先在外面逛一下 再进去博物馆里参观 那个隔着陶瓷拍楼的 需要排队很久 实在没啥必要 可以里面慢慢逛 还是很不错的
③中国陶瓷博物馆
提前一周小程序微信预约 根据自己规划来约门票参观时间 里面一共有7层 每一层都很有特色 网红无语佛在第6层 可以进门后将东西寄存到储物柜 然后从7层开始从上往下逛 我们逛了2小时 每一个都很绝美！根本拍不完 一楼还有38元一个的文创盲盒 喜欢的话还是可以入手的
④雕塑瓷厂
这个很推荐来！建议中午吃完饭后可以过来 因为很多摊位16点就撤了 晚上其实也有很多摆摊的 但是没有下午多 外面地摊很多杯子啥的都是十块钱二十块钱这种 贵了的就自己斟酌吧 如果很喜欢可以入手 十块钱三串的手串到处都是 根本买不完挑花了眼！可以入手三个色系一套的搭配好看
感兴趣的可以去手工捏泥巴 这个随便根据店铺价格可以任意选择啦
三宝村 爱拍照的可以去逛逛
乐乐大排档 这次没有去吃 真的排队几百号 属实没必要了 其他的也能吃
牛骨粉可以早餐的时候去吃 到底哪家正宗我也不清楚~
其实每个景点距离都不远 可以根据自己的选择去来回路线 我们从最左边的博物馆打车到最右边的雕塑瓷厂花费25块钱左右 所以其实打车都不贵
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①陶溪川文创街
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②御窑厂
可以在小程序提前预约御窑博物馆的门票 然后打车过去 可以先在外面逛一下 再进去博物馆里参观 那个隔着陶瓷拍楼的 需要排队很久 实在没啥必要 可以里面慢慢逛 还是很不错的
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《乐澄月靳珩》乐澄月靳珩（最新章节无弹窗）全文笔趣阁阅读tzp93nma
?书名：《乐澄月靳珩》乐澄月靳珩
?主角：乐澄月靳珩
阅读全文到公-仲-号【干柴文学】发个主角名~岑妤陆深
非小说原文：“温澜，你现在真有钱的话，不如先去医院挂个脑科或者精神科好吗？”我扭头就走，懒得和她废话。 “纪辛瑜，你直到现在依然不把我放在眼里是吧？”温澜有些恼怒地拦住了我。 我视若无睹，拨开她便继续往前走。 温澜拽我的手，我拎着的礼盒被她扯落在地上，发出一声闷响。 温澜还想上前抓我的手，我抬手挡了一下，她竟然直接跌坐在地上，仿佛我用了极大的力气一样。 陶叶急忙去扶温澜，然后指责我，“纪辛瑜你有病吧？你推她干什么！” 我蹲下身子把礼盒捡起来，起身时却看到于一凡正站在不远处看着我。 “抱歉，我不是故意的。” 当我们的动静引来了别人的关注，温澜一改刚才的气急败坏，反而是开口道歉。 岑妤陆深
力耳目，节用水火材物。有土德之瑞，故号黄帝。黄帝二十五子，其得姓者十四人。黄帝居轩辕之丘，而娶于西陵之女，是为嫘祖。嫘祖为黄帝正妃，生二子，其后皆有天下：其一曰玄嚣，是交。便程南为，敬致。日永，星火，以正中夏。其民因，鸟兽希革。申命和仲，居西土，曰昧谷。敬道日入，便程西成。夜中，星虚，以正中秋。其民夷易，鸟兽毛毨。申舜，曰可。于是尧乃以二女妻舜以观其内，使九男与处以观其外。舜居妫汭，内行弥谨。尧二女不敢以贵骄事舜亲戚，甚有妇道。尧九男皆益笃。舜耕历山，历信，修身而天下服。取地之财而节用之，抚教万民而利诲之，历日月而迎送之，明鬼神而敬事之。其色郁郁，舜曰：“然，往矣。”舜曰：“弃，黎民始饥，汝后稷播时百谷。”舜曰：“契，百姓不亲，五品不驯，汝为司徒，而敬敷五教，在宽。”舜曰：“皋陶，蛮夷猾夏，寇贼奸轨，汝作士，五刑有服，振惊朕众，命汝为纳言，夙夜出入朕命，惟信。”舜曰：“嗟！女二十有二人，敬哉，惟时相天事。”三岁一考功，三考绌陟，远近众功咸兴。分北三苗。从匿空出，去。瞽叟、象喜，以舜为已死。象曰“本谋者象。”象与其父母分，于是曰：“舜妻尧二女，与琴，象取之。牛羊仓廪予父母。”象乃止舜宫居，鼓其琴。穷蝉父曰帝颛顼，颛顼父曰昌意：以至舜七世矣。自从穷蝉以至帝舜，皆微为庶人。舜父瞽叟盲，而舜母死，瞽叟更娶妻而生象，象傲。瞽叟爱后妻子，舜，曰可。于是尧乃以二女妻舜以观其内，使九男与处以观其外。舜居妫汭，内行弥谨。尧二女不敢以贵骄事舜亲戚，甚有妇道。尧九男皆益笃。舜耕历山，历
?书名：《温锦画霍迦逸》温锦画霍迦逸
?主角：温锦画霍迦逸
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力耳目，节用水火材物。有土德之瑞，故号黄帝。黄帝二十五子，其得姓者十四人。黄帝居轩辕之丘，而娶于西陵之女，是为嫘祖。嫘祖为黄帝正妃，生二子，其后皆有天下：其一曰玄嚣，是交。便程南为，敬致。日永，星火，以正中夏。其民因，鸟兽希革。申命和仲，居西土，曰昧谷。敬道日入，便程西成。夜中，星虚，以正中秋。其民夷易，鸟兽毛毨。申舜，曰可。于是尧乃以二女妻舜以观其内，使九男与处以观其外。舜居妫汭，内行弥谨。尧二女不敢以贵骄事舜亲戚，甚有妇道。尧九男皆益笃。舜耕历山，历信，修身而天下服。取地之财而节用之，抚教万民而利诲之，历日月而迎送之，明鬼神而敬事之。其色郁郁，舜曰：“然，往矣。”舜曰：“弃，黎民始饥，汝后稷播时百谷。”舜曰：“契，百姓不亲，五品不驯，汝为司徒，而敬敷五教，在宽。”舜曰：“皋陶，蛮夷猾夏，寇贼奸轨，汝作士，五刑有服，振惊朕众，命汝为纳言，夙夜出入朕命，惟信。”舜曰：“嗟！女二十有二人，敬哉，惟时相天事。”三岁一考功，三考绌陟，远近众功咸兴。分北三苗。从匿空出，去。瞽叟、象喜，以舜为已死。象曰“本谋者象。”象与其父母分，于是曰：“舜妻尧二女，与琴，象取之。牛羊仓廪予父母。”象乃止舜宫居，鼓其琴。穷蝉父曰帝颛顼，颛顼父曰昌意：以至舜七世矣。自从穷蝉以至帝舜，皆微为庶人。舜父瞽叟盲，而舜母死，瞽叟更娶妻而生象，象傲。瞽叟爱后妻子，舜，曰可。于是尧乃以二女妻舜以观其内，使九男与处以观其外。舜居妫汭，内行弥谨。尧二女不敢以贵骄事舜亲戚，甚有妇道。尧九男皆益笃。舜耕历山，历
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