来自中医的劝告，身体差的人要听

1：阳气不足了，经常和水打交道的事情要避免，比如游泳，卖鱼，卖鸡，雨水寒湿等，变成类风湿病症是很难治的

2：熬夜賺銭，本来就是亏本的买卖，最怕的是，熬夜还不賺銭，结果还要拿銭来治熬夜生的病，真是得不偿失

3：说话本身就消耗气，气虚的人不要老是说话，有人说话多就咳嗽，而有人说话多就头晕，这就是说话耗气的证明，看讲师，老师等职业就明白了

4：眼睛痒不一定是热，现在人眼睛痒，都是手脚电脑看多了，也就是消耗血过多，所以不要清热，应该远离这些产品，多养血多睡觉，才能好起来

5：很多人喜欢吃薄荷味的含片或者糖果，我还看到有人喜欢吃咽炎含片，其实里面都是寒凉药多，吃多了引起胃口不好，如长期吃引起胃寒，就更多麻烦了，预防应该要从饮食去调节，而不是长期用药

6：抑制也是压制，也可以讲控制，有的是利尿，有的是控制神经，有的是通血管的方式，你看都是强制性的执行，这也是违背了自然规律，最后就把身体的系统破坏了，毛病也随着增多

7：健康的身体要自己维护，要有防病忧患意识，而现在人都把健康交给医生，总是拼命賺銭，不顾身体的承受程度，也难免很多年轻人开始拿銭换命了，早早就痛风，血脂高，脂肪肝的……大有人在

8：牛奶鸡蛋都说是补钙，那经常吃这些还缺钙的人，是不是吃得还不够多？钙质的吸收，不能光靠吃，要劳动要晒太阳，但往往这两样，现在人都不愿意去做

9：脾胃虚寒者，要少吃水果，尤其是需要冰冻运输的水果，没有寒热理念的人，都是自己在找苦吃，生病了，自然也怨不得谁

10：雾遇冷为露水，露水遇冷就变成霜，所以鼻子受凉就流鼻水，不要再认为是过敏，可能是正气不足，阳气虚了，应该要多温热少寒凉，不然冬天就更难过呀

11：精神不好，就用咖啡来提神，看起来是不错，其实就是“挑灯火”，只挑灯火不加油，很快就要烧灯心，这是老百姓都懂的道理，为什么年轻人却不知道呢？可能是没点过煤油灯吧

12：老人脚抽筋，老是吃钙片还是没改善的话，要考虑是寒，是阳虚引起的，就要找中医调下，固执是没有用的，毕竟身体健康，才是活着存在的意义

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【气色堂膏方·谈脾胃】为什么会胃下垂，胸下垂，子宫下垂，月经淋漓不尽？

脾的第二大功能：脾主升清。脾主升清，有2层意思。第一层意思，清阳之气从中焦升起来，升到头部去。眼睛有了这股清阳之气，便能视物；耳朵有了这股清阳之气，便能听声；头脑有了这股清阳之气，思维敏捷，头脑清醒。而如果脾胜不能把清气升起来，就会感觉到头晕眼花，思维迟钝。

升清的第二层意思：脾气升起来后，会产生一个作用力，用这个作用力来抵消重力。这样就可以让脏器有一个固定的位置，不会往下掉。如果这个功能失常了，脏器受重力影响就会往下掉，比如胃下垂，胸下垂，子宫下垂等。

脾的第三大功能：脾主统血。

统血就是统摄血液的意思。血液是有形的液体，得有个容积来装它，一方面要推血液往前走，同时也要有个力来拉住它，

防止血液乱冲，拉住血液的这个力就是脾统摄血液的作用。如果脾统摄血液的功能失常，会出现慢性出血症，最常见的病症是妇科崩漏，月经淋漓不尽，滴滴答答，需要半个月才能干净，这主要是脾不统血的缘故。

脾藏意，在志为思，在液为涎，在体合肌肉，主四肢，在窍为口，其华在唇。脾藏意咱们通常讲，心满意足、满意、中意，讲的是人的安全感、满足感。脾强的人，安全感比较足，也比较容易得到满足。而脾虚的人，往往缺乏安全感，总感觉心里空空的，想要很多外在的东西来填补它。

我 怎么能 还在 又在 期待什么呢

前两天还给别人的感情分析得头头是道，到自己就浆糊了，什么笨蛋啊[抓狂]

真的很讨厌自己喜欢 由一点一丝一丢小东西就展开各种可能性联想 且蔓延出各种情绪 这一特性，搞什么揣测，做什么梦啊[跪了]脑袋也不聪明，就钝一点吧，就眼见为实，耳听为真就好了啊！为什么要去分析 去引申 去联想？不要想不能想！人为强制终止幻想[顶] 别当nf人格了，去做一个st人吧[跪了]

just simple thinking, simple life.✨
现在的主线任务是，正常生活 且好好生活[抱一抱]

麻麻昨天安慰的话∶“缘分，是急不来的”[抱一抱]
是的，顺其自然就好啦，可以珍惜，但不能急[抱一抱]