好神奇，之前去体检就是因为觉察运动状态异常，比如在同等配速下心率比之前高十个左右，恢复的越来越慢，早上起来总是很累。有一天突然最大摄氧量也掉了。

最近补了半个月铁，减少了运动量，吃得大于消耗保持热量盈余。半个月只跑了几次，结果突然最大摄氧量又涨了，跑步心率也下来了，整个人气色也更好了。

呜呜呜呜要好好对待身体，对我来说运动是为了更好的身体更自由的吃喝，不和任何人卷也不鸡自己了。

之前有点违背自己的初心了，总想着更快一点，跑得更远一点。但从来没有问过自己，这是我想要的吗还是在看着别人这么做所以也要这么做。

以后依然是个爱吃爱动的yihan~
遵循家属和爸妈一直和我说的，慢下来，享受生活，珍惜每个阶段每个过程

相比于飞云现在的淑女假孕状态
不爱动也不爱吃 整天睡睡睡和抱假孩子
咱们金虎简单太宠粉了
各种整活 各种吃吃吃
金虎真的是一只行走的荷尔蒙熊熊
现场看 很帅很帅的 比飞云大只
很喜欢吃窝窝头和胡萝卜
很节俭 一丁点碎碎都不放过
吃完竹笋后还会扒拉一下吃吃笋皮
好希望快点能给他安排个老婆[捂脸]
别的男熊有的 大虎子一个也不能少

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小年龄的孩子想长高，不用打针，重视这点，轻松长高

5岁，男孩，骨龄6岁2个月，身高106公分，体重23公斤，不挑食，爱吃面食，爱喝粥，晚上十一点半睡觉，基本不运动，近一年身高增长3公分，易腹泻，每天无精打采，不爱动，舌苔黄厚，齿痕舌。
 
中医辨证：脾气虚
 
治疗方案：对症开方，首先要控制体重，抑制骨龄生长，调理孩子脾胃，促进消化和吸收，提高长速。

治疗一个月，孩子肠胃不适症状改善；治疗3个月，体重下降3斤，身高增长2.8公分。

年龄越小的孩子，方案越简单，长速越快。
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