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话剧《同学会不会》福州首场应援周边发放

【领取时间】2023年11月5日下午（具体时间以当天通知为准）
【领取地点】福州海峡文化艺术中心场馆外（具体地点以当天实际情况为准）
【领取要求】
唯粉，超话等级≥9级。
数量100份，先到先得，不可代领，每个ID仅限一份。
【领取须知】
周边礼包数量有限，故设置领取要求，现场需审核查主页，敬请谅解，欢迎领取。
下图周边仅供参考，具体以实物为准。
【周边出品】
本活动最终解释权：@呆呆Perpetual

@moon_甜甜圈
【特别鸣谢】
海报图源提供：@迟迟悦大王
胸针图源提供：@妖狐公子

周边设计：@妖狐公子

@moon_甜甜圈

@迟迟悦大王

@呆呆Perpetual
应援参与： @妖狐公子 @月亮的小羊爱发呆 @草莓奶油熊熊_ @moon_甜甜圈

#DK强骨计划##健康食验计划#
青少年缺钙不仅会影响牙齿和骨骼的发育，还会导致智力发育迟缓和精力不集中。儿童和青少年每日钙的推荐摄人量为1000-1200毫克。除了补充钙剂，下面这几种高钙食品一定记得给孩子吃！
1.奶制品
纯牛奶和奶酪、酸奶等奶制品，不仅含钙量丰富，且吸收率好，是饮食中钙的最佳来源。《中国居民膳食指南（2016）》建议：成人应每天饮用250~500毫升牛奶，以保证对基本钙量的补充。
2.豆制品
数据显示，每100克北豆腐中含有138毫克钙，每100克南豆腐含116毫克，而每100克内酯豆腐仅含17毫克。
3.绿叶蔬菜
小白菜、西兰花、油菜、生菜、菠菜等，含钙量为50~108毫克/100克，且热量较低。
另外呢，维生素D能促进肠道对钙的吸收、减少肾脏排泄钙。富含维生素D的食物有蛋黄、蘑菇、瘦肉、海产品、动物肝脏、坚果等。
维生素K可以激活骨骼中一种非常重要的物质——骨钙素，促进钙沉积到骨骼当中，提高补钙效果。镁能使钙均衡地分配到骨骼中，当钙被吸收进入血液后，镁就不断地将钙“搬”进骨骼，直到骨骼的钙含量达到饱和。

Fox News "The Ingraham Angle": 美国的战略储备油位于近40年的新低，仅够17天的用量。拜登上台之后，在没有危机的情况下，为了政治目的，一方面限制石油开采并推广新能源，另一方面将战略储备油放到市场上出售企图降低油价。The Bahnsen Group CIO David Bahnsen说：现在中东爆发危机，一旦情况有变，美国的战略储备油将无处补充，有可能造成油价大涨并导致经济危机。但是也许拜登政府根本没有想过要及时补充战略储备油。现在油价大约是每桶90美元，今年早些时候的价格一直是70美元左右。在过去八个月时间内，拜登政府释放了3亿桶战略储备油，但是只补充了300万桶。现在油价又涨回来了，没准会突破100美元。但是拜登政府好像对油价丝毫不关心，也对补充战略储备油丝毫不关心。