我们都是善良的人儿，善良的人有个通病，就是善于观察，心很细，就跟印一样，不善言说，但是观察敏锐。

印的善良，有时如唐僧一样。

说到唐僧，有这么一个故事。

唐僧是个细心的人，他整理孙悟空的内裤，发现有个洞，心想着，哦豁，我的宝贝徒弟，一定是哪里磕破的，然后他就耐心的缝了起来。
第二天发现又有个洞，他也没多想，又补了起来。
第三天依旧还是有个洞，正当他拿起针线时，猴哥过来，一脚踹飞了唐僧，你告诉我：尾巴搁哪儿？搁哪儿？搁哪儿呢。

这个故事告诉我们，
不要以为默默的付出就能得到他人的夸赞。
人与人之间最重要的桥梁：沟通。

哦豁，周一了，上班or上学，记得，沟通很重要！

早安，你是不是潜水挺久了？要不，我们今天“沟通一下”。[哈哈]

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三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人都精神了！

仔细观察你还会发现，很多人一过了30岁，每天早上起床就会感觉到浑身无力，体重上升，肚子变大，满脸油腻，肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重。而有一些人即便40，50岁依然看起来满面荣光，精力充沛，肌肤细腻白皙，身材苗条，充满魅力......

是什么原因造成了这么大的差异呢？

为什么有人30岁就成了“黄脸婆”，“油腻大叔”，而有些人40岁以上还是不老女神，男神？

答案是：有些人脾虚湿气重，所以衰老的特别快。

湿气过重影响身体四处，不要大意

1
影响脾胃健康
湿气和脾胃的联系是很紧密的，湿气重的人，脾胃负担会加重，会直接对脾胃的运化造成影响，从而出现食欲不振、食量减少等情况。并且脾胃受影响，还会进一步影响到运化湿气的能力，又使体内湿气加重。

2
影响体重
湿气重的人有一个明显的特征，那就是虚胖。身体湿气重会造成气血不足，代谢能力变弱，这样体内的废物难以排出体外，毒素水分积压越来越多，人就越来越胖。湿气重导致的肥胖，通常是肚子和下肢胖得最为明显。

3
影响头部
头部也是人体感受湿气重较为明显的部位，湿气过重人会感到身体比较的沉重，总是昏昏沉沉的。并且人的面部还伴有喜欢出油的情况，整个面色发黄，气色变差，变得非常的憔悴。

4
影响骨关节
湿气过重的人，气血运输不流畅，血液循环变缓，容易出现四肢出现酸麻涨痛的情况，若是比较严重的，还会进一步导致关节炎的发生。

湿气重的人，在日常生活中会有以下症状：

01.早上起床觉得头重，有朦朦的感觉，全身没有力气不想动，像有什么东西包裹身体。

02.起床后刷牙，感觉喉咙中有东西，有点恶心，粘粘的东西能吐出来一点。

03.饥饿感不强、食欲差，吃饭的过程中感觉有点恶心，吃一点点就感觉有东西顶住胃。

04.大便不成形，粘马桶上冲不下去。

以上四种就是湿气重最典型的症状，对照自己情况，如出现一定要采取方法去湿，不要任由湿气放肆危害身体，给自己一个健康的身体。

湿气缠身，记得多喝三豆一皮茶！

比起煎药的费时费力，喝茶养生是更为简单！

放心的祛湿之道，且茶水利尿，利尿方能祛湿。

湿气重的人最适合喝三豆一皮茶！

三豆的配方出自宋代医学著作《朱氏集验方》。

白扁豆，薏仁米，赤小豆，是很常用的清热祛湿药膳。

一皮则是陈皮，陈皮性温，归肺，脾经，有健脾理气，燥湿化痰，促进消化，增强食欲等功效。

三豆一皮茶本质是健脾祛湿的。所以脾虚湿气的人最适合使用。

茶剂：加500-1000毫升的水，大火煮开，小火煮30分钟左右（电子养生壶的时间需要延长到50分钟左右）。

服用：一般我都建议当成茶来喝，小口频饮，不至于一口气喝下时难受。

注意：喝了三豆一皮茶，还是要多喝开水的哦~煮过的食材还可以都吃掉，除了陈皮以外。

禁忌：经期不喝，怀孕不喝，婴幼儿不喝，忌生冷辛辣。

哇哦，又怎么了我的大小姐们
我当初说啥来着，是不是劝了无数次别看db，是不是说了一百遍别被db节奏带着走
你们当初说啥来着～
哦～～
你们说的是
“别一副众人皆醉我独醒的姿态”
“我被带什么节奏了，都是我自己的想法”
“你考虑下自己的问题吧，不是第一次跟群里的姐妹起冲突了”
…………
诸如此类还有很多呢
从一专之前进的群，整个一专中输期间都是我在群里答疑解惑解答一些初恋韩娱的姐妹不懂的问题，整个活动期间的音源和油管都是我在群里为有问题的宝宝解决，细节到音源怎么做，直拍播放怎么刷，要注意些什么，我倒是认为我仁至义尽了，不过是劝了几句少看db就被说了这样的话，们（）丝是懂怎么让人寒心的
原先我经常在群里发言，也经常活跃气氛，两个月前去fancon去线下快闪都在群里先分享的repo随后才发的wb，要说我是为了流量那我大可以一开始就发wb发ch，但是我得到了什么呢，得到了断章取义的截图zy说我是cpf说我是dys说我是带节奏
一直到一个多月前我都还算是群里最活跃的那几个
但是当我发现昊丝们总是喜欢盯着db以及db带的节奏看的时候我就觉得真是没救了，我劝过啊，道理也摆了，因果也说了，p用没有，所以我努力什么呢，亲友劝我无数次“放下助人情结，减少乳腺增生”，我一开始都是嘴上答应着好好，实际上还是经常没忍住劝上个几句
是什么时候彻底放弃的呢，老实说我也不记得了，大概是在一次次的失望和被骑脸的过程中对这个群体彻底失望了，我加的群里人不多，但是当做一个群体的缩影绰绰有余，前几天因为我骂公梦和大吧单取我的人里面有群里的，所以才显得更好笑了
还有那些维护大吧阴阳我怼我的人，一些个“那你别买”一些个“你们这些畜牲”
到这里可能有人说我矫情了，不好意思啊，我要是真的想矫情可就不止这么点了
章昊你真的自求多福吧，这样的粉圈这样的大吧…我想做些什么也做不了，我救不了你，你加油吧