小新去了南京玩，剩下我一个人无所事事，
上午去瑜伽，腰腹瘦身，大汗淋漓。
中午吃个葱油拌面，非常美味饿。
下午看了一场电影，非诚勿扰。虽然是十年前的电影。如今看起来仍然值得回味。
不管是从演员的服装，道具，背景，居然一点都没有过时的感觉，唯一能体现时代印记的就只有手机了，那种小小的翻盖手机提醒我这是十年前的故事。
晚上继续去瑜伽，虽然肩膀酸痛，还是坚持做了90分钟，因为好久不练，很多体式都做的不到位了。不知为何，肩膀持续痛不舒服，难道是更年期50肩。
不一而终，想不通。

北京站，回城这一路还是蛮顺利的，本想着会在涿州再停留一夜，在涿州中图网门口遇见了一哥们拼车到北京，我也成功了蹭了趟车，结果12306忘记关闭候补下单成功抢到票了，结果又给我扣费了，算一算这趟涿州回京共计56元，又相当于坐了一次短途高铁一等座，唉！

因为不确定性太多了，所以基本上我是不会提前买回城的车票，还是二月末离开北京的那趟车，依旧需要在北京站候车室度过最难熬的一夜，漫漫长夜，心心念想着过几天就可以收到书了应该不会犯困了，也许吧！

公共场所最嘈杂的地方除了医院之外，想必就是火车站了，此时，人潮，孩子哭，人体的汗味，夹杂着各种地方口音不绝于耳，声音最大的莫过于列车员的大喇叭播报的声音，也许这就是人间烟火的味道吧！

本想着给某某人买两只石家庄的特产，卤香鸡，结果她说颜色太深不吃，这也好，省钱了，真的是上赶着，不是买卖啊，约定好的去北京牛街买点小吃带回去，想想也不必了，愿意吃你自己来买吧，我可不奉陪了。

刚才在站对面吃了闻名全国的沙县馄饨，葱油面，外加二个茶叶蛋，充其量算是半饱，为了防止后半夜在候车室买东西贵，提前备好了夜宵，在北京烤鸭那里徘徊了良久还是剁不了手，买了一桶康师傅牛肉面充饥，回去一定要把瘦身扎实的从口号变成现实，再这样，身体真的吃不消了。

今天中图网库房结账的时候PDA拍了张照片，昨天忘记拍照了，而今天忘记给购买的书籍塑料袋拍照了，大约能有八个或者13个袋子，今天又再次叮咛工作人员多包裹几层，未收到书之前依然非常忐忑，希望圆通工作人员不要轻举妄动，定要轻拿轻发放，心里默念着，默念着……

去涿州之前也已基本上完结了北京之行，买了六本书，还想着借助这个机会一同在中图网邮寄出去，工作人员讲只限定在库房购买的书，唉，只能沉甸甸的自己拎着了，有点微重，可谁让谁热爱呢，没法子，痛并快乐着！

刚才算了一下这趟双城记的费用，在涿州二天半，中图网淘书节购书费用，前后三个箱子，共93本书，合计费用1563.36元，在涿州住宿，餐饮，打车费用约80元左右，北京三天，购书六本，约150元，青旅共330元，餐饮，打车约150元，卧铺来回541元，双城记总合计购书99本，约等于总费用1663.36元，不算不知道，一算吓一跳啊，回哈尔滨要收心一阵子，安安全全上班来，平平安安回家去，加油，胖大叔！

这次北京-涿州之旅，现在总结一下带着些许的遗憾，本想着回来在北京在逗留一天，去纸上声音，以及最能代表北京小众书店的「万圣书园」去逛逛的，也只能有机会再去了，其实，要不是要去涿州参加活动，北京压根就不会排序在我的寻访中国小众书店之旅的字典里，回去沉淀一下，总结这次教训，下一站，不会那么盲目了。

最后，附上支付宝统计这6天的步数，希望再接再接，不久之后让胖大叔重新蜕变成人见人烦，花见花敗的小新，翻滚吧，你小子！ https://t.cn/z8AUkoW

蜡笔小新里有一集是他妈妈美伢在百货商场买了几瓶精油，其中一瓶是葡萄柚。售货员告诉她葡萄柚可以瘦身，当然动画片的结局肯定是美伢被蜡笔小新的美食诱惑而减肥失败。

葡萄柚，拉丁学名Citrus paradisii，来自美国加州，是柑橘属精油中最年轻的一位，它是“橙”与“柚”的混血品种，既有橙子的阳光饱满气息又兼具柚子的微苦与沉静。
葡萄柚甜美轻盈的气质善于促进淋巴流动，这种果实的芬芳甜美还能促进分泌多巴胺，提升创造力。此外，葡萄柚精油可用来调整时差，其充沛的阳性能量，能够安抚长途旅行的疲惫。
葡萄柚的气味让人感到轻松，因此在很多复方精油里都会用到它，就连沉稳的“谧境”中葡萄柚都有相当的占比，这个角色容易悄无声息地令人变得欣然快乐。

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