DAY:97
#杜坎减肥法# 巩固期Day77
初始体重 119.6
早上体重 ✘✘
图一 早餐 一个杂粮煎饼，一份酸奶火龙果。
图二 午餐 上午上完早教课已经12点了，在外边吃了一大份臊子面，吃完都快两点了
图三

加餐

姐姐从老家给我拿的零食，满满都是童年的回忆。
图四图五图六

晚餐 一个刚出炉的烧饼，蔬菜汤还有紫燕百味鸡的夫妻肺片，满满都是碳水的一天。
运动:
本来孩他爸周四都出差走了，还没出郑州，又通知回来开会，姐姐他们今天来我们家，晚上又吃的超多，真的得一个人的时候好好纯蛋白两天，吃撑也真的不舒服。离周三也真的就还有两天了

写日记！做图太麻烦了！大碴子味！
✘我还第一次知道有粉sai的野格呢 原味就不咋地 一听是草莓的估计更不像回事儿
✘泡菜锅里辛拉面才是永远滴神
✘真漂亮 就是一搜价格舍不得钱买这塑料玩意儿
✘我们园区里的河是咋滴咧
✘赞美你 罗森的大豆腐
✘好用的呀 就是颜色买深了
✘ 高级味道 烧钱烧心
✘我妈评价：又难看又难吃
✘nmd
✘贝斯呢！鼓呢！
✘太惨了小可怜儿
✘好喝的呀 真有桂花酒酿味儿 我还拜托哥哥给我撒了double黄豆粉[太開心]
✘买了个宜家的框专门放还不知道搁哪儿的东西 一个礼拜理一次 非常实用 以后自己有房子了这种框我得一个房间放一个
✘这几个月巨喜欢吃 还有个抹茶的
✘完全赞美Covermark！小瓶的快没了立马补大瓶的 冬天我就牢牢抱紧它了

转抽1000 ✘1

大耳狗爱丽丝sp✘3件
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