出门骑行，看见一个老太太站在快车道中间不走，翻着手机嘴里嘟嘟囔囔，裤管塞在袜子里。第一反应是阿尔兹海默症么……
跟上去问她：阿姨，你要去哪里啊？
她：我坐过站了呀，我要去那个那个XXXX。（看来并不是，沟通正常）
我：哦，就在前面，我陪你去吧，你这样站着太危险了。
她：谢谢你啊，遇见好人了。
我：你的脚怎么了？
她：中风了呀！我八十了。谢谢你啊～
我：你是回家吗？你自己住吗？
她：我女儿家，我住女儿家，谢谢你啊～
我：那你女儿有电话吗？我打电话叫她来接你吧？
她：有电话呀，谢谢你啊～
打了她女儿电话，一接起来对方声音很大：你要干嘛？一天打我几十个电话？
我：哦，你妈妈站在马路中间很危险啊，她说住XXXX，我送她到门口，你来接一下吧？
女儿：你不要管她，她故意的！我叫她出门坐2路，到站下来，回来也是坐2路下来，正常人都搞得清吧？她故意的！把我爸也气死了！你不要管她！不要送到门岗，不要交给保安，丢死人了，我受够了！
我：那不好让她继续站在马路上吧……很危险，我送她到门口她自己回去吧？
女儿：你不要管，让她自己回家，她还不如死了省心，我要疯了！
只好挂了电话，陪她到小区门口，她继续说：谢谢你啊，她（女儿）在邻里中心吃饭呀～
我：那你先回家，认识吗？
她：谢谢你啊，我认识的。
我骑上车，她继续在念叨：谢谢你啊～谢谢你啊～谢谢你啊～
不很熟悉阿尔兹海默症，但觉得这样不停重复一句话，是不是也的确有点糊涂了。
人世间的悲欢并不相通，每一盏看似温暖的灯光之下都有难以启齿的痛苦。
跟上去问她：阿姨，你要去哪里啊？
她：我坐过站了呀，我要去那个那个XXXX。（看来并不是，沟通正常）
我：哦，就在前面，我陪你去吧，你这样站着太危险了。
她：谢谢你啊，遇见好人了。
我：你的脚怎么了？
她：中风了呀！我八十了。谢谢你啊～
我：你是回家吗？你自己住吗？
她：我女儿家，我住女儿家，谢谢你啊～
我：那你女儿有电话吗？我打电话叫她来接你吧？
她：有电话呀，谢谢你啊～
打了她女儿电话，一接起来对方声音很大：你要干嘛？一天打我几十个电话？
我：哦，你妈妈站在马路中间很危险啊，她说住XXXX，我送她到门口，你来接一下吧？
女儿：你不要管她，她故意的！我叫她出门坐2路，到站下来，回来也是坐2路下来，正常人都搞得清吧？她故意的！把我爸也气死了！你不要管她！不要送到门岗，不要交给保安，丢死人了，我受够了！
我：那不好让她继续站在马路上吧……很危险，我送她到门口她自己回去吧？
女儿：你不要管，让她自己回家，她还不如死了省心，我要疯了！
只好挂了电话，陪她到小区门口，她继续说：谢谢你啊，她（女儿）在邻里中心吃饭呀～
我：那你先回家，认识吗？
她：谢谢你啊，我认识的。
我骑上车，她继续在念叨：谢谢你啊～谢谢你啊～谢谢你啊～
不很熟悉阿尔兹海默症，但觉得这样不停重复一句话，是不是也的确有点糊涂了。
人世间的悲欢并不相通，每一盏看似温暖的灯光之下都有难以启齿的痛苦。
揉腹、震腹、推腹手法，简单易学!
原创 网友分享
手法就是一要轻揉，二要贴得紧，三不要用暴力，方向就是顺着升结肠、横结肠、降结肠这个方向，顺时针。
揉腹这个方法治病，效率很高常常立杆见影。比如头疼，你揉肚子两三分钟，基本上可以缓解；比如心脏病、心绞痛，揉肚子可以说一揉就缓解；比如胃痛、肠炎就更是它的适应症了。比如那天我的腰扭了动不了，助手上来揉了五分钟以后我就可以转身了，这其实是后病前治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的，所以前面通了后面也通了，我曾经讲过，一处真通则处处皆通。腹部是最好操作的部位，全身没有一个地方比腹部更好揉。
揉腹还能很好地补气血比吃补药都快，一揉，肠系膜上动脉都扩张了，腹部放松以后肠系膜上动脉都充血，一充血很多问题都随着解决了，比吃补药都快。肠系膜上动脉呈伞形分布，一揉开以后，里面的杂质就都排出去了，气血源源不断地灌输进来，力量非常不一样。震腹 就像拍小皮球一样，通过抖动的过程让小腹产生一种有节律的有频率的，在高频下的运动，这个运动足以推动气血往全身各个方向流动，是温补的一种很好的方法。能让人在极快的状态下放松下来，能够很快地调动肾上腺素的分泌，对平衡交感神经和副交感神经的关系是非常微妙的。
每次一两分钟，三五分钟就行了。它的频率跟每个人的手感不一样，手放上去以后与腹部产生的共振很重要。我觉得每家每户都能自己做震腹或者揉腹的话，可以少吃很多药。虚症，它补虚非常好当然没有绝对的虚和实，都是虚实交杂的。但是再强壮的人身体都是不平衡的，只是表现不明显，所以它其实是在潜移默化地在进行调整。推腹 顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。 简单吧，但是我还要对您苦口婆心，反复强调，这可是最好的健身法。千万不要因其简单而忽略，那样您真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。其实这个方法，也不是我的新发现，古来就有，但是我要告诉您一个书上没有的秘密，那就是一切慢性疾患，都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。
由此，我们可以得到这样一个好处：当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那时您就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它推开揉散，您会发现您的慢性病也随之消失了。
如果您没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它推散揉开，因为那必是个将来的隐患。
您每天早上要起床时推一次，晚上临睡推一次，平常无聊时也可推推，有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。
有人则会腹中咕咕水声，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，遗患无穷，必须及早清除。胃不和则寝不安是说肚子不舒服，就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断。
只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。那我建议您赶紧推推肚子，您会很容易找到阻滞点，然后细心将它推散揉开。那么从此以后，您就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 网友分享
手法就是一要轻揉，二要贴得紧，三不要用暴力，方向就是顺着升结肠、横结肠、降结肠这个方向，顺时针。
揉腹这个方法治病，效率很高常常立杆见影。比如头疼，你揉肚子两三分钟，基本上可以缓解；比如心脏病、心绞痛，揉肚子可以说一揉就缓解；比如胃痛、肠炎就更是它的适应症了。比如那天我的腰扭了动不了，助手上来揉了五分钟以后我就可以转身了，这其实是后病前治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的，所以前面通了后面也通了，我曾经讲过，一处真通则处处皆通。腹部是最好操作的部位，全身没有一个地方比腹部更好揉。
揉腹还能很好地补气血比吃补药都快，一揉，肠系膜上动脉都扩张了，腹部放松以后肠系膜上动脉都充血，一充血很多问题都随着解决了，比吃补药都快。肠系膜上动脉呈伞形分布，一揉开以后，里面的杂质就都排出去了，气血源源不断地灌输进来，力量非常不一样。震腹 就像拍小皮球一样，通过抖动的过程让小腹产生一种有节律的有频率的，在高频下的运动，这个运动足以推动气血往全身各个方向流动，是温补的一种很好的方法。能让人在极快的状态下放松下来，能够很快地调动肾上腺素的分泌，对平衡交感神经和副交感神经的关系是非常微妙的。
每次一两分钟，三五分钟就行了。它的频率跟每个人的手感不一样，手放上去以后与腹部产生的共振很重要。我觉得每家每户都能自己做震腹或者揉腹的话，可以少吃很多药。虚症，它补虚非常好当然没有绝对的虚和实，都是虚实交杂的。但是再强壮的人身体都是不平衡的，只是表现不明显，所以它其实是在潜移默化地在进行调整。推腹 顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。 简单吧，但是我还要对您苦口婆心，反复强调，这可是最好的健身法。千万不要因其简单而忽略，那样您真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。其实这个方法，也不是我的新发现，古来就有，但是我要告诉您一个书上没有的秘密，那就是一切慢性疾患，都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。
由此，我们可以得到这样一个好处：当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那时您就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它推开揉散，您会发现您的慢性病也随之消失了。
如果您没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它推散揉开，因为那必是个将来的隐患。
您每天早上要起床时推一次，晚上临睡推一次，平常无聊时也可推推，有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。
有人则会腹中咕咕水声，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，遗患无穷，必须及早清除。胃不和则寝不安是说肚子不舒服，就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断。
只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。那我建议您赶紧推推肚子，您会很容易找到阻滞点，然后细心将它推散揉开。那么从此以后，您就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。#陈易玄##中国道家##中医养生#
失眠、胃病、咽炎、祛湿气，按揉此处穴位，有奇效
原创 中医养生
养生是近几年特别流行的话题，尤其是在中老年人里面很盛行，其中也不乏许多年轻人也喜欢早早地加入到养生的行列之中。
养生的方式有多种，分为食疗、中药调理、改善生活方式、针灸、推拿、汗蒸、运动、揉按穴位等等。我们很多人只知道养生的好处，却不知正确的养生方法。
正应了那句话“内行人看门道，外行人看热闹”，有的时候，人们面对自己越来越不好的身体，有一种心有余而力不足的感觉。
因此，现在几乎每个人都是处于亚健康状态。今天，我们一起了解下穴位养生之法。我们平时在日常生活中，应该如何更好的做好养生，善待我们的身体。记住，穴位养生是可以进行对症治疗的，只要你了解穴位的位置，如果按揉此穴位，对我们的身体会产生哪些作用，我们就可以结合身体实际情况，没事的时候就揉揉这些关键穴位就可以了。
安眠穴
反复失眠怎么办，睡不着怎么办，谁不想怎么办……诸如此类的困扰，我们几乎人人都有，在如此快节奏生活的今天，有这些困扰也很正常。所以，我们也不必感到惊讶。失眠会让人情绪失控，白天容易犯困，工作效率不高……感觉“整个人都不在状态”。
如果是这样的话，我们可以揉按安眠穴，调理一下自己的睡眠状况。穴位的位置处于耳垂后的凹陷与耳骨下的凹陷的连线中点处。
操作方法：平时可以用指腹轻轻按揉项部的两处安眠穴，揉按结合，先揉后按，力度轻重结合，适宜即可，以按为主，持续揉按2分钟就行。平时工作生活中，如果是在感觉疲劳或者压力过大，可以休息片刻，揉按一下安眠穴，会感觉到轻松些，晚上睡眠也会变好。
合谷穴
一般情况下，我们喉咙不舒服，或者有咽炎症状，吃点消炎药或者咽含片就好了。可是“是药三分毒”，吃药总是不好的。
这里，给大家推荐一个新的治疗咽炎的小方法。那就是揉按合谷穴。合谷穴位置在，拇指、食指张开，将另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指尖点到处即是。方法，指腹以适当的力度揉按该处穴位，感到酸胀即可停止揉按，5分钟左右就行。有咽炎症状的人，不如试试吧！
落枕穴
清晨醒来，转个身，脖子感觉有点疼，没错，这就是落枕。落枕可以通过按摩来缓解，揉揉脖子之类的，敲敲肩膀也有利于缓解酸痛感。如果对症治疗的话，又一个更好的方法，那就是按揉落枕穴。落枕穴在手背上食指和中指之间，两指骨的尽头起，向处一拇指宽处。落枕的时候可以多按按，在按揉此穴位的同时，头颈左右轻轻转动一下，幅度不要太大，活动方便就行，这样做有助于解决落枕带来的不便。
三阴交
天下女人都应该知道的穴位，就是三阴交。三阴交在足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。女人月经来前，揉按三阴交穴位，有助于调理月经不调、痛经、还有失眠。还有助于去除体内湿气，起到健脾化湿的疗效。心情不好的时候，揉按三阴交穴，可以疏肝理气，活血化淤，放松心情，缓解压力。男性揉按三阴交穴，有助于补肾、健脾、疏肝解郁。揉按穴位，调理身体，健康养生，轻轻松松！#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
养生是近几年特别流行的话题，尤其是在中老年人里面很盛行，其中也不乏许多年轻人也喜欢早早地加入到养生的行列之中。
养生的方式有多种，分为食疗、中药调理、改善生活方式、针灸、推拿、汗蒸、运动、揉按穴位等等。我们很多人只知道养生的好处，却不知正确的养生方法。
正应了那句话“内行人看门道，外行人看热闹”，有的时候，人们面对自己越来越不好的身体，有一种心有余而力不足的感觉。
因此，现在几乎每个人都是处于亚健康状态。今天，我们一起了解下穴位养生之法。我们平时在日常生活中，应该如何更好的做好养生，善待我们的身体。记住，穴位养生是可以进行对症治疗的，只要你了解穴位的位置，如果按揉此穴位，对我们的身体会产生哪些作用，我们就可以结合身体实际情况，没事的时候就揉揉这些关键穴位就可以了。
安眠穴
反复失眠怎么办，睡不着怎么办，谁不想怎么办……诸如此类的困扰，我们几乎人人都有，在如此快节奏生活的今天，有这些困扰也很正常。所以，我们也不必感到惊讶。失眠会让人情绪失控，白天容易犯困，工作效率不高……感觉“整个人都不在状态”。
如果是这样的话，我们可以揉按安眠穴，调理一下自己的睡眠状况。穴位的位置处于耳垂后的凹陷与耳骨下的凹陷的连线中点处。
操作方法：平时可以用指腹轻轻按揉项部的两处安眠穴，揉按结合，先揉后按，力度轻重结合，适宜即可，以按为主，持续揉按2分钟就行。平时工作生活中，如果是在感觉疲劳或者压力过大，可以休息片刻，揉按一下安眠穴，会感觉到轻松些，晚上睡眠也会变好。
合谷穴
一般情况下，我们喉咙不舒服，或者有咽炎症状，吃点消炎药或者咽含片就好了。可是“是药三分毒”，吃药总是不好的。
这里，给大家推荐一个新的治疗咽炎的小方法。那就是揉按合谷穴。合谷穴位置在，拇指、食指张开，将另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指尖点到处即是。方法，指腹以适当的力度揉按该处穴位，感到酸胀即可停止揉按，5分钟左右就行。有咽炎症状的人，不如试试吧！
落枕穴
清晨醒来，转个身，脖子感觉有点疼，没错，这就是落枕。落枕可以通过按摩来缓解，揉揉脖子之类的，敲敲肩膀也有利于缓解酸痛感。如果对症治疗的话，又一个更好的方法，那就是按揉落枕穴。落枕穴在手背上食指和中指之间，两指骨的尽头起，向处一拇指宽处。落枕的时候可以多按按，在按揉此穴位的同时，头颈左右轻轻转动一下，幅度不要太大，活动方便就行，这样做有助于解决落枕带来的不便。
三阴交
天下女人都应该知道的穴位，就是三阴交。三阴交在足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。女人月经来前，揉按三阴交穴位，有助于调理月经不调、痛经、还有失眠。还有助于去除体内湿气，起到健脾化湿的疗效。心情不好的时候，揉按三阴交穴，可以疏肝理气，活血化淤，放松心情，缓解压力。男性揉按三阴交穴，有助于补肾、健脾、疏肝解郁。揉按穴位，调理身体，健康养生，轻轻松松！#陈易玄##中国道家##中医养生#
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