健康养生，这10句养生顺口溜，是古人总结的宝贵经验，建议收藏
​1、早不喝酒，晚不喝茶。
2、睡前泡脚，胜吃补药。
3、春捂秋冻，无病无痛。
4、头要凉，脚要暖，肚子要不满。

5、寒从脚上起，病从口中入。
6、三分医，七分养，十分防。
7、要想小儿安，三分饥与寒。
8、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

9、汗水没干，冷水莫沾。
10、中午睡眠好，犹如捡个宝。

#黔西高山猕猴桃上市了！#

初秋时节瓜果飘香，正是猕猴桃成熟上市时节。贵长猕猴桃成熟期晚，果子积累的糖分高，晚一点更鲜甜。这里的猕猴桃远离城市的喧嚣，果子里带着原汁原味的野生香。口感是七分甜带着三分酸，厚实的果肉，吃起来清爽有层次，口口爆汁。猕猴桃富含多种维生素，建议大家每天吃一个，加满活力VC，活力满满哦！

李泽言很了解你，口号是每天都得喊的，减肥是阶段性坚持的，零食是一顿不带落的。

所以当你这几天又开始“规律”运动之后，他就知道，你一定是最近吃零食过多产生了某种“负罪感”。他看着你把跑步机上挂的衣服“扛”到另一个健身器材上，又用抹布掸掸上面厚厚的一层土，足足用了三分多钟，嘴角的那抹笑就再也没掉下来过。

可能就是应了那句话：“差生文具多”。你从上到下都是新买的运动套装，简单梳了个头。李泽言的眼睛在你身上游离一番，明明身材很好啊，为什么总觉得自己胖了？不过他并没有打扰你的“大业”，在膝上摊开你的报告，偶尔抬头看眼你的运动进度。

“循序渐进，不用一上来就跑那么快。”你呼哧呼哧地，他忍不住小声提醒，“上次那个折叠跑步机……”

“停！停……”你用手撑了一下，不想听黑历史，“我、我以后都会坚持锻炼的！”嘴上这么说着，你还是觉得有台阶就得赶紧下，调低了档位，步伐慢了下来。

李泽言悠闲地走过来，卷起你的报告抱着手臂，像健身教练似的站在跑步机前。他从容的表情在你眼里竟有些嘲讽，这难道是什么“帅哥诱惑”？只要通过了体能测试，就可以……任你摸索？

“调整呼吸，目视前方。”李泽言居然还用报告敲敲你的大腿，“像笨蛋这样练下去，明早起来身上一定会酸疼的。”

喉咙一阵干痒，你咳了一声，李泽言赶快帮你改成漫步模式，把水递给你：“大楼不是一天建成的，运动的成效也不是短期内就能看到的。劝某人悠着点，我倒是不介意明天背着你上班。”

喝水喝得太急了，你又呛了一口，李泽言蹙起眉，紧张地拍了拍你的背：“大制作人现在是越来越说不得了？”

你鼓着腮帮子，上手捏住他的耳垂：“李泽言！你再说！”

“好好好，不说不说，”李泽言把你的手掌舒展开，按在他的脸上，“某人现在这样就很好，不需要‘剧烈’运动。”他把你散落下来的头发挽到耳后，看着你因跑步而泛红的脸颊，心也跟着澎湃起来。

女孩子爱美，即使自身条件已经很好，可时不时也会有一些念头蹦出来，提醒自己身上还存在着“小缺点”。而他并不会干预你为了变得更好而做出的努力，他只是会在你累的时候，陪在你的身边，告诉你别让自己太辛苦了。

可是……

“李泽言，你这是对我有‘滤镜’！”你很会“破坏气氛”，“这就是人们常说的，情人眼里出西施！你应该严格控制我的饮食，不要每顿饭都做得那么好吃！”

李泽言拭去你额头上的汗珠：“三分练，七分吃，晚上想吃什么？”

你瘪嘴摇头：“我什么都不吃。”

“真的？”

“真的！”你的眼睛瞪得溜圆。

“好，那你继续。”李泽言把报告往旁边一放，拍拍你的肩膀。

“哎李泽言！”你从跑步机上下来叫住他。

“怎么了？”他笑着看你。

“两个……啊不！一个布丁就好。”#李泽言[超话]#