厨房的调料品不可多吃!多位医生呼吁:马上停用厨房内二种“调味料”,多用会使胰脏烂如渣,千万要管住嘴!
一、蚝油
蚝油的制作需要加入淀粉、盐、糖等多种调味品。蚝油摄入过多的话,体内的含糖量就会升高,影响血糖的稳定,诱发并发症等情况,所以像这样的调味品能少吃就少吃。
二、豆瓣酱
豆瓣酱含盐、油量大,不适合糖尿病患者食用。摄入过量血糖会出现波动,给胰岛造成负担。盐过量摄入,也会使胰岛素抵抗加重,增加血糖控制的难度,使血糖上升,所以还是建议停止食用,注重清淡饮食,有助于稳定血糖值。
鉴于以上两种调料高油、高盐、高糖的特性,所以在日常烹饪美食的时候要尽量少用或不用。
厨房里的健康调料:
虽说厨房大多调料中都有不少添加剂,和不宜多吃的成分,但也有些调料不仅能为食物提味增鲜,还有养生保健的作用,看看你常吃么?
一、醋
我们平时吃的醋都是由谷物发酵而成的。醋有着消肿解毒、止血化瘀的功效,还能帮助我们开胃消化。食醋中有一种叫做乙酸的成分,可以提高胰岛素的敏感度,调节血糖。糖尿病人适当在饭菜里加入一些醋,对身体是有好处的。
二、花椒
花椒是一种天然的香料,它味道浓郁,无论是炖汤、炒菜,还是红烧、卤煮,都需要它。除此之外,花椒还是一味好药,能止痒去腥、健胃除湿,而且驱寒的效果也非常好。
此外花椒还能扩张血管,起到降压降脂的作用,对患有心血管疾病的人十分友好,糖尿病人也可以适量食用。
一、蚝油
蚝油的制作需要加入淀粉、盐、糖等多种调味品。蚝油摄入过多的话,体内的含糖量就会升高,影响血糖的稳定,诱发并发症等情况,所以像这样的调味品能少吃就少吃。
二、豆瓣酱
豆瓣酱含盐、油量大,不适合糖尿病患者食用。摄入过量血糖会出现波动,给胰岛造成负担。盐过量摄入,也会使胰岛素抵抗加重,增加血糖控制的难度,使血糖上升,所以还是建议停止食用,注重清淡饮食,有助于稳定血糖值。
鉴于以上两种调料高油、高盐、高糖的特性,所以在日常烹饪美食的时候要尽量少用或不用。
厨房里的健康调料:
虽说厨房大多调料中都有不少添加剂,和不宜多吃的成分,但也有些调料不仅能为食物提味增鲜,还有养生保健的作用,看看你常吃么?
一、醋
我们平时吃的醋都是由谷物发酵而成的。醋有着消肿解毒、止血化瘀的功效,还能帮助我们开胃消化。食醋中有一种叫做乙酸的成分,可以提高胰岛素的敏感度,调节血糖。糖尿病人适当在饭菜里加入一些醋,对身体是有好处的。
二、花椒
花椒是一种天然的香料,它味道浓郁,无论是炖汤、炒菜,还是红烧、卤煮,都需要它。除此之外,花椒还是一味好药,能止痒去腥、健胃除湿,而且驱寒的效果也非常好。
此外花椒还能扩张血管,起到降压降脂的作用,对患有心血管疾病的人十分友好,糖尿病人也可以适量食用。
#博君一肖[超话]#
日常脑洞之 关于我养的外室不是人这件事
又名被妖怪缠身如何“仰卧起坐” (烂从良记 想要人反被 无三观)
坏种花心大萝卜✖️吸阳纯情俏白狐
一.
肖肖是舞阳郡间出了名的纨绔,因是其生母将知天命之时 ,老蚌生珠所诞的晚生子 ,又于家中排行老三,对外只唤作肖三郎。
其上除偏房侧室所出的一双庶生子,正房嫡出便只余他一人,便愈发叫家中双亲祖翁娇惯溺宠着,养就了一副风流浪荡的纨绔性子。
待其长至舞象之年,成日不是流连于勾栏瓦舍,便是缠绵于唱曲儿莺花,却是半点不求上进,不思进取。郡守为顾家业,只得草草替他张罗亲事,只望迎得那貌美新妇过门,便能叫他这浪荡竖子,着家收心!
只三郎最好雪肤,新妇美则美矣,却生的一身黢黑的皮子,大婚那日,不待玉如意挑开那盖头,入得那洞房,便颇为扫兴地宿在了偏房别院儿。
“三郎吃酒!”
友人几下低唤,将将叫三郎自愁思中回转过来,举杯对酌,却是不经意扫过檐下,便见得一妙人儿,跪于酒坊铺子前,身侧竹席裹尸,却是泪眼涔涔,便要卖身葬父。
“三郎?”
正道几多红泪泣姑苏,倚风凝睇雪肌肤,檐下美人,羸弱病容,柔婉之态更塞西子,雪肤花容,只一眼,便叫三郎瞧得情痴。
许是三郎目光过于惹火痴缠,檐下美人抬眸对望于这处亭台时,倒叫三郎微醺了颊面,恍然失神间,便失手打翻了跟前儿的杯盏。
日常脑洞之 关于我养的外室不是人这件事
又名被妖怪缠身如何“仰卧起坐” (烂从良记 想要人反被 无三观)
坏种花心大萝卜✖️吸阳纯情俏白狐
一.
肖肖是舞阳郡间出了名的纨绔,因是其生母将知天命之时 ,老蚌生珠所诞的晚生子 ,又于家中排行老三,对外只唤作肖三郎。
其上除偏房侧室所出的一双庶生子,正房嫡出便只余他一人,便愈发叫家中双亲祖翁娇惯溺宠着,养就了一副风流浪荡的纨绔性子。
待其长至舞象之年,成日不是流连于勾栏瓦舍,便是缠绵于唱曲儿莺花,却是半点不求上进,不思进取。郡守为顾家业,只得草草替他张罗亲事,只望迎得那貌美新妇过门,便能叫他这浪荡竖子,着家收心!
只三郎最好雪肤,新妇美则美矣,却生的一身黢黑的皮子,大婚那日,不待玉如意挑开那盖头,入得那洞房,便颇为扫兴地宿在了偏房别院儿。
“三郎吃酒!”
友人几下低唤,将将叫三郎自愁思中回转过来,举杯对酌,却是不经意扫过檐下,便见得一妙人儿,跪于酒坊铺子前,身侧竹席裹尸,却是泪眼涔涔,便要卖身葬父。
“三郎?”
正道几多红泪泣姑苏,倚风凝睇雪肌肤,檐下美人,羸弱病容,柔婉之态更塞西子,雪肤花容,只一眼,便叫三郎瞧得情痴。
许是三郎目光过于惹火痴缠,檐下美人抬眸对望于这处亭台时,倒叫三郎微醺了颊面,恍然失神间,便失手打翻了跟前儿的杯盏。
湖南长沙,一女子试穿了高档内衣,价格为6500元。可她刚一穿上身,店员随手拿了把剪子,把她刚脱下来的内衣剪烂了。女子不好意思去垃圾桶中捡,在店员的一番忽悠下,订购了10套高档内衣,总价格为4.4万元,回家后才知后悔了
2022年的夏天,李女士在家中闲得无聊便开始整理自己的夏天衣物,看着衣橱内的短袖、裙子等衣服,她心想:去年买的衣服又过时了,今天下午再去趟商场吧,把衣服再添置一下。
说干就干,中午吃完饭之后李女士便来到了附近的商圈准备买些夏天穿的衣物,逛街虽然是个累活,但李女士却非常乐在其中。
不知过了多久,李女士在试衣服的时候发现,她现在穿的内衣好像有些过气了,不知为何每次在试衣服的时候她都会觉得现在穿的内衣非常的别扭。
于是她便决定先去购买一些好看舒适的内衣之后再去购买衣服,没走多远就看到一个内衣专卖店,里面的装修非常豪华。
李女士想着:毕竟是贴身的衣服,贵点也就贵点,省的穿便宜的让自己不舒服。便硬着头皮进入了这家店铺。
进入店铺之后立刻有一位口才非常好的店员找到了她并且问道:“欢迎光临,请问你有什么需要的吗?”
李女士便将自己想购买一些内衣的想法告知给了她,这里是内衣店当然是购买内衣的,但店员还是带着礼貌性的笑容问她对内衣有什么硬性要求。
“当然是好看、舒适、塑性了!”李女士说道,听到塑性舒适这两个词语,店员明显非常激动,带着李女士便来到了这家店铺的高档区。
并且对她说这里的产品都是符合她的要求的,虽然有一点点贵,但这些内衣无论是对身体的塑性还是舒适性上来说,都是非常有用的。
说着就让李女士穿一件上身试一试,并且用销售的统一话术说道:“就试一下,不管买不买都能看到自己穿不同衣服的样子嘛!等您穿上之后再说好不好看。”
但李女士看着这个区域中动辄几千块的价格,让她有些望而却步,但在店员的引诱之下,成功的引起了她的好奇心。
于是在店员的帮忙挑选下,李女士选择了一件6500元单价的内衣,之后便前往了试衣间准备看一下这件衣服到底有什么好处。
谁知店员在李女士刚把自己的内衣脱下来的时候,直接接了过去拿出剪刀非常熟练的将换下来的内衣直接剪断了。
并且在李女士的目瞪口呆中将内衣扔进了垃圾桶,但店员仿佛什么事情都没有发生一般,继续和李女士交谈着,李女士看着店员无奈的说:“你把我的衣服剪了,我该怎么出门?”
谁知店员非常淡定的说着把身上那件内衣买了就好了,并且说像那种便宜材质的内衣都有毒,对身体有危害的。
之后立刻转移话题,让她在试衣间中的镜子里面看看内衣的塑性效果,李女士当然不愿意,自己身上的虽然不好看,但也是自己花钱买的,她就这么剪了算怎么回事。
店员看她一直抱着这件事情不放,便展开了她的专业话术,她一边为自己的冲动道歉,一边以申请折扣的方式让李女士购买店里的衣服,并且对她说买的越多折扣越大。
然后一直以各种方式来夸奖李女士的身材,并且将内衣的作用无限放大,并且一直对她说女人身材的重要性。
就这样在店员的唠叨下,李女士竟真的觉得镜子里面的自己变得比以往更加好看,之后店员乘胜追击,不仅介绍这一件内衣,而是又拿过来几件让李女士进行试穿。
李女士在语言的影响下也相信了,随后店员告诉她买的多了会有非常大的折扣,并且可以以预付款的方式,先付定金,之后拿走几件,等钱够了再过来拿剩下的衣服。
鬼使神差的李女士竟以4.4万元的价格购买了10件内衣,刚从店里出来的时候她还没觉得什么不对,直到回家之后她穿着身上的内衣询问丈夫有什么变化。
丈夫一脸莫名其妙的表情让她知道自己被骗了,这哪是什么高级塑性材质,这完全就是因为紧身的原因才让她看起来和之前不一样。
随后将自己花了4.4万购买内衣的事情告知了丈夫,丈夫听后一脸不可置信的看着她,了解事情经过之后立刻来到内衣店想要将内衣退掉,但对方却表示已经付了订金了,是没法退换的。
这让李女士后悔不已,为了保障自己的权益,她也只好找来了记者进行求助,而在李女士的描述中店员确实有诱导消费的动机和行为,就这一点就可以将内衣退回。
我们在日常购买衣服时一定不要听别人的吹嘘,只有自己穿上舒适、穿的放心才是硬道理。
2022年的夏天,李女士在家中闲得无聊便开始整理自己的夏天衣物,看着衣橱内的短袖、裙子等衣服,她心想:去年买的衣服又过时了,今天下午再去趟商场吧,把衣服再添置一下。
说干就干,中午吃完饭之后李女士便来到了附近的商圈准备买些夏天穿的衣物,逛街虽然是个累活,但李女士却非常乐在其中。
不知过了多久,李女士在试衣服的时候发现,她现在穿的内衣好像有些过气了,不知为何每次在试衣服的时候她都会觉得现在穿的内衣非常的别扭。
于是她便决定先去购买一些好看舒适的内衣之后再去购买衣服,没走多远就看到一个内衣专卖店,里面的装修非常豪华。
李女士想着:毕竟是贴身的衣服,贵点也就贵点,省的穿便宜的让自己不舒服。便硬着头皮进入了这家店铺。
进入店铺之后立刻有一位口才非常好的店员找到了她并且问道:“欢迎光临,请问你有什么需要的吗?”
李女士便将自己想购买一些内衣的想法告知给了她,这里是内衣店当然是购买内衣的,但店员还是带着礼貌性的笑容问她对内衣有什么硬性要求。
“当然是好看、舒适、塑性了!”李女士说道,听到塑性舒适这两个词语,店员明显非常激动,带着李女士便来到了这家店铺的高档区。
并且对她说这里的产品都是符合她的要求的,虽然有一点点贵,但这些内衣无论是对身体的塑性还是舒适性上来说,都是非常有用的。
说着就让李女士穿一件上身试一试,并且用销售的统一话术说道:“就试一下,不管买不买都能看到自己穿不同衣服的样子嘛!等您穿上之后再说好不好看。”
但李女士看着这个区域中动辄几千块的价格,让她有些望而却步,但在店员的引诱之下,成功的引起了她的好奇心。
于是在店员的帮忙挑选下,李女士选择了一件6500元单价的内衣,之后便前往了试衣间准备看一下这件衣服到底有什么好处。
谁知店员在李女士刚把自己的内衣脱下来的时候,直接接了过去拿出剪刀非常熟练的将换下来的内衣直接剪断了。
并且在李女士的目瞪口呆中将内衣扔进了垃圾桶,但店员仿佛什么事情都没有发生一般,继续和李女士交谈着,李女士看着店员无奈的说:“你把我的衣服剪了,我该怎么出门?”
谁知店员非常淡定的说着把身上那件内衣买了就好了,并且说像那种便宜材质的内衣都有毒,对身体有危害的。
之后立刻转移话题,让她在试衣间中的镜子里面看看内衣的塑性效果,李女士当然不愿意,自己身上的虽然不好看,但也是自己花钱买的,她就这么剪了算怎么回事。
店员看她一直抱着这件事情不放,便展开了她的专业话术,她一边为自己的冲动道歉,一边以申请折扣的方式让李女士购买店里的衣服,并且对她说买的越多折扣越大。
然后一直以各种方式来夸奖李女士的身材,并且将内衣的作用无限放大,并且一直对她说女人身材的重要性。
就这样在店员的唠叨下,李女士竟真的觉得镜子里面的自己变得比以往更加好看,之后店员乘胜追击,不仅介绍这一件内衣,而是又拿过来几件让李女士进行试穿。
李女士在语言的影响下也相信了,随后店员告诉她买的多了会有非常大的折扣,并且可以以预付款的方式,先付定金,之后拿走几件,等钱够了再过来拿剩下的衣服。
鬼使神差的李女士竟以4.4万元的价格购买了10件内衣,刚从店里出来的时候她还没觉得什么不对,直到回家之后她穿着身上的内衣询问丈夫有什么变化。
丈夫一脸莫名其妙的表情让她知道自己被骗了,这哪是什么高级塑性材质,这完全就是因为紧身的原因才让她看起来和之前不一样。
随后将自己花了4.4万购买内衣的事情告知了丈夫,丈夫听后一脸不可置信的看着她,了解事情经过之后立刻来到内衣店想要将内衣退掉,但对方却表示已经付了订金了,是没法退换的。
这让李女士后悔不已,为了保障自己的权益,她也只好找来了记者进行求助,而在李女士的描述中店员确实有诱导消费的动机和行为,就这一点就可以将内衣退回。
我们在日常购买衣服时一定不要听别人的吹嘘,只有自己穿上舒适、穿的放心才是硬道理。
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