这就是爱讲“圈层”人的一个价值模型

人如果不是为了获取他/她更多想要的东西

谁会爱给自己找一堆事呢？

另一方面，人也不是自己想舒适就能一直呆在舒适圈的，尤其当你各方面还比较弱小的时候。

就像热搜动不动给你砸一堆“恐吓式”的tag，你没事他也要给你找一堆事。如果你明辨力和自制力不够强的话 [微笑]

没有全程冷链的水晶粽为啥不能吃（2）#张淋琳健康超话#

二、水晶粽存在哪些安全隐患？

①　水晶粽水分含量很高，做好后一般不经杀菌。

　　如果储藏运输过程中无法严格做到全程冷链，则极易滋生致病菌，从而导致细菌性食物中毒。

②　从食用安全角度来说，水晶粽的主要特点是用凝胶剂替代了糯米。

　　复合凝胶剂本身成本不高，只要是食品级的原料，就不必太担心安全问题。同时，由于这些凝胶剂都是可溶且热量超低的植物胶，水晶粽的热量比糯米粽子或大黄米粽子略低一些。这也是它吸引年轻人的要点之一。

③　水晶粽加入了相当数量的糖。

　　无论加入的是蔗糖还是麦芽糖，或者是果葡糖浆，热量都差不多，所以它没有某些营销宣传或者消费者想象的那么利于减肥。

　　虽然有些商家声称水晶粽采用了代糖或糖醇，但糖醇吃多了容易拉肚子，不利于肠道健康。按照世界卫生组织的建议，代糖不能解决放心吃甜食的问题。

④　水晶粽可以不用再热着吃。

　　传统的糯米粽子是要热着吃的，而水晶粽因为用植物胶替代了糯米作为粽子的基质，里面的馅料不一定有糯米，可能是水果、薯泥或其他甜点馅，所以无需遵循粽子必须热吃的规则。

⑤　多关注应关注水晶粽的保存和运输条件。

　　水晶粽水分含量很高，制作好后不经过杀菌，所以要求储藏运输过程必须全程冷链，以免被致病菌污染。

⑥　自制水晶粽存在安全隐患。

　　有些人喜欢自制一些水晶粽自己食用或与朋友分享，个人制作馅料和包馅时必须高度注意卫生条件。

　　制作好的水晶粽送朋友时应放到加了冰袋的保温袋里，在一小时内送达，且应告知对方马上吃掉。千万不要室温下放两三个小时再食用，因为这样做的风险系数是极高的。

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为了庆祝涵儿生日准备了一些小玩意儿希望在新的一岁里能有更多人看到涵儿、喜欢涵儿(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

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