【自炊】
今日も消化が良くて鉄分豊富な物を食べました。
はんぺんは白身魚に山芋を加えて蒸した物で、東京の方が好まれる食材です。パンより柔らか、本当にフワフワです。私は大阪人なので、子供の頃は食べたことがありませんでした。納豆と一緒に、チーズと一緒になど、食べ方はいろいろあるそうです。私は今日はバターで焼いただけですが、美味しかったです。
#日本菜##日本料理##半片##はんぺん##铁分##日语##日语[超话]#
今日も消化が良くて鉄分豊富な物を食べました。
はんぺんは白身魚に山芋を加えて蒸した物で、東京の方が好まれる食材です。パンより柔らか、本当にフワフワです。私は大阪人なので、子供の頃は食べたことがありませんでした。納豆と一緒に、チーズと一緒になど、食べ方はいろいろあるそうです。私は今日はバターで焼いただけですが、美味しかったです。
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【自炊】
体のために、今週は消化が良い食べ物を食べて、鉄分を摂らないといけないんです。でも私は牛乳が苦手。牡蠣を食べようと思ったんですが、友達には「牡蠣は消化が悪いから今日はダメ！」と言われたし。
で、きな粉牛乳を飲みました。牛乳ときな粉を温めるだけです。栄養豊富で腹持ちがいいので、数年前ダイエットしたい人の間で流行りました。
#日本菜##日本料理##黄豆粉##牛奶##日语##日语[超话]#
体のために、今週は消化が良い食べ物を食べて、鉄分を摂らないといけないんです。でも私は牛乳が苦手。牡蠣を食べようと思ったんですが、友達には「牡蠣は消化が悪いから今日はダメ！」と言われたし。
で、きな粉牛乳を飲みました。牛乳ときな粉を温めるだけです。栄養豊富で腹持ちがいいので、数年前ダイエットしたい人の間で流行りました。
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りかちゃん「白石麻衣さんのコラボカフェに行かせて頂きました！⸜( •⌄• )⸝私このカフェラテを飲むまで、1日カフェインを摂取していなかったので、余計に美味しく感じました。上に乗っているホイップクリームのクリーミーさがとても相性が良くて美味しかったです。向かい側はカレーを食べるさくちゃんでした。」
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