泊雅说，她一个人就是一个民族。 我想，她是我的同类。

同类，并不需要说什么话，也许就像清晨的河岸，默默地伫立就够了。但会觉得温暖，你知道有一个人同你一样，爱和平爱自由，远离浅薄独善其身。

北方的树林在冬天变得色彩绚烂，我并不否定凋零之美。枯叶如蝶，是睡在大地上的梦。梦里，一切都落下，仿佛一个人洗尽铅华。

厌倦了与人对话，尤其重复的虚伪，无意义地精雕细琢。我也想和她一样，居住在人迹罕至的净土，轻轻地呼吸，不大声说话，神灵不被惊扰，祂以万物之姿回应我千万次初见。

日常是荒谬的，语言提供了沃土。我宁愿什么都不要，不再成为俘虏。我宁愿像水中的小鱼儿，穿行其中，词语织成海藻织成珊瑚，就是不能缠绕着我。

想买图案艳丽的棉布设计一条鱼尾长裙，我穿着它劳作、行走，裙袂飞扬，所有关于人的记忆灰飞烟灭。

比跑步更重要的是，跑休
目前自己还没有受伤
但不意味着以后不会受伤
未雨绸缪早当先，居安思危谋长远

如果因为受伤不能跑步，会闷闷不乐吧
那份热爱在心里激荡，着一般
那种滋味，你没有身临其境无法感受到
不然怎么会有，谁跑谁知道，谁跑谁快乐

就像战士装备齐全 万事OK，等待出战
你突然和他说，不去打仗了
刻苦训练，只为攻坚克难显身手
伤痕累累，却勇往直前不言弃

趁早放下执念，维护身体机能
跑休不仅能让精神得到休息
也能减少对跑步产生厌倦的可能性
可以选择彻底休息，远离跑步
也可以选择拉伸、筋膜放松或按摩

可以选择完全休息1天
也可以在休息的时候做一些交叉训练
促进肌肉愈合，防止肌肉损伤
还可以进行交叉训练，如游泳、重量训练，间歇训练、核心力量训练等等

跑步千万不要抱着硬撑的心理
当身体出现不适的时候
其实是它在向你抗议，
你要妥协，最终收益的还是你自己

愿我们一起健康快乐跑到老[加油]

#运动就是坚持##运动##跑步##跑步[超话]##全民健身季#

2023年10月17日#日记[超话]#小记
今天看到这么一句话#我不是内向，也不是不合群，只是不想搭理那些人罢了#我突然发现自己又一次仿佛陷入了内耗，无力感扑面而来，有所预兆或是无所感知/对任何事物失去了兴趣或是说提不起兴趣，想逃离这里远离人群只有我一个人，害怕孤独的同时又寻求孤独，一边逃跑一边期待关怀，希望有人拯救自己又想继续沉沦，是向往自由的生活还是厌倦了世俗的喧嚣，无从知晓～持续内耗#发疯文学[超话]#