❤️ 一个人的终极安全感，来源于对自己人生的掌控。
只有当自己有钱，有能力的时候，才能有底气和原生家庭分离。
心理学家苏珊·福沃德认为，和原生家庭完成分离并不容易。
首先，你需要有足够的经济能力，如果你还需要爸妈首付买房，需要住在家里，那是没办法的。
这种情况，需要自己自洽，明白到自己尚需要父母帮助，就算他们抱怨你，也得好好忍着。
哪有又从爸妈那儿拿钱又反过来骂爸妈的道理。
❤️
其次，经济独立后，你还需要非常大的心理能力。
不是每一个人都有这个勇气找父母对质，因为他们会否认，会愤怒，会找很多理由来压你。
面对这种攻击，很多人都会哑口无言，无法辩解。
就像小雨，直到26岁生日的那天，才有勇气把心窝里的话掏出来。
❤️
最后，你还需要疗愈自我，放弃情感上的依赖和幻想。
就是有一些父母无法处理自己的情感，更无力抽出精力去关心孩子。
他们也许不是主观想伤害你，但你确实受到了伤害。
但需要明白到，他们曾经做不到，现在也不一定会幡然醒悟。
与其希望他们醒悟认错，不如过好自己的人生。
如果意外和不确定是人生的常态，那我希望我们都有能力与不安全感共存。
接纳，安抚，照顾那个伤痕累累的“内在自己”。
#刘亦菲为唐嫣庆生# https://t.cn/Aip1dMxP
只有当自己有钱，有能力的时候，才能有底气和原生家庭分离。
心理学家苏珊·福沃德认为，和原生家庭完成分离并不容易。
首先，你需要有足够的经济能力，如果你还需要爸妈首付买房，需要住在家里，那是没办法的。
这种情况，需要自己自洽，明白到自己尚需要父母帮助，就算他们抱怨你，也得好好忍着。
哪有又从爸妈那儿拿钱又反过来骂爸妈的道理。
❤️
其次，经济独立后，你还需要非常大的心理能力。
不是每一个人都有这个勇气找父母对质，因为他们会否认，会愤怒，会找很多理由来压你。
面对这种攻击，很多人都会哑口无言，无法辩解。
就像小雨，直到26岁生日的那天，才有勇气把心窝里的话掏出来。
❤️
最后，你还需要疗愈自我，放弃情感上的依赖和幻想。
就是有一些父母无法处理自己的情感，更无力抽出精力去关心孩子。
他们也许不是主观想伤害你，但你确实受到了伤害。
但需要明白到，他们曾经做不到，现在也不一定会幡然醒悟。
与其希望他们醒悟认错，不如过好自己的人生。
如果意外和不确定是人生的常态，那我希望我们都有能力与不安全感共存。
接纳，安抚，照顾那个伤痕累累的“内在自己”。
#刘亦菲为唐嫣庆生# https://t.cn/Aip1dMxP
以前他过生日我都会说祝福语，最近几年，直接就发红包，红包祝福语我都懒得改，包括父亲节，我再也没有说过一句父亲节快乐。当他做了一些触碰我底线的事以后，我就再也不想对他掏心窝了，我说话是很难听，对 我完全可以说女儿是父亲的小棉袄这句话，对我而言都觉得很假惺惺，非常虚伪。所以对以后当父亲的各位朋友，千万别给你女儿留下阴影[嘘]
这条微博我也只会吐槽，过几天就删，毕竟是关于他的，我一条都不想留。
这条微博我也只会吐槽，过几天就删，毕竟是关于他的，我一条都不想留。
#抑郁症[超话]#
生命是一种回声，当我们付诸百分之百的真诚去对待身边的人，不用去考虑他会以何种方式回报，静静的等待，所有的一切都会吸引而来。你把最好的给予别人，就会获得最好的！
来源 | 网络
没有一百分的一个人，只有五十分的两个人。
高尔基说：“如果你不管在什么时候，什么地方，留给人们的都是美好的东西，像鲜花啦，好的思想啦，还有对你的美好回忆啦，那你的生活该有多么愉快啊！
那时候，你会感到所有的人都需要你。要知道，给，永远比拿愉快。”
学会“给”，是我们一生之中最重要的必修课。
给理解：人人都渴望他人的认可。
理解是心与心的疼惜与懂得，是一辈子的谅解和牵挂。
多一份理解，就多一份温暖；多一份理解，就多一份感动；多一份理解，就会多一层美好。
《了不起的盖茨比》里有这样一段话：
我年纪还轻，阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。
“每逢你想要批评任何人的时候，”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”
因为懂得，所以慈悲；因为不同，所以理解。
理解多了，抱怨少了，伤害少了，爱也就浓了。
懂得理解别人的人，其实内心装着一个温暖的春天。
给面子：不给面子是最大的无礼。
有人说：“一个人的成就，20%取决于他的智商，80%取决于他的情商。”
在现实生活中，在难堪的时候给别人台阶下，在左右为难时给别人面子，就是最高的情商。
作家刘亮程在《一个人的村庄》中写道：
“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，各有各的隐晦和皎洁。”
伤什么，别伤人面子；戳什么，别戳人心窝。
碰到别人的难言之隐，何必去拆穿；
看到别人的左右为难，何必去笑话；
听到别人的失落自嘲，何必去附和。
谁都有雨天没伞的时候。
你在大雨时默默为别人撑了一把伞，日后若有雨落到你身上，也会有伞撑在你肩头。
给信任：生性多疑的人不可能有真朋友。
信任是什么？信任就是一场赌博。
赌赢了，一诺千金，守口如瓶；赌输了，毁了感情，伤透人心。
但即使是这样，我依旧希望，我们始终拥有义无反顾去相信别人的勇气。
亲人间相互信任，才能家和万事兴；朋友间相互信任，才能始终维持一段不错的友谊；陌生人之间相互信任，才能滋生生活的小惊喜。
被人信任是一种荣幸，身边有值得信任的人是莫大的幸福。
一辈子能真心待我们的人并不多，我们能完全相信的人也很少。
人心就一颗，诚信只一次，所以，请加倍珍惜，别无视抛弃。
给方便：与人方便，自己方便。
星云大师说，人生有四给：给人信心，给人欢喜，给人希望，给人方便。
给人方便，自己方便，这是一条不变的真理；为对方着想，替自己打算，更是一种顶级的智慧。
坐电梯时，一直按着开门键的那个人；
吃饭时，不喋喋不休的那个人；
出门时，愿意为别人扶门的那个人；
见面时，始终温柔跟你打招呼的那个人；
......
总能得到别人极高的赞誉与善待。
心理学家丹尼尔说：“你让人舒服的程度，决定着你能抵达的高度。”
在生活中时时与人方便的人，必定能在以后的日子里被生活时时眷顾。
给掌声：有些人一生都没给过别人掌声。
世界上每一个人，都需要掌声。
掌声不仅是一种肯定，一种鼓励，更是一种尊重。
一个在巴黎旅游的外国人，在车站附近遇到一个街头卖艺者，其琴声悠扬，吸引了不少行人。
拉完一曲，周围的人纷纷向钱罐里丢钱，转眼工夫，钱已装满了罐子。但卖艺者脸上并没有一丝欣喜的表情。
“已赚到不少钱了，他为什么还不快乐？”旅游者望着卖艺人那依旧忧郁的面孔，疑惑地问。
“也许他需要掌声吧。”她的朋友淡淡地说了一句。
旅游者的心被触动了。她缓缓抬起手来，为之鼓掌。果然，卖艺人那张黯淡瘦削的脸慢慢绽开了，眼睛里还溢出了感激的泪水。
不错，卖艺者心底的最终期待是掌声！
钱只不过是别人因可怜他而给予的一种恩赐，而掌声则是对他人生经历的赞许和鼓励，是真正发自内心的无私认可。
人生路上，我们给过别人赞誉，给过别人奖赏，为什么，不能给别人一点掌声呢？
要知道，为他人喝彩是每个人的责任，你的一赞有时胜过千金。
你的举手之劳或许正是别人的真正需要，所以别吝惜你的掌声，因为它会给别人带来快乐，或许是一切。
给谦让：谦谦君子，温润如玉。
谦让是一种修养，一种风度，一种高尚的境界，一种达观的处世姿态，是心态上的一种成熟，是心智上的一种淡泊。
古语说：“处世让一步为高，退步即进步的张本。”
懂得谦让的人，并非是懦弱，而是比不让的人更多了一份智慧和修养。
谦谦君子，温润如玉。
这世上，能担得起这八个字的人不多，能做到谦让的人也很少。
但愿我们始终温和、谦逊，宽宏大量，心里总是装着别人，就如温润的美玉，让人感到暖心、舒服，心生美好。
给尊重：把对别人的尊重放在第一位。
一个人最好的修养，是尊重他人。
尊重两个字看似轻于鸿毛，实则重于泰山。它如生之空气，是与人交往之融洽之道。
懂得尊重的人，总是让人舒适温暖，如闻淡淡幽兰，如睹春日青山。
电影《一代宗师》中宫二小姐说过这么一段话，人这一生，要见众生，见天地，见自己。
见了众生，明白了众生相，所以宽容；见了天地，体会了伟大与渺小，所以谦卑；见了自己，感受了本我和真我，所以豁达。
一个真正懂得尊重别人的人，一定是一个宽容、谦卑、豁达的人。
这样的人，总会让人感到温暖，就像雨后空气，清新自然，更像多年知己，容易掏心。
给帮助：关键时刻，谁不希望有人拉一把。
一个人的最大的价值，从来不是因为你拥有多少财富，而是你给予别人多少帮助。
古语说：“与人为善，于己为善；与人有路，于己有退。”
没有谁的一生一直坦途，没有谁的一生阳光欢乐永相随，谁都有踽踽难行的时候，但愿谁都能遇到帮助自己的那双手。
助人，是一种关怀。
善良，是一种情怀，是人性中所蕴藏的一种最柔软，但却也是最有力量的情怀。
你付出了善良，或许不会马上回报，但一定会在另外的空间节点，得以弥补。
给欣赏：使人拥有优越感。
每个人，都有自己的了不起。这个世界，不需要一张挑剔的嘴巴，只需要一双发现美的眼睛。
懂得欣赏别人的人，更能看到生活的美与光。
有一个教授曾做过这样一个实验。他拿出一张白纸粘在黑板上，在白纸上点了一个黑点，问一个学生看见了什么？学生说：“老师，有一个黑点。”
教授又问：“同学们，你们看到什么？”
全体学生都说“一个黑点”。
教授说：“你们为什么没有看见这张白纸？这么一张白纸都是优点，你们为什么盯住人家一个缺点呢？”
没有一百分的一个人，只有五十分的两个人。
这世上可供欣赏的点很多，为什么有些人会盯着一个缺点不放呢？
学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐；
学会欣赏别人，多给别人说一声问候，又怎会没有融洽的交际呢？
给是一种品格，给是一种境界，给是一种优雅，给更是一种智慧，它像一米阳光，刚刚暖，恰恰好。
巴金说：“生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。”
为值得的人给予，为正确的事付出。如此，你的一生才显得矜贵。
山有峰顶，海有彼岸；漫漫长途，终有回转；余味苦涩，终有回甘。
那些你给别人的甜，最终会化成希望与温暖，照亮你前进的方向。#冒个泡#
生命是一种回声，当我们付诸百分之百的真诚去对待身边的人，不用去考虑他会以何种方式回报，静静的等待，所有的一切都会吸引而来。你把最好的给予别人，就会获得最好的！
来源 | 网络
没有一百分的一个人，只有五十分的两个人。
高尔基说：“如果你不管在什么时候，什么地方，留给人们的都是美好的东西，像鲜花啦，好的思想啦，还有对你的美好回忆啦，那你的生活该有多么愉快啊！
那时候，你会感到所有的人都需要你。要知道，给，永远比拿愉快。”
学会“给”，是我们一生之中最重要的必修课。
给理解：人人都渴望他人的认可。
理解是心与心的疼惜与懂得，是一辈子的谅解和牵挂。
多一份理解，就多一份温暖；多一份理解，就多一份感动；多一份理解，就会多一层美好。
《了不起的盖茨比》里有这样一段话：
我年纪还轻，阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。
“每逢你想要批评任何人的时候，”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”
因为懂得，所以慈悲；因为不同，所以理解。
理解多了，抱怨少了，伤害少了，爱也就浓了。
懂得理解别人的人，其实内心装着一个温暖的春天。
给面子：不给面子是最大的无礼。
有人说：“一个人的成就，20%取决于他的智商，80%取决于他的情商。”
在现实生活中，在难堪的时候给别人台阶下，在左右为难时给别人面子，就是最高的情商。
作家刘亮程在《一个人的村庄》中写道：
“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，各有各的隐晦和皎洁。”
伤什么，别伤人面子；戳什么，别戳人心窝。
碰到别人的难言之隐，何必去拆穿；
看到别人的左右为难，何必去笑话；
听到别人的失落自嘲，何必去附和。
谁都有雨天没伞的时候。
你在大雨时默默为别人撑了一把伞，日后若有雨落到你身上，也会有伞撑在你肩头。
给信任：生性多疑的人不可能有真朋友。
信任是什么？信任就是一场赌博。
赌赢了，一诺千金，守口如瓶；赌输了，毁了感情，伤透人心。
但即使是这样，我依旧希望，我们始终拥有义无反顾去相信别人的勇气。
亲人间相互信任，才能家和万事兴；朋友间相互信任，才能始终维持一段不错的友谊；陌生人之间相互信任，才能滋生生活的小惊喜。
被人信任是一种荣幸，身边有值得信任的人是莫大的幸福。
一辈子能真心待我们的人并不多，我们能完全相信的人也很少。
人心就一颗，诚信只一次，所以，请加倍珍惜，别无视抛弃。
给方便：与人方便，自己方便。
星云大师说，人生有四给：给人信心，给人欢喜，给人希望，给人方便。
给人方便，自己方便，这是一条不变的真理；为对方着想，替自己打算，更是一种顶级的智慧。
坐电梯时，一直按着开门键的那个人；
吃饭时，不喋喋不休的那个人；
出门时，愿意为别人扶门的那个人；
见面时，始终温柔跟你打招呼的那个人；
......
总能得到别人极高的赞誉与善待。
心理学家丹尼尔说：“你让人舒服的程度，决定着你能抵达的高度。”
在生活中时时与人方便的人，必定能在以后的日子里被生活时时眷顾。
给掌声：有些人一生都没给过别人掌声。
世界上每一个人，都需要掌声。
掌声不仅是一种肯定，一种鼓励，更是一种尊重。
一个在巴黎旅游的外国人，在车站附近遇到一个街头卖艺者，其琴声悠扬，吸引了不少行人。
拉完一曲，周围的人纷纷向钱罐里丢钱，转眼工夫，钱已装满了罐子。但卖艺者脸上并没有一丝欣喜的表情。
“已赚到不少钱了，他为什么还不快乐？”旅游者望着卖艺人那依旧忧郁的面孔，疑惑地问。
“也许他需要掌声吧。”她的朋友淡淡地说了一句。
旅游者的心被触动了。她缓缓抬起手来，为之鼓掌。果然，卖艺人那张黯淡瘦削的脸慢慢绽开了，眼睛里还溢出了感激的泪水。
不错，卖艺者心底的最终期待是掌声！
钱只不过是别人因可怜他而给予的一种恩赐，而掌声则是对他人生经历的赞许和鼓励，是真正发自内心的无私认可。
人生路上，我们给过别人赞誉，给过别人奖赏，为什么，不能给别人一点掌声呢？
要知道，为他人喝彩是每个人的责任，你的一赞有时胜过千金。
你的举手之劳或许正是别人的真正需要，所以别吝惜你的掌声，因为它会给别人带来快乐，或许是一切。
给谦让：谦谦君子，温润如玉。
谦让是一种修养，一种风度，一种高尚的境界，一种达观的处世姿态，是心态上的一种成熟，是心智上的一种淡泊。
古语说：“处世让一步为高，退步即进步的张本。”
懂得谦让的人，并非是懦弱，而是比不让的人更多了一份智慧和修养。
谦谦君子，温润如玉。
这世上，能担得起这八个字的人不多，能做到谦让的人也很少。
但愿我们始终温和、谦逊，宽宏大量，心里总是装着别人，就如温润的美玉，让人感到暖心、舒服，心生美好。
给尊重：把对别人的尊重放在第一位。
一个人最好的修养，是尊重他人。
尊重两个字看似轻于鸿毛，实则重于泰山。它如生之空气，是与人交往之融洽之道。
懂得尊重的人，总是让人舒适温暖，如闻淡淡幽兰，如睹春日青山。
电影《一代宗师》中宫二小姐说过这么一段话，人这一生，要见众生，见天地，见自己。
见了众生，明白了众生相，所以宽容；见了天地，体会了伟大与渺小，所以谦卑；见了自己，感受了本我和真我，所以豁达。
一个真正懂得尊重别人的人，一定是一个宽容、谦卑、豁达的人。
这样的人，总会让人感到温暖，就像雨后空气，清新自然，更像多年知己，容易掏心。
给帮助：关键时刻，谁不希望有人拉一把。
一个人的最大的价值，从来不是因为你拥有多少财富，而是你给予别人多少帮助。
古语说：“与人为善，于己为善；与人有路，于己有退。”
没有谁的一生一直坦途，没有谁的一生阳光欢乐永相随，谁都有踽踽难行的时候，但愿谁都能遇到帮助自己的那双手。
助人，是一种关怀。
善良，是一种情怀，是人性中所蕴藏的一种最柔软，但却也是最有力量的情怀。
你付出了善良，或许不会马上回报，但一定会在另外的空间节点，得以弥补。
给欣赏：使人拥有优越感。
每个人，都有自己的了不起。这个世界，不需要一张挑剔的嘴巴，只需要一双发现美的眼睛。
懂得欣赏别人的人，更能看到生活的美与光。
有一个教授曾做过这样一个实验。他拿出一张白纸粘在黑板上，在白纸上点了一个黑点，问一个学生看见了什么？学生说：“老师，有一个黑点。”
教授又问：“同学们，你们看到什么？”
全体学生都说“一个黑点”。
教授说：“你们为什么没有看见这张白纸？这么一张白纸都是优点，你们为什么盯住人家一个缺点呢？”
没有一百分的一个人，只有五十分的两个人。
这世上可供欣赏的点很多，为什么有些人会盯着一个缺点不放呢？
学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐；
学会欣赏别人，多给别人说一声问候，又怎会没有融洽的交际呢？
给是一种品格，给是一种境界，给是一种优雅，给更是一种智慧，它像一米阳光，刚刚暖，恰恰好。
巴金说：“生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。”
为值得的人给予，为正确的事付出。如此，你的一生才显得矜贵。
山有峰顶，海有彼岸；漫漫长途，终有回转；余味苦涩，终有回甘。
那些你给别人的甜，最终会化成希望与温暖，照亮你前进的方向。#冒个泡#
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